テリー・オーブッチ博士 ミシガン大学社会研究所の研究教授であり、国立衛生研究所（NIH）の資金提供を受けた画期的な研究の責任者であり、ほぼ30年間同じ373組のカップルを追跡しています。彼女はまた、以下を含む5冊の人間関係の本の著者でもあります。 結婚生活を良いものから素晴らしいものに変えるための5つの簡単なステップ 。彼女が勉強を始めて以来、彼女のカップルの46パーセントは離婚しました。 Orbuchは、どんな関係でも欠けてしまう卑劣な日常の行動をいくつか共有しています。

1.時間をスキップします。 Orbuchの研究で成功したカップルは、時間だけが彼らの関係が生き残った理由であると感じました。一緒に時間を過ごすことは健康的ですが、自分の興味を育むために自分でできる趣味や活動を見つけることも重要です。

2.あなたがすべてを知っていると仮定します。 パートナーがどのように考えているか、感じているかを知っていると思い込まないでください。代わりに、自分がどれほど近くにいると思っていても、パートナーについて学び続けてください。あなたはいつも質問したいと思っているように感じたいとOrbuchは言います。

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3.敷物の下でペットのおしっこを掃除します。 Orbuchによると、幸せなカップルは実際に 行う 彼らの関係の小さなものを汗をかきます。小さな煩わしさは時間の経過とともに大きな問題に発展する可能性があるため、どんなに小さく見えても、コミュニケーションを取り、対立を乗り越えることが重要です。これは、しつこいこととは異なります。しつこいことは、解決策を試みずに、同じ問題を何度も引き起こします。

4.義理の人と過ごす時間が多すぎる（または少なすぎる）。 Orbuchは言います：あなたが妻または夫を見ているかどうかによって、義理の親密さは異なりました。義理の近くにいることが重要だと感じた夫は、時間の経過とともに一緒にいる可能性が20％高くなりました。逆は女性にも当てはまりました。 Orbuchは、なぜこの傾向が現れたのか正確にはわかりませんが、女性にとっては男性が家族を優先していることを確認することが重要であると推測しています。

離婚したカップルが他の人に伝えたい重要なアドバイスを見つけるには、以下のエピソード全体を聞いてください。

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