「あなたは今日走っていませんよね？」私の夫は傷ついた雨雲に向かってうなずいた。

「心配しないで」と私は言った。 「私は大丈夫です。」私はスニーカーをひもで締めて出発しました。

私たちはイギリスにいて、ケネットとエイボン運河の近くに滞在していました。私たちが最後にそこにいたとき、何年も前に、私たちは運河を探索しました。当時、女性がジョギングをしているのを見て、ポニーテールがバウンドしているのを見て、「そのように走れるのはいいことだろう」と思いました。今ここに私は、同じ道を走っていました。ポニーテールの時代は終わりましたが、明るいカチューシャとタイツを着ていました。自分だとはほとんど信じられませんでした。

母性と仕事をジャグリングし始めて以来、私はほとんど時間がありませんでした トレーニング 。階段を上ったとき、ブルドッグのように喘鳴しました。 60歳の誕生日の少し前に、Couch to5Kプログラムの広告を見ました。値段が高す​​ぎると思いましたが、とにかくコーチにメールを送りました。

「無料です！」彼女は書き返した。

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「私は59歳です。それは古すぎませんか？」私は答えた。

「私は70歳です」と彼女は答えた。

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良い主よ。それで、汗をかいて練習に出かけました。安心して、他の参加者のほとんどは、トラックを周回することもできませんでした。足と肺が私にやめろと懇願したにもかかわらず、私はそれを突き出しました。そして8週間後、私は5Kを実行しました。 2年後、最初の10Kを実行しました。これは成果でしたが、ランニングが私の周りの世界を一時停止させるという発見ほど重要ではありませんでした。私は道路の代わりにトレイルを走り始めました。時々、私は野生の七面鳥や鹿を驚かせます。枝から私を見ているフクロウを見つけたら。あるルートでは、白​​鷺とサギが餌を与える塩性湿地に私を導きます。

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ランニングはまた、感情的な混乱の最良の救済策でもあります。それは私を通り抜けました 悲しみ 義父が亡くなり、末っ子が大学に行った後の悲しみ。ヴァージニア・ウルフでは 存在の瞬間 （$ 16; barnesandnoble.com ）、彼女は非存在を「一種のわかりにくい脱脂綿」と表現しています。オートパイロットを使用しています。存在することは、私たちが周囲を完全に意識し、周囲とのつながりを感じているまれな時期に起こります。私たちは皆、何時間も不在であることに罪を犯しています。さまざまなタスクが私たちの時間を骨折し、技術が私たちの頭をノイズで満たし、私たちは自分以外のものに注意を払うのをやめます。私が走るとき、私は注意を払わなければなりません。走ることで、私は完全に世界にいることができ、細部に気づき、レースの中を浮かんでいるような大きな雪片の中を移動する喜びを体験できます。

その最近の朝、イギリスの曳舟道に沿って、私はキジを茂みから洗い流し、鮮やかに塗られたボートを通り過ぎました。 5マイル後、ツイードの帽子とゴム長靴を履いた男性が走ったとき、雨が降り始めました。彼は微笑んで手を振った。

振り返って、この瞬間をどのように共有しているかを考えました。彼にとって、私は明るいヘッドバンドの女性で、川の早朝の雨の目まぐるしいパターンを賞賛していました。

ホリーロビンソンは6つの小説の著者であり、 ガービルファーマーの娘：回想録 （$ 10; barnesandnoble.com ）。彼女はマサチューセッツ州ローリーに住んでいます。