今朝はどうやって目覚めましたか？昔ながらの目覚まし時計を使っていましたか、それともスマートフォンにアラームをセットしましたか？必然的にスヌーズを押したとき、あなたはまっすぐベッドに戻りましたか、それともソーシャルニュースフィードをスクロールし、電子メールをチェックし、いくつかのテキストに答えましたか？後者があなたの午前と同じように聞こえる場合ルーチン、あなたは一人ではありません。コンサルティング会社デロイトの新しい調査によると、消費者の43％が、起きてから5分以内に携帯電話をチェックし、17％がすぐに携帯電話をチェックしています。

今年で5年目 デロイトの2015年グローバルモバイル消費者調査 、18〜74歳の約50,000人のスマートフォンユーザーを対象とし、31か国にまたがっています。明らかなポイントの1つは、消費者のつながりがこれまでになく高まっていることです。実際、デロイトは、アメリカ人が自分のスマートフォンを組み合わせて見ていることを発見しました 80億 1日あたりの回数、朝一番に開始します。さらに、デロイトは、消費者の13％が就寝直前に携帯電話をチェックし、4％が1日に200回以上デバイスをチェックすることを認めていることを発見しました。

さらに、他のタスクを実行している最中にそのデバイスをチェックしています。あなたはあなたの休日の買い物で忙しかったですか？調査に含まれている何千人もの人々のような人であれば、消費者の92％がそうであるように、おそらく店でスマートフォンをチェックすることに時間を費やしています。さらに、54％が通勤中に携帯電話をチェックしています（ 危険な ）、81％がレストランで食事をしているときにチェックし（マナーが悪い）、87％が家族や友人と話しているときに電話を使用している（uh-oh）。

正月が間近に迫った今こそ、モバイルでの使用を決議の一部にし、 デジタル中毒 。今シーズンは、画面に目を凝らすのではなく、友人や家族と一緒にいるように努力し、目覚まし時計を購入して、デバイスなしで目を覚ますことができます。 すべての通知 。多くの研究が同意しています—あなたの電話から離れる時間はあなたを作ります より幸せで健康な人。

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