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新しい研究では、姿勢、テストステロン、および力の感覚に関する元の発見を再現することができませんでした。

何があっても前向きな姿勢をとる方法を知っていると、全体的に幸せになります。ここに試すべき9つの前向きな態度のトリックがあります。

コロナウイルスのパンデミックは、他の人への共感を示すための教訓でしたが、人生が「正常」に戻り、期待が変化した後、どうすればそのレベルの思いやりを維持できますか？心理学者は、集合的な思いやりを維持する方法を検討します。

CBD坐剤から潤滑油、デオドラント、うがい薬など、CBDは多くの製品のヒーロー成分になり、不安を和らげ、炎症を軽減し、覚醒を誘発し、またはただリラックスするのに役立つことを約束しています。しかし、CBDは実際に機能しますか？

新しい研究によると、精神的活動は身体的活動と同じくらい脳を疲労させる可能性があります。

あなたは十分に動いていますか？専門家は、あなたが十分な身体活動をしていないときに脳に起こり得る5つのことを分析します。

新しい研究によると、怖い映画を見ると、実際にあなたの脳をだまして、あなたが物語の中にいると思い込ませることができます。

新しい研究では、カフェインよりも10分間のウォーキングの方が効果的でした。

あなたの不安を管理したり、不安な状況に対処する方法をお探しですか？調査と神経科学は、親切な行為を示すことが気分と幸福を高めることができることを発見しました。

メンタルヘルスの専門家は、パニック発作がどのように感じられるか、何がパニック発作を引き起こす可能性があるか、そしてあなたや愛する人がパニック発作を経験した場合にどうするかを分析します。

専門家は、私たち全員が創造的なエネルギーの源泉を持っていると言います。ここで、彼の天才と連絡を取るためのインスピレーションを高めるトリックをいくつか見つけてください。

あなたが意図的にあなたの個人的な日を使うならば、彼らはあなたとあなたがよく働く会社に役立つことができます。これらの個人的な日々を最大限に活用して、リフレッシュして仕事の準備ができてオフィスに戻ることができるようにする方法は次のとおりです。

メンタルヘルスの専門家は、うつ病とは何か、それを引き起こす可能性のあるもの、それを経験できる人、そしてうつ病の5つの最も一般的な警告の兆候を分析します。

一人の不屈の女性がマラソン研究プロジェクト（2,330ページの自助！）を引き受け、たとえそれが彼女を殺したとしても、人生のジャグリング行為をマスターすることを決心しました。

多様性は人生のスパイスだけではありません-それは成人期の認知的健康に不可欠です、この新しい研究は残ります。

新しい調査によると、ポンプアッププレイリストは必ずしも悪い日の解決策ではありません。

科学によれば、目標を設定するのは得意だが、フォロースルーはあまり得意ではない理由と、それを変更する方法は次のとおりです。

この新しい理論は、それがあなたの毎日のスケジュールに依存するかもしれないと言います。

コロナウイルスのストレスは本物ですが、適切なストレス軽減テクニックはあなた自身を落ち着かせるのに役立ちます。ストレス解消のためのこの14日間の計画は、一度に1日、ストレスを軽減および解放するのに役立ちます。

孤独は普通の感情ですが、扱いにくい場合があります。私たちは、実践的な解決策と励ましの言葉についてセラピストに話しました。