一般的な吐き気の原因とその治療法

医師は、吐き気を引き起こす可能性のある状態に加えて、いくつかの有用な治療法をリストします。

吐き気の発作よりも悪いものはありますか？私たちはそうは思いません。吐き気は、嘔吐の直前に起こる不快で不快な感覚であり、仕事、食事、およびその間のすべてを困難にする可能性があります。ただし、吐き気は必ずしも嘔吐につながるとは限らず、短命（急性）または長期（慢性）の場合があります。また、原因によっては、めまいや腹痛などの他の不快な症状の有無にかかわらず発生する可能性があります。とはいえ、吐き気は症状そのものではなく、症状の症状であることに注意することが重要です。によると、吐き気の多くの考えられる原因もありますウィリアム・W・リー医学博士、の作者 病気に打ち勝つために食べる：あなたの体がどのように自分自身を癒すことができるかという新しい科学。 一部の状態は軽微で自然に改善しますが、他の状態は深刻で医師の診察が必要です。吐き気を引き起こしている可能性のあるものと、感覚を和らげるためのヒントを学ぶために読んでください。

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消化器系の状態

胃の調子が悪い場合は、胃に問題があることを示している可能性があります。たとえば、胃腸逆流症（GERD）、胃の酸性内容物が食道に移動し、胸焼けや逆流を引き起こします。時間が経つにつれて、これは胃の不快感や吐き気につながる可能性があります、とケーシーケリー、MD、ABoIM、創設者および医療ディレクターは言いますケース統合ヘルス。別の考えられる（そしてより深刻な）原因は消化性潰瘍、または胃や小腸の痛み。消化性潰瘍は炎症と痛みを引き起こし、その領域の受容体に腸の障害を脳に警告するよう促します、とリー博士は言います。次に、体は吐き気で反応します。

消化器系の他の多くの障害（口、食道、胃、腸など）も吐き気を引き起こす可能性があります。例としてはクローン病と胃不全麻痺、胃が空になるのを遅くする状態。「吐き気が長引く場合は、[特に]次のような症状があります膨満感、消化不良、下痢、または便秘、原因を見つけるためにあなたの医者を訪ねてください」とケリー博士は言います。

激しい痛み

片頭痛から身体的損傷まで、激しい痛みを引き起こす状態は、吐き気を感じることがあります。「激しい痛みはあなたの体にアドレナリンのようなホルモンを放出させます。それは腸と脳の細胞受容体を活性化し、吐き気を引き起こします」とリー博士は言います。これは手術後にも起こる可能性があると彼は付け加えた。麻酔がなくなると、痛みの感覚が高まり、最終的には非常に激しくなり、吐き気を引き起こします。

投薬

吐き気は薬の一般的な副作用です、とリー博士は言います。さらに、ほとんどすべての薬がそれを引き起こす可能性があります。「化学療法薬は最もよく知られている吐き気を引き起こす薬ですが、抗生物質や鎮痛薬も胃の不調や吐き気を引き起こす可能性があります」とLi博士は述べています。しかし、なぜこれが正確に起こるのでしょうか？李博士によると、薬は腸内の受容体を誘発し、潜在的に有害な物質が血液中にあることを体に伝えます。あなたの体は吐き気と嘔吐、異物を取り除くために使用する防御機構で反応するかもしれません。

感染症

「いくつかの種類の感染症、特に食中毒によって引き起こされるものは、吐き気を引き起こす可能性があります」とケリー博士は説明します。（食中毒は、次のような有害な病原体を含むものを食べると起こります サルモネラ また 大腸菌 、彼女は言います。）によって引き起こされるもののようないくつかのウイルス感染ノロウイルスまたロタウイルス、また、嘔吐、下痢、および胃の痛みとともに、吐き気を引き起こす可能性がある、と彼女は付け加えています。幸いなことに、食中毒とウイルス感染の両方は、通常、自宅で自然に解消されます。水分補給を続ける十分な休息を取ります。しかし、症状が3日以上続く場合は、ケリー博士は医師の診察を受けることを提案します。

その点で、吐き気はCOVID-19感染の兆候です？場合によっては、はい（ただし、慌てる必要はありません）。による疾病管理センター、COVID-19は、吐き気、嘔吐、下痢などの胃腸症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は通常現れます前古典的な発熱と呼吸器症状（喘鳴と息切れを考えてください）。 A 2021年の総説この効果は、一般的な世界的大流行によって引き起こされる不安とともに、胃腸系を攻撃し、炎症を増加させるウイルスに関連しています。

「吐き気がCOVID-19感染によるものである可能性があることを懸念している場合、あなたができる最善のことは検査を受けることです」とケリー博士は言います。

乗り物酔い

乗り物酔い船酔いを含む、一般的な吐き気の原因です。仕組みは次のとおりです。「運動はさまざまな神経系経路を介して感知されます」とケリー博士は説明します。そして、歩行中のように意図的に体を動かすと、これらの経路は協調して機能します。「しかし、意図的な動きと岩の多いボートなどの動きを組み合わせると、神経系は相反する信号を受け取ります」と彼女は言います。この葛藤は、乗り物酔いと呼ばれる不快で不快な感覚につながります。

あなたが食べたもの

ケリー博士によると、特に辛い食べ物や高脂肪の食べ物を含む場合、大量の食事を食べると吐き気を引き起こす可能性があります。これは、胃炎とも呼ばれる胃の内壁に炎症を引き起こす可能性があります。しかしありがたいことに、彼女はこれが通常かなり迅速に解決するので、症状が長く続くべきではないことを安心させます。さらに、特定の食品にアレルギーがある場合や敏感な場合は、その食品を食べると吐き気を引き起こす可能性があると彼女は述べています。

感情的なストレス

あなたの脳と上手物理的にも化学的にも密接に関連しています。接続に名前（脳腸軸）があるほど、それがストレスが身体的症状を引き起こす理由です。適切な例：不安やストレスを感じると、体が特定のホルモンを過剰に産生します。これらのホルモンは神経伝達物質の放出を引き起こし、それが吐き気に関与する脳の部分を活性化します、とリー博士は言います。「ストレスは腸内細菌叢の変化を引き起こす可能性もあります」と彼は付け加え、それはまた吐き気を引き起こす可能性があります。

吐き気を取り除く方法

一般的に、吐き気の原因を減らすか取り除くことは、吐き気自体を解決します。たとえば、特定の薬が吐き気を引き起こしている場合は、別の用量または薬で緩和が見られる場合があります。それ以外の場合は、胃の調子が悪くなるのを和らげるためにできることがいくつかあります。

ケリー博士によると、生姜とペパーミントは吐き気の最も人気のある自然療法の2つです。生姜はお茶として消費またはハードキャンディー;後者は、外出先で非常に便利です。ペパーミントはお茶としてもご利用いただけますが、ペパーミントオイルの涼しげな香りを吸い込むこともできます。「ペパーミントオイルをローラーボールに移し[ボトルに入れてから、手首と首に塗る]だけです」とケリー博士は提案します。

非食品治療については？「首の後ろに涼しい湿布を置くという昔ながらの治療法は、吐き気の認識を変え、いくらかの安堵をもたらすことができます」とリー博士は言います。彼はまたお勧めします深く落ち着いた呼吸をする、吐き気を引き起こす脳の信号を冷やすのに役立ちます。

これらの治療法が効かない場合、または吐き気が続く場合は、医師の診察を受けてください。彼らの指導で、あなたは原因の根本に到達し、あなたの胃の悩みを和らげることができます。