ほぼ 二 百万のポッドキャスト ストリーミングで利用できる約5,000万のエピソードでは、何を聞くかを選択するのは難しい場合があります。結局のところ、いくつかの非常に 説得力のあるストーリーテリング ポッドキャストの世界で起こっている トゥルークライム に 自助エピソード ヘッドフォンからストリーミングできます。
気道を介してストーリーを共有することはそれほど新しいことではないかもしれません（結局のところ、ラジオは 100年以上 ）、しかしポッドキャスティングは間違いなくニッチなストーリーテリングをまったく新しいレベルに引き上げました。ポッドキャストアプリを開くだけで、芸術、科学、文化、エンターテインメントについて何か新しいことを学ぶことができます。さらに、内面を反映して感覚を向上させることもできます。 自己愛と自尊心 。そこで、身体の受容と積極性のためのポッドキャストが登場します。
ボディポジティブとアクセプタンスのための最高のポッドキャスト-彼女の電話を見ているヨガマットの女性 クレジット：ゲッティイメージズ健康と幸福のガイダンスを探している場合でも、同様の道を歩んでいる人々から話を聞きたい場合でも、単にモチベーションとエンパワーメントの明るい量を切望している場合でも、そこにあります。 少なくとも あなたのためにそこに1つの素晴らしいポッド。あなたが生まれた体で喜ぶ準備をしてください。ここでは、身体の受容と積極性への旅を開始または継続し、その過程で志を同じくするリスナーのコミュニティを見つけるのに役立つ10の素晴らしいポッドキャストを紹介します。
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1 ルールを食べる
のベストセラー作家であるSummerInnanenが主催 ボディイメージリミックス、 ' ルールを食べる 'は、社会的基準、ボディシェイミング、スケールを超えた生活から抜け出すための力を与えることを目的としたポッドキャストです。イナネンが身体イメージの専門家にインタビューし、反ダイエット運動、交差フェミニズムについて話し合うのを聞いてください。 自尊心 、摂食障害の回復など。イナネンはまた、リスナーがその日の日常生活に取り入れて実行できる実用的なアドバイスを提供することで、リスナーを支援します。
二 ファットガールズクラブ
ファットガールズクラブ LieslBinxとJessicaTorresが主催する、は、プラスサイズの女性として世界中を旅することから、食品関連の恐怖症、デート、そして一般的なボディポジティブまで、女性が毎日経験する関連性のあるトピックを取り上げます。それと、彼らはたまたま2人の親友であり、非常に正直で面白い議論になります。
3 栄養の問題
栄養の問題 ホストのペイジ・スマザーズ、RDN、CD、登録栄養士の栄養士は、リスナーが最も知りたい健康と栄養のトピックに関する専門家にインタビューし、健康と身体イメージのより広い会話を掘り下げます。これは、ライフスタイルのパターンや新しいテクニックを制御する方法を学ぶことを目的としたポッドキャストです。 直感的な食事 さらに、より幸せで健康的な生活のために。
4 はい＆体の政治
Guru ShabdKhalsaとTreslaFriedrickのホスト はい＆体の政治 、セックスやデートからファッションやフェミニズムまで、あらゆるものを含む、ボディポジティブの幅広いトピックをカバーする力を与えるポッドキャスト。四季と50を超えるエピソードがあり、このさわやかな率直なポッドキャストで誰もが聴ける何かがあります。
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5 あなたのガールフレンドに電話してください
AminatouSowとAnnFriedmanの共催、 あなたのガールフレンドに電話してください は毎週のポッドキャストで、グラスワインを飲みながら自分のベストと一緒に座って、あらゆることについてチャットするようなものです。 SowとFriedmanは、ポップカルチャー、政治、身体イメージ、キャリアと職場、女性の健康などの問題を経験しています。そして毎週、デュオはエンターテインメント、メディア、政治などの素晴らしい女性に焦点を当て、あなたにもインスピレーションを与えます。
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6 確認ポッド
Josie Ong、のホスト 確認ポッド 、一度に1つのエピソードで人生を変えています。ポッドキャストは、内なる批評家を沈黙させ、自己同情の声を高めるように人々に教えることに焦点を当てています。先延ばしを蹴るから楽観的なメモで1週間を始めるまで、リスナーは自分自身（心、体、魂）に優しくする方法を学び、これを体を受け入れる旅のローテーションに追加するのに最適なポッドキャストにします。
7 彼女はすべて太っている：太ったポジティブポッドキャスト
ソフィア・カーター-カーンは 彼女はすべて太っている ヘッドホンを装着し、座ってリラックスし、インスピレーションを感じて、自分の体についての考え方を再検討します。会話は、メリッサ・マッカーシーやリッツォのような有名人の深いダイビングから、人種、サイズ、性的指向の交差性、そしてあらゆるサイズの女性としてのバスルームビジネスの現実にまで及びます。一番良いところ？このコミュニティはポッドキャストをはるかに超えています。ウェブサイトをチェックしてください ShesAllFatPod.com 読書クラブ、グッズなどに。
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8 FoodHeavenポッドキャスト
健康と栄養に関するより専門的なアドバイスをお探しですか？登録栄養士の栄養士ウェンディロペスとジェシカジョーンズがポッドキャストを主催 フードヘブン よりバランスの取れた生活を送る方法をリスナーに教えるため。毎週、彼らは食べ物や文化、メンタルヘルスや身体の受容など、新しい健康トピックに取り組んでいます。水曜日にチューニングして、あなたの体と心に役立つ何かを学びましょう。
9 このクィアボディに住む
[それは私の希望です このクィアボディに住む ポッドキャストのホストであるAsherPandjirisは、私たち全員が待ち望んでいたことのいくつかを提供できると述べています。 彼女のウェブサイトで 。 Pandjirisは、性同一性、身体イメージ、人種など、さまざまなトピックに関する専門家のゲストとの綿密な話し合いを通じて、リスナーが知られていると感じられるように支援します。
10 ダイエットサイクルを破る
登録栄養士のDalinaSotoとMelissaLandryは、アトキンス、ケト、低カロリー、ダイエットなどの言葉を完全に忘れてほしいと思っています。彼らのポッドキャストで、 ダイエットサイクルを破る 、これらの2人の女性は、あなたの体を受け入れ、食べ物との関係を癒すための簡単な戦術について話します。 有毒な陽性 、運動、謝罪のない食事など。
