CBDの5つの科学に裏打ちされた使用|リアルシンプル

カンナビジオール、またはより人気のある略称であるCBDで知られているのは、あなたを苦しめるすべての治療法のようです。少なくとも、インターネットによると。しかし、若返りの泉のようにCBDのプールに最初に飛び込む前に、何が本当で何が起こっているのかを少し調査することが重要です。 CBDのフェイクニュースは何ですか。

大麻、CBD、およびその他のカンナビノイドのデータが不足しているという強い批判があります、と統合大麻の医師であり医療顧問であるジュネラ・チン博士は言います cannabisMD 。カリフォルニアだけを見ると、医療大麻の有効性を裏付ける20年以上の事例証拠があります。これは、1985年以来私たちが保持しているデータです。

しかし、チン博士が指摘するように、CBDがアメリカの健康とウェルネスの意識で非常に目立つようになった今、研究者は大麻植物をどのように研究するかを正確に再考し始める必要があります。研究者が尋ねるべき質問は、「どのようにして個々のデータポイントをより深く調査するのか」ということです。大麻植物は独特です。私たちが治療目的で娯楽的および医学的に使用している前例はなく、他の薬は世界にありません、と彼女は言います。安全な使用の歴史的記録は比類のないものです。

チン博士は、私たちがどのように理解するのに長い道のりがあると言いますが CBDは人体と相互作用します、彼女はまた、人々が現在採用できるCBDの多くのよく研究された用途があると言います。しかし、彼女が警告しているのは、それらのほとんどが人々に大量のCBD（1日あたり600から1,200ミリグラムの間）を摂取することを要求しているということですそれを高価な提案にする。それでも、試してみたい場合は、健康強調表示を裏付ける研究が行われているCBDの5つの用途があります。

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1.CBDはあなたの神経を落ち着かせるのを助けることができます

2019年のケーススタディによると成人103人のうち、CBDは、自己申告による不安を和らげるという点で、いくらかの利点があるようです。研究の著者が指摘したように、研究参加者の79％の不安スコアは、観察の最初の月に減少し、研究の3か月の期間中は減少したままでした。この研究では、参加者は1日あたり25ミリグラムから175ミリグラムを摂取しました。

CBDは神経伝達物質GABA（ガンマアミノ酪酸）を媒介することによって不安を軽減します、とチン博士は説明します。天然に存在する脳内化学物質であるGABAは、ニューロンに発火を遅くするか停止するように指示します。それは神経系を落ち着かせ、睡眠を誘発し、筋肉をリラックスさせ、不安を軽減し、本質的に、体の電源を切るように指示します。

2.CBDはより良い夜の睡眠を促進するのに役立つかもしれません

CBDはTHCのように高値を生成しませんが、それはしばしば非精神活性と見なされます。しかし、それはそうではありません 技術的に 正しい。ジョーダン・ティシュラー医学博士、大麻専門家協会の会長、ハーバード大学医学部の医学のインストラクター、そして以前リアルシンプルと共有されていた大麻医学の医療顧問、CBDは少なくともいくつかの研究では気分に何らかの影響を及ぼしているようです、技術的には向精神薬です。そして、その気分効果の一部は少し眠気を感じています。これは、睡眠障害や落ち着きのなさを患っている人にとっては朗報です。

パーティーに必要なもの

CBDはGABA取り込み阻害剤であり、脳内に過剰なGABAを生成することを意味します、とチン博士は付け加えます。正しいCBDサプリメント夜にベッドで目を覚ましている原因となるレースの考えから患者を解放するのに役立ちます。

そして、さらに証明が必要な場合は、ジャーナルに掲載された2018年の研究薬不眠症の490人が関与していることから、CBDとTHC（CBDの向精神性のいとこ）の組み合わせが症状の大幅な改善に役立つことがわかりました。発症時に、参加者は不眠症の症状を1から10のスケールで評価し、10が最も重症でした。平均して、参加者は自分の症状を平均6.6と評価しました。大麻を使用した後、参加者は症状を平均2.2と評価し、スケールで4.5の減少を示しました。

3.CBDは炎症と戦うために働きます

CBDは、体の炎症を軽減し、回復をさらに早めるのに役立つと思われるため、運動プログラムに驚異的な効果をもたらす可能性があります。 2018年に、研究者は調査結果を神経学のフロンティア、CBDを結論付けることは、体の炎症を軽減し、多発性硬化症の患者の痛みと可動性を改善するのに役立ちます。

研究の結論では、著者らは、[CBD]は抗炎症、抗酸化、制吐、抗精神病、および神経保護であると共有しました。

テーブル写真の置き方

さらに、チン博士は次のように指摘しています全米科学工学アカデミーカンナビノイドに関する24,000を超える医学雑誌の記事と10,000を超える研究の要約を研究した後、レポートを公開しました。チームは、大麻またはカンナビノイドが、神経痛に関連することが最も多い根底にある慢性疼痛の治療に有効であるという結論を裏付けるランダム化比較試験から確かに強力な証拠があると結論付けました。

カンナビノイドは、アヘン剤経路を介して急性および慢性の痛みに固有の多くの経路で調節および相互作用するようであり、潜在的な相乗的または同様の利点を示唆していると彼女は言います。カンナビノイドはまた、炎症を含む多くの調節生理学的プロセスにおいて役割を果たします。

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4.局所CBDは局所的な皮膚の状態を改善するのに役立つ可能性があります

これらすべての抗炎症特性について言えば、CBDは湿疹のような痛みを伴う皮膚の状態を和らげるのにも役立つ可能性があるようです。ヘンリー・グレンジャー・ピファード医学博士、アメリカ皮膚科の創設メンバーであり、 皮膚および性感染症のジャーナル 、20世紀の変わり目に彼の最初の教科書に書いています、就寝時の大麻インディカの錠剤は時々私の手に湿疹の耐え難いかゆみを和らげました。

全国湿疹協会また、アトピー性皮膚炎の患者を対象とした1件のヒト試験も指摘しています。試験では、参加者は内在性カンナビノイドクリームを使用しました。これにより、被験者のかゆみと睡眠喪失の重症度が平均60％改善したようです。さらに、被験者の20％は局所免疫調節剤を中止することができ、38％は経口抗ヒスタミン薬の使用を中止し、33.6％は研究の終わりまでに局所ステロイドレジメンを維持する必要性をもはや感じていませんでした。

5.CBDは重度のてんかん障害の症状を緩和するのに役立つ可能性があります

CBDには、主に事例証拠に支えられた多くの用途があります。しかし、その最も有望な利点のいくつかは、てんかん障害に苦しむ人々、特にドラベ症候群と一緒に暮らす子供たちに起こります。実際、唯一の FDA承認のCBD レノックス・ガストー症候群とドラベ症候群に関連する発作を治療するための経口液剤であるエピジオレックスです。

CBD注意の最後の言葉

これらの以前に証明された利点にもかかわらず、CBDに関するティシュラー博士の考えは依然として慎重であり、消費者にも注意を払うように促します。単にありませんでした 足りる それが一般消費のための奇跡の物質であると言うために、そのすべての利点と副作用についてすべてを知るための研究。

CBDはドラベ症候群とレノックスガストー症候群の子供たちに役立つと思いますが、それ以上に、現時点では役に立たないと思います、とティシュラー博士は言います。「データは人間にはありません。製造プロセスと薬物相互作用に関する安全上の懸念が多すぎます。また、（データに基づいて）有益であるために必要な量は高すぎます。」

「私たちがより多くの人間の研究、製造のより良い規制、そしてより多くの量/より安価な供給源を得るにつれて、CBDはおそらく有用かもしれないと彼は結論付けています。現在、それほど多くはありません。

自分でCBDを試して前進したい場合は、必ずあなたのCBDがどこから来ているかについてこれらの5つの重要な質問をしてください。誰が知っているか、それはあなたの痛みや痛みを和らげ、より簡単に眠りにつくのに役立つかもしれませんが、あなたの研究を行い、あなたが最初に安全な供給業者から購入していることを確認してください。

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