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ある調査によると、20代の友達が増えると、長期的にはより良い生活につながることがわかりました。

うつ病に対処している友人や愛する人に気づいたら、ここに彼らに近づき、彼らに耳を傾け、彼らが必要な精神的助けを得るのを助ける最も役立つ-そして最も役に立たない-方法があります。うつ病の人に言うべきことと言わないことは次のとおりです。

一部の州は、他の州よりも幸せであることが統計的に証明されています。パーソナルファイナンスサイトのWalletHubは、米国で最も幸せな州の年次報告書をリリースしています。このレポートでは、うつ病率、身体の健康、キャリアの幸福などの幸福の指標によって50州すべてをランク付けしています。 WalletHubの2019年のアメリカで最も幸せな州の分析では、3つのカテゴリで31の指標を使用しています。

これらの星は、私たちが思っていたよりも関連性があります。

新しい調査では、ダンプのダウンから回復するのが非常に難しい理由が説明されています。

仮想セラピーセッションが有用で効果的であることを確認する方法について、セラピストとセラピークライアントからのこれらの10人称のヒントを読んでください。

ストア派の古代ギリシャ哲学の多くの原則は、今日でも関連しています。これが、ストア派がより幸せでストレスのない現代生活の鍵を握る方法です。

メンタルヘルスのスティグマは、メンタルヘルス障害のある人が奇妙で、壊れていて、異なっていて、危険でさえあるという永続的な認識です。パンデミックが私たちに何かを教えてくれたのなら、それは私たちがこの汚名を着せられた状況を早く変える必要があるということです。

フレアアップ後、肌を再発見します。

当たり前のように聞こえるかもしれませんが、これらの洞察は、無私無欲と人生の満足の間の否定できない相関関係を明らかにしています。

簡単に言えばブロガーはあなたの気分を即座に改善するための驚くべき方法を共有します。

新しい調査では、男性の15％と女性の6％が、旅行中の方が感情的になる傾向があると述べています。

専門家や科学的研究によると、これらはアロマテラピー、ヨガ、植物、加重毛布、CBDなどを含むストレスや不安を和らげる最良の方法です。

行動健康心理学者は、感情的な回復力とは何か、なぜそれがそれほど重要なのか、そしてストレスや悲劇などに対処するためにあなたを強化する方法を説明します。

あなたが経験していることに適したセラピストを見つける方法がわかりませんか？私たちはあなたを最もよく助けることができる良いセラピストを見つける方法についてあなたを案内します。

忙しい人でも「自分の時間」を切り開く方法と、それを行うことがなぜそれほど重要なのかについて、専門家が承認したヒント。

今、怒りがいたるところにこぼれているようです。最近、気性が常に熱くなっているように感じる場合は、あなただけではありません。コンピューターから離れて、怒りをポジティブなものに導くためのアイデアから始めて、怒りを導くためのより健康的な方法を探してください。

拒否は飲み込むのが難しいですが、それは避けられず、最終的にあなたをより強く、より良くすることができます。専門家が個人的および専門的な拒絶に対処するために言う4つの方法があります。

どのタイプの治療法を試すべきかを理解しようとしていますか？これはあなたにとって最良の治療法にあなたを導くのを助けるための一般的なタイプの治療法へのガイドです。

新しい研究は、「自己客観化」が最新の問題であることを示しています。