Elegance Blossom

計算は簡単です。外でのたくさんの時間に加えて、良い友達、Facebookやファーストフードが多すぎることを除いて、深刻な喜びになります。

自己認識することは非常に貴重な強みです。自己認識とはどういう意味か、そして人生のどの時点でも自己認識を改善する方法は次のとおりです。

あなたの気分が体温計と同じくらい速く落ちているならば、これらの小さなライフスタイルの変化はあなたの気分を後押しするのを助けるかもしれません。

壮大な崩壊から静かな絶望まで、涙の出現はかつて自然の奇妙な特徴であると考えられていました。現在、科学者たちは、泣くことは非常に複雑であり、私たちが人間として繁栄するのに役立つかもしれないことに気づいています。なぜ泣くのか、そしてそれをより良くする方法を発見するために読んでください。

感情に注意を向け続けることで、回復力を高め、不安を軽減し、喜びをもたらす活動に向けることができます。あなたの新しい健康的な習慣をセルフチェックインしてください。

毎週日曜日の午後4時頃、先進国の多くは集合的なうめき声を上げます。週末は急速に後退し、月曜日は急速に近づき、ブルース（合法的なこと-専門家に尋ねる）が始まります。しかし、いくつかの簡単な戦略で、ブルースを裏切り、時計が真夜中になるまで週末モードで気分を保つことができます。 。月曜日は待つことができます。

あなたがおそらく聞いたことがあるカモミールティーの利点がたくさんあります。ここでは、健康上の利点とカモミールティーが何に役立つかを分析します。

あなたはどれほど幸せですか-本当に？改善の余地がある場合、GretchenRubinは幸せになる方法についていくつかの提案をしています。幸せになるためのいくつかの方法は、すぐにすべてを修正することはできませんが、それらはあなたの幸せを後押しし、あなたが幸せな生活に近づくのを助けることができます。少なくとも、自分を幸せにする方法を考え出すことに少なくとも取り組んでいるので安心できます。

不安は自然な感情ですが、心理学者や研究によると、不安の症状が圧倒されたり、日常の幸福を妨げたりする場合、これらは不安に対処するための最良の方法です。

ヒント：それは自信と関係があります。

キャビンフィーバーは本物です。キャビンフィーバーの意味、キャビンフィーバーの症状、そしてほとんどの時間を家で過ごしながらキャビンフィーバーを減らす方法は次のとおりです。

クイズに答えて、あなたの労働倫理が問題になっているのかどうかを調べてください。

そして、なぜこれほど多くの専門家がリスクのある人々を診断するために時代遅れの基準を使用しているのか。

私たち一人一人は、大切なものを失ったか、失うでしょう。そして、それに続く悲しみにはロードマップが付属していません。しかし、あなたを見抜くのに役立つのはその未知数です。

新しい研究は、歌が私たちの感情をどのように操作できるかを示しています。

泣くのをやめることから、泣いている見知らぬ人に近づくことまで、一般的な泣きの難問について専門家からアドバイスを受けてください。

気が進まないアスリートのホリー・ロビンソンは、体を鍛えるためにジョギングを始めました。その過程で、彼女は自分が切望していた落ち着きと明晰さを発見しました。このランナーがランニングで明快さと落ち着きをどのように見つけたかをご覧ください。

ソーシャルメディアの24時間年中無休の性質は、私たちが思っていたよりも多くの害を及ぼしている可能性があります。

セラピーアプリは、専門家との会話に取って代わることはできませんが、専門家に会うことができない場合に、うつ病や不安を管理するのに役立ちます。不安やうつ病のためのこれらのアプリは、あなたがよりバランスの取れた生活を送ることができるようにあなたの気持ちを管理するのに役立ちます。

驚くべき研究によると、産後うつ病は母親に限定されていません。