季節の乾燥肌の原因と乾燥肌のための最高の製品|本当にシンプル

レイバーデーがやって来て、突然あなたの顔がアイデンティティの危機に直面しているように感じますか？乾燥肌は油性になります。脂性肌が突然乾きます。あるいは、体の皮膚がかゆくて炎症を起こしているのかもしれません。多分あなたはどこからともなく出てきたように見える発疹さえ持っています。

によるヴィッキーラパポート、カリフォルニア州ビバリーヒルズの理事会認定皮膚科医であるMDは、敏感肌の場合にのみ季節性皮膚の問題が発生しますが、敏感肌の場合は非常に一般的です。敏感肌のレベルがあります、と彼女は言います。あなたの肌はまた、正常、乾燥、油性、または組み合わせであり、同時に敏感である可能性があります。

したがって、季節的な肌の問題に苦しんでいる場合は、あなただけではありませんのでご安心ください。対処するのは難しいかもしれませんが、この問題は管理可能です。

季節の乾燥肌の原因は何ですか？

ラパポート博士によると、外気温は季節的な乾燥肌の問題の原因ではなく、湿度の変化です。寒い日はしばしば暑さを上げることを意味し、それはあなたの家やオフィスを非常に乾燥させるので、室内空気は別の要因です。次に、肌が内側の熱気と外側の冷気の間に耐える極限を追加すると、混乱のレシピが得られます。

湿疹、酒皶、発疹などの問題は、湿度が上下した場合にのみ発生する可能性があります。気温がそれほど変わらないとしても、空気中の水分レベルは、通常の日に対する肌の反応に大きな違いをもたらします、とラパポート博士は言います。

を持っている人のためにコンビネーションスキン、季節的な皮膚の問題は、顔のさまざまな部分に現れる可能性があり、同時に乾燥して油性になります。ラパポート博士は、さまざまな変化が起こる可能性があると述べています。

しかし、湿度の変化は誰にとっても悪いことではありません。それは一部の人々にとっても有益であり、彼らが勃発するのをやめさせます。

肝斑の一種である肝斑に苦しんでいる場合、季節の変化も前向きなことです。色素沈着過剰。ラパポート博士は、肝斑は秋と冬に一時的に消え、自然に衰える可能性があると言います。これは、ほとんどの人が日光への露出が少なく、屋内で過ごす時間が長いため、問題を引き起こす機会が少ないためです。

乾燥肌の治療法

ついにスキンケアのルーチンを科学に落とし込んでも、顔が以前のように製品に反応しない場合は、物事を切り替える時が来たことを示しています。涼しい時期に乾燥肌を問題にする可能性のある人気のある成分の1つレチノールです。ただし、完全に適用を停止する必要はありません。レチノールを使用する週の日数を減らしてみてください。

ラパポート博士は、秋と冬の肌をより良くするための鍵は、肌を剥がしたり水分を注入したりしない製品を見つけることだと言います。現在のクレンザーをより潤いのある処方に交換することから始めます。彼女の2つのお気に入りのクレンザーは、SKNビバリーヒルズピュア酸素クリスタルクレンザー（$ 26; sknbeverlyhills.com ）およびEpionce Lytic Gel Cleanser（$ 36; dermstore.com ）。

彼女はまたの支持者ですフェイスオイルすべての肌タイプ（はい、脂性肌でも）。水分を減らさずにメイクをクレンジングして落とすのに最適です。コパリココナッツクレンジングオイル（$ 32; sephora.com ）。ナイトクリームをフェイスオイルと交換することもできます。 Go-To Face Hero（$ 34; nordstrom.com ）、これはクリーンなオイルブレンドです。

まだフェイシャルオイルトレインに乗れない場合は、ラパポート博士が定期的な保湿剤を十分に使用するように言っています。彼女のお気に入りの1つは、Epionce Renewal Cream（$ 94; dermstore.com ）。

良い肌へのもう一つのチケットは、角質除去です。これは、死んだ細胞を取り除き、フレークを剥がして、細胞の新しい層を明らかにします。これにより、すべての製品がより深く浸透し、より効果的に機能します。ただし、慎重に進めることが依然として重要です。暖かい季節に毎日角質除去をした場合、ラパポート博士はそれを週に2回までノッチを下げることを提案します。彼女はSKNビバリーヒルズビーチハウス（$ 32; sknbeverlyhills.com ）。

すぐにビーチへの旅行を計画していないかもしれませんが、それでも日焼け止めをスキップすることはできません。肌が乾燥しないものを使用していることを確認してください。ラパポート博士は、あなたが現在使用しているものを見るように言います—一貫性が透明、薄い、またはゲル状である場合、それは乾燥しすぎている可能性があります。代わりに、より厚く、より保湿性のある製品を選択してください。彼女はEltaMDUVフェイシャルブロードスペクトルSPF30 +（$ 26.50; dermstore.com ）。

あなたの体を忘れないでください

体の発疹や乾燥肌は、顔のようには見えませんが、大きな不快感を引き起こす可能性があります。現在バーソープを使用していて乾燥肌に苦しんでいる場合は、ダブセンシティブスキンビューティーボディウォッシュ（2パックで10ドル）などのボディウォッシュと交換してください。 amazon.com ）。

毎日あなたの体に潤いを与えることを忘れないでください。ラパポート博士は、毎月少なくとも1本のボディローションを飲まないのなら、それは間違っていると言います。彼女はAveenoEczema Itch Relief Balm（$ 16; amazon.com ）炎症を起こした肌に。乾燥肌タイプの場合、彼女はニュートロジーナハイドロブーストハイドレイティングホイップドボディバーム（$ 7; amazon.com ）。

ラパポート博士はまた、オリーブオイルをこの時期の完璧なボディモイスチャライザーと呼んでいます。ただし、昼食のような匂いを一日中歩き回ったくない場合は、就寝前に使用すると非常に効果的です。

どの製品を選択しても、一貫性が重要であるとラパポート博士は言います。あなたは毎日たっぷりの量を適用する必要があります。

時々、局所的な解決策はそれをカットしません

スキンケアのルーチンを変更してもまだ乾燥している場合は、ラパポート博士がレベルを上げて、ビタミンEやオメガ3などの経口潤滑剤を摂取することをお勧めします。これらのサプリメントは、乾燥を防ぐことができます、と彼女は言います。

どのようなスキンケアトリートメントが役立ちますか？

セルフケアは常に重要です、特にお肌に。通常のフェイシャルはゲームチェンジャーになることができます。ラパポート博士は、1年に4〜6回のフェイシャルを行うことを推奨していますが、予算が限られている人にとっては、2〜3回で十分だと彼女は言います。それはあなたができることをすることの問題であり、何かは常に何もないよりはましです。