季節に関係なく、肌のキメの問題と戦う理由は常にあります。乾燥した月は薄片状のパッチにつながり、湿度の高い月は油性のブレイクアウトにつながります。あるいは、不均一につながる奇妙なアレルギーのラウンドと戦っている可能性があります。いずれにせよ、肌の全体的な質感を改善するためのさまざまな方法を用意して、問題を特定し、発生したときに解決できるようにする必要があります。

皮膚科の主要な声の3つに相談して、肌のきめが不均一な患者をどのように治療するかをアドバイスしました。 ジョシュア製図工 、MD、理事会認定の皮膚科医であり、マウントサイナイ病院皮膚科の美容および臨床研究のディレクター。 キャロライン・ロビンソン 、MD、FAAD、理事会認定の皮膚科医であり、 トーン皮膚科 ;そして ポール・ジャロッド・フランク 、MD、化粧品皮膚科医、チーフメディカルオフィサー、PFRANKMDブランドの創設者。

これがあなたの顔と体の両方の不均一な肌の質感と戦うのを助けるための彼らの秘訣です。

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角質除去クレンザーをルーチンに取り入れましょう

「それが物理的または化学的剥離剤であるかどうかにかかわらず、これらの成分は皮膚の表面から死んだ細胞を取り除き、肌の色を明るくし、質感を改善するのに役立ちます」とZeichner博士は言います。彼はDoveExfoliating Beauty Bar（$ 9; target.com ）外皮層を破壊しない超穏やかな角質除去粒子が含まれているため。 Tatchaのディープクレンズエクスフォリエイティングクレンザー（$ 38; sephora.com ）日本のヘチマ果実の繊維を使用して、肌から不純物を優しく取り除きます。

化学的剥離を選ぶ

「摩擦や炎症が少なく、より均一な結果が得られるため、物理的な角質除去よりも穏やかな化学的角質除去を好みます」とロビンソン博士は言います。彼女はPhilosophyMicrodelivery Dream Peel（$ 60; sephora.com ）アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸の洗練されたブレンドがあり、一晩で肌を優しく角質除去する働きをします。グローレシピのウォーターメロン+ AHAグロースリーピングマスク（$ 45; sephora.com ）睡眠中に肌を修復して角質除去します。

良い保湿剤を過小評価しないでください

「私たちは、肌の水分補給レベルが1日の後半に低下し始め、乾燥、はがれ、ざらざらした質感につながることを知っています」とZeichner博士は言います。 「ナイアシンアミドのような落ち着きのある成分を含む保湿剤に固執して、色調と質感を均一にします。」彼はInnbeautyProject Next Level Daily Moisturizer（$ 19; innbeautyproject.com ）ナイアシンアミドに加えて、抗酸化物質が豊富な植物が含まれているため。ポーラズチョイスオイルフリーモイスチャライザー（$ 29; paulaschoice.com ）、ニキビができやすい肌に最適です。

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体に潤いを与えることを忘れないでください

顔と同じように、適切に保湿されていないと、体の肌のきめが損なわれる可能性があります。 Necessaireのボディローション（$ 25; www.nordstrom.com ）、敏感肌の方にピッタリのクリーンボディローションです。お肌が完全に吸収する余分な水分（特に角質除去後）には、Mutha Body Butter（$ 95; violetgrey.com ）贅沢な価値があります。

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レチノールで修復

「レチノールは、おそらく私たちが小じわやしわの外観を改善するために必要な最もよく研​​究された成分です」とZeichner博士は言います。 「私はあなたが眠っている間に細胞の代謝回転とコラーゲン産生を刺激するのを助けるために就寝前の夕方にレチノール血清をお勧めします。」彼はニュートロジーナのラピッドリンクルリペアセラム（$ 18; target.com ）、潜在的な刺激を最小限に抑える安定した形のレチノールを持っています。美容液と同じくらい強力で敏感肌に適したレチノールを使用したい場合は、DrunkElephantのA-Passioniレチノールクリーム（$ 74; sephora.com ）。

あなたの日焼け止めアプリケーションについて宗教的であること

「日光への慢性的な曝露は、くすみ、不均一な色調、細い線、テクスチャの変化、皮膚がんのリスクの増加など、多くの問題を引き起こす可能性があります。そのため、日焼け止めは非常に重要です。」ロビンソン博士は言います。 「SPF30以上、広域スペクトル、耐水性の日焼け止めをお勧めします。」彼女のお気に入りはIsdinEryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50 +（$ 60; walmart.com ）、耐水性の処方でブレンド可能な広いSPFカバレッジを持ち、既存の日焼け止めを修復するのに役立つ天然に存在する酵素であるDNAリペアソームを含みます。メイクとよく重なるリーフセーフオプションについては、Versed's Guards Up（$ 22; versed.com ）、これは広域スペクトルであり、すべての肌の色調に適しています。そしてもちろん、あなたの体にも日焼け止めが必要です。 SunBumのSunscreenSpray SPF 30（$ 16; target.com ）、これは超水和性であり、追加の保護のための抗酸化特性も含んでいます。

皮膚科医の助けを借りて

「より強力で長期的な結果を得るために、Fraxelのようなオフィス内のリサーフェシングデバイスは、にきびの傷跡や日焼けによる損傷など、より深いテクスチャの問題をターゲットにすることができます」とフランク博士は言います。皮膚科医に、マイクロダーマブレーション、マイクロニードリング、より強いピーリング、さらにはレーザー治療など、肌のきめを改善するために投与できるデバイスと治療法について尋ねてください。