COVID-19の世界的大流行が始まってから、1年以上経ちましたが、ウイルスに感染した人が少なくとも1人いることを知っている可能性があります。たぶん、あなたはそれを自分で持っていたかもしれません。そして、 推定3分の1 COVIDに感染した人の中には、症状がまったくないため、軽度から重度までの症例に対処し、回復しなければならない人がたくさんいます。
SARS-CoV-2については、1年前よりも指数関数的に多くのことを知っていますが、医師や科学者は、SARS-CoV-2とその結果として生じる感染、特に回復プロセスについてまだ知らないことがたくさんあります。一部の人々にとって、COVID-19を持っていることは持っていることと同じように感じることができます ひどい風邪やインフルエンザ 。中等度の症例に苦しんでいる他の人にとって、症状はより恐ろしく、以前に扱ったものとは異なりますが、それでも専門家のケアまたは病院への旅行が必要かどうかを知るのに十分なほど深刻ではありません。そして最後に、生命を脅かすCOVID感染症を患っており、直ちに医学的介入が必要な人がいます。
症状の範囲と症例の重症度のため、すべての人に有効な単一の標準的なCOVID-19治療法はまだありません。しかし、幸いなことに、ウイルス感染症の患者を1年以上治療した後、医師は、ウイルス感染症からの回復に何が役立つかについて、より良い考えを持っています。彼らは、COVID後の炎症と長引く症状のさまざまな影響について毎日より多くを学んでいます。ここでは、COVID-19から体を回復させるために何ができるかについて知っておくべきことを説明します。
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COVID-19の一般的な症状
この時点で、ほとんどの人は記憶からCOVID-19の兆候と症状をリストすることができますが、ここで簡単に復習します。
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COVIDの症状は、人によって大きく異なる可能性があります。ウイルスは一部の人々に重篤な病気を引き起こしますが、ほとんどの場合、症状は最小限であるか、完全に無症候性です、と言います デビッドカトラー、MD 、カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンスセントジョンズヘルスセンターのかかりつけ医。
カトラーによると、COVID-19の最も一般的な症状は次のとおりです。
- 発熱または悪寒
- 咳
- 息切れまたは呼吸困難
- 倦怠感
- 筋肉や体の痛み
- 頭痛
- 味覚および/または嗅覚の新たな喪失
- 喉の痛み
- 鼻づまりまたは鼻水。
- 吐き気または嘔吐
- 下痢
さらに、 ビルコーンウェル、MD 、UCHealth University of Colorado Hospitalの心臓専門医で、病院の患者と協力しています。 ポストCOVIDクリニック 、感染症のより深刻なケースの症状のいくつかには、重度の呼吸困難、胸部圧迫感および/または痛み、および混乱が含まれる可能性があることに注意してください。これらの症状のある人は、入院を必要とする可能性のある重度の感染症の兆候であるため、すぐに医療を求める必要があります、と彼は言います。
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コロナウイルスの治療法はありますか？
複数ありますが 安全で効果的なCOVIDワクチン は予防のためのゲームチェンジャーですが、医療専門家は、呼吸器系の問題から消化器系や認知系の問題に至るまで、感染症とその症状を治療するための最良の方法を特定しようとしています。アセトアミノフェン（タイレノール）は発熱を助け、イブプロフェン（アドビル）は頭痛を助けるかもしれませんが、どちらも病気の経過を変えることはありません、とカトラー博士は言います。
しかし、2020年の春とは異なり、今日の医師はCOVID治療ツールキットにいくつかのアイテムを持っています。 モノクローナル抗体 カトラー博士によると、これは人の感染の初期に与えられた場合、入院を防ぐことが証明されています。残念ながら、治療は症状の発症後すぐに実施する必要があるため、検査を受けるのを待つ人は、モノクローナル抗体を受け取るためのウィンドウを逃し、ウイルスが通常の（さまざまですが）経過をたどることができます。
入院を必要とする重度の感染症の患者には、医師や看護師が抗ウイルス薬（レムデシビル）、ステロイド（デキサメタゾン）、抗凝血薬などの追加の薬を投与して、血餅を避けることができるとコーンウェル博士は言います。
COVID後の炎症の治療には、別の一連の課題があります、とカトラー博士は述べています。それは深刻な害を引き起こす前に侵入したウイルスを破壊するために体が炎症を引き起こさなければならないからです、と彼は言います。一方、病気が進行すると、炎症が手に負えなくなり、ウイルス自体よりも害を及ぼす可能性があります。
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食事不足への対処
限られた実績のある治療オプションで、一部の医師は Rhonda Mattox、MD アーカンソー州の理事会認定の精神科医および医師は、次のような進行中の症状を管理する（そして理想的には軽減する）ための戦略について患者と協力しています。 物忘れ そして彼らの食事に細心の注意を払うことによる疲労。これは、患者の食生活を変えることでCOVID後の症状がすべて消えるということではありませんが、重要な栄養素も不足している場合は、それに対処することで、COVIDから回復するときに体を助けることができます。
マトックス博士は、栄養不足の人はエネルギーが不足している可能性があることを認識しています。私はマグネシウムの不足について非常に警戒しています、 鉄 、および ビタミンBおよびD これらの個人で。たとえば、マトックス博士は、マグネシウムが不足している人は翌日疲労につながる不眠症を経験する可能性が高く、鉄が不足している人は疲労に加えて低エネルギーレベルに対処する傾向があると言います。私は頻繁に患者に魚、アボカド、ナッツ、種子などのマグネシウムが豊富な食品を食べるように勧めています、と彼女は言います。葉物野菜もお勧めします。マグネシウムと鉄分が豊富なケール、ほうれん草、コラードグリーン、カブグリーン、マスタードグリーンを考えてみてください。
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COVID回復のスケジュールは決まっていません
さまざまな症状と同様に、回復プロセスとタイムラインはCOVID患者間で大幅に異なる可能性があります。現時点では、一部のケースが他のケースよりも深刻になる原因はまだ不明です。しかし、おそらくさらに不可解なのは、軽度または中等度のコロナウイルス感染から回復したと考えられる非常に多くの人々が症状を経験し続ける理由です。
正式にはCOVID-19の急性後遺症（PASC）と呼ばれていますが、長距離症候群としてよく知られているこの状態は、依然として非常に謎のままであり、そのため、 新しい研究の波の主題 。コーンウェル博士によると、PASCの患者は、脳の霧や激しい鼓動の感覚とともに、重度の倦怠感、脱力感、日常生活の通常の活動に参加することが困難または完全に不可能になることがよくあります。
これらの症状は数ヶ月続くだけでなく、2020年3月と4月に感染した一部の人々はまだそれらに対処しています 1年以上後、 明確な終わりは見えません。現在、PASCを治療または治療するために利用できる薬はありませんが、コーンウェル博士は次のように述べています。 運動が役立つかもしれません この症候群を解決するため、または少なくとも一部の症状の重症度を軽減するため。 （与えられたが PASCを持つ多くの人々が直面する身体的制限 、運動はすべての人にとって選択肢ではありません。）
最終的には、過去1年間に科学的および医学的に大きな進歩があったにもかかわらず、私たちは新しいウイルスを扱っており、まだ学ぶことがたくさんあることを覚えておくことが重要です。 COVID-19の多くの患者が長距離症候群を経験し続ける可能性があり、症状がかなり無力になる可能性があるため、この分野ではさらに多くの研究が必要であるとコーンウェル博士は述べています。
それまでの間、COVIDに感染した後に長期的な症状が見られる場合は（軽度または無症候性であっても）、医師と話し合うことが、体がウイルスから回復するための最初のステップです。
