乾燥肌がありますか？ DERMSによると、乾燥肌を治療および予防する方法は次のとおりです。本当にシンプル

メインについて尋ねられたときはいつでもスキンケアの懸念、すぐに乾きで対応します。私の顔色はサハラと比べて最高です、そして私は常にグーグルしています乾燥肌の治療法私のタイトで喉が渇いた毛穴を癒すために。何年にもわたる皮膚科医とエステティシャンの訪問が私に一つのことを教えてくれたとしたら、それはこれです：乾燥肌は複雑です。確かにロケットの種類ではありませんが、肌に潤いとしなやかさを保つ科学があります。覚えておくべきいくつかの要因があります：（A）発赤、（B）フレーク、（C）くすみ、または（D）上記のすべて。そして、乾燥肌と脂性肌を区別していないように見えるブレイクアウトを忘れないでください。

確かに、適切なラインナップを作ることを含め、適切なラインナップが重要ですスキンケアルーチンの移行 —しかし、最初に、それと戦うために乾燥肌が何であるかを理解することが重要です。寒い気候が急速に近づいているので、私たちは何人かのトップの皮膚科医に、冬の皮膚嵐の予報に備えるための最善の方法を見つけるよう依頼しました。

イースターに出入りしています

乾燥肌と乾燥肌の違いは何ですか？

乾燥肌はしばしば誤解されます。簡単に言えば、乾燥は肌のタイプを指し、脱水は肌の状態を指します。肌が乾燥していると、顔の油分が少なくなります。したがって、皮脂が少なくなります、と言いますデブラジャリマン、MD、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。「脱水肌は、皮膚バリアの障害とは対照的に、肌に水分が不足している状態です。乾燥肌の人は必ずしも乾燥肌である必要はありません。脂性である可能性があります。組み合わせ、または単に水分補給が不足している通常の肌。

ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるShariMarchbein、MDによると、乾燥肌の患者は、皮膚バリアの修復に向けた治療が必要です。セラミドが豊富な保湿剤でシャワーを浴びてから60秒以内に保湿することに加えて、常に穏やかなクレンザーを使用し、石鹸の剥がれを避けたいと思うでしょう、と彼女は言います。

乾燥肌を扱うとき、マーチバイン博士は保湿剤を使用して水分子を引き付けて結合することをお勧めします。乾燥肌を扱う場合、肌の水分量を増やすことは非常に重要です。彼らは環境から皮膚に水を引き込み、皮膚の最上層からの水分吸収を高めることができると彼女は言います。

乾燥肌の原因は何ですか？

私たちは冷酷な世界に住んでいます乾燥肌の犯人。冷気は水分をあまり保持しないため、温度の低下が1つの要因です。季節の移り変わりに合わせてワードローブを作るのと同じように、冬にはスキンケアのルーチンを切り替える必要があります、とマーチバイン博士は言います。空気中の湿度レベルが低下し、これにより皮膚が水を環境に浸出させ、乾燥させます。これを、適切な保湿剤を使用しない（または間違った時間に適用する）長い温水シャワーと、ほとんどの家庭での乾熱と組み合わせると、災害のレシピになります。他の皮脂サッパー？ライフスタイルの変化-以下を含む過剰なアルコール消費、ホルモンに影響を与える薬、貧しい食生活はすべて、皮膚の乾燥につながる要因です。酸やレチノールを含むアンチエイジング製品の乱用は、皮膚を非常に乾燥させる可能性がある、とジャリマン博士は付け加えます。

探すべき成分

「保湿剤、閉塞剤、皮膚軟化剤の3つのマストがあります」と、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医でDermTV.comの創設者であるNealSchultz医師は述べています。保湿剤は、空気から水分子を抽出し、それらを皮膚の表面に引き込むことによって機能します。あなたが見るかもしれない人気の保湿剤成分は次のとおりです セラミド、α-ヒドロキシ酸（乳酸）、ソルビトール、グリセリン、ヒアルロン酸 。閉塞物は、水分を閉じ込めて皮膚表面からの水分の損失を防ぐのに役立つ物理的な障壁として機能します。シュルツ博士によると、一般的な閉塞剤には以下が含まれます シリコーン、ジメチコン、ラノリン、および白いワセリン 。最後に、皮膚軟化剤は皮膚を滑らかにし、皮膚バリアの回復率を高めます。目を離さないでください 脂質と油、コロイド状オートミール、シアバター、パルミチン酸イソプロピル。

レチノールの奇跡の労働者でもありますざらざらした質感 —正しく行われた場合。正しく使用すれば、簡単にお気に入りのベンジャミンバトン製品になります。しかし、誤って使用すると、乾燥肌が大きな赤みや炎症と対になる可能性があります。レチノイドを使用して乾燥している場合、マーチバイン博士はサンドイッチ技術を使用することを提案します。顔を洗った後、保湿クリームの層を適用し、次にエンドウ豆サイズの量のレチノイドを適用し、次に保湿剤の別の層をその上に適用します。研究によると、この保湿剤のベース層は、耐容性を助けることに加えて、レチノイドの効能を希釈または低下させないことが示されています。

どうすれば乾燥肌を防ぐことができますか？

直感に反するように思われるかもしれませんが、穏やかなスクラブから始める必要があります。「適切な角質除去がないと、保湿剤が浸透できず、その役割を果たしません」とシュルツ博士は言います。週に一度、シャワーで乳酸を含むものを使用してください。それは死んだ細胞を溶解し、保湿剤として機能します。クルミの殻のように、研磨性が高すぎる可能性のある鋭い粒子の数式はスキップしてください。

経験則として、シャワーを涼しく短く保つ。この部分は重要です、とマーチベイン博士は言います：あなたがまだ湿っている間、シャワーから出てから60秒以内に、常に少なくとも1日1回保湿してください。あなたの毛穴は開いていて、製品はより効率的に吸収されます。彼女はまた、最高の保湿剤には皮膚軟化剤と保湿剤の組み合わせがあると述べています。「グリセリンを含む私のお気に入りの保湿剤の1つは、ヴァセリンインテンシブケアアドバンスドリペア（石油ゼリーとグリセリンを使用）です。

別のヒント？加湿器を入手する。「私はそれを蒸し暑い天気で濡れたタオルを乾かすのと比較するのが好きです。ニューヨーク市のエステティシャンでリンスキンケアの創設者であるリンチャンは、そこにどれだけ長く座っていても、空気中の湿気のために完全に乾くことはありません」と述べています。そして、あなたの肌の場合、それは良いことです。

乾燥肌はいつですか？

はがれや「きつく」感じることは、乾燥の通常の症状です。しかし、赤み、腫れ、過度のかゆみ、または痂皮を伴う場合は、皮膚科医に相談する必要があります。それは接触性皮膚炎である可能性があります、湿疹、または乾癬、乾燥肌と間違えられる可能性のあるすべてのもの、とジャリマン博士は言います。いずれにせよ、あなたの医者はそれを治療するのを手伝うことができます。