CBDオイルは間違いなく現在最も話題に値する成分です。不安の軽減から吐き気、炎症、不眠症の治療まで、CBDの時流に乗る時が来たのかと誰もが疑問に思う、有望な健康上の利点の洗濯物リストが付属しています。
でもまず、 CBDオイルとは何ですか ？それはの1つです 多くの天然に存在する化合物 マリファナと産業用大麻の両方に見られる大麻植物の花と葉に存在します。 THC（大麻の精神活性要素）とは異なり、CBDはあなたがいくら摂取してもあなたを高くすることはできません。
CBDは無限に存在します クリーム、香油、美容製品 、しかし、製品を使用する最も一般的な方法は、オイル自体を消費することです。豊富な食品および飲料製品— 炭酸水 に グミベア に チンキ剤と呼ばれる高級オイルドロッパー —現在市場に存在しており、明日には少なくとも1ダース以上がもたらされるので安心してください。
まだもっと包括的な必要がありますが CBDオイルの有効性に関する研究 、世界保健機関 報告しました そのCBDは虐待や依存の可能性を示す効果を示さない…。純粋なCBDの使用に関連する公衆衛生関連の問題の証拠はありません。そして、CBDを直接口に滴下したり、それを含むいくつかの甘いおやつをかじったりするのは簡単ですが、ますます多くの消費者がCBDを自分で食品に組み込むことを選択しています。あなたがそのキャンプにいるが、CBDオイルで料理を始める方法がわからない場合は、CBDブランドのエグゼクティブシェフ兼共同創設者である業界の専門家エリックハラからのこれらのヒントを読んでください グリーンライフ 。
脂肪を使う
カンナビノイドは脂肪とよく結合するため、バイオアベイラビリティを高め、化合物の利点を最大限に活用するには、CBDを脂肪またはバター、ギー、ココナッツオイルなどの油性成分に注入する必要があることに注意してください。
熱を避ける
CBDで調理するときは、過度の温度が蒸発して効力を失う可能性があるため、熱を加える際には注意してください。これが、多くの人が食事の最後の仕上げとしてCBDオイルを使用することを好む理由の1つです。アボカドトースト、ピザ、卵の上にオイルを滴下するか、混ぜてみてください ペスト 。
おいしいものを試してみてください
低品質のCBDに固有の苦味を砂糖やチョコレートで隠す方が一般的に簡単であるため、CBDが注入されたお菓子や焼き菓子を見つけることがよくあります。しかし、高品質のCBDオイルはおいしい料理での使用に最適です。 CBDオイルはサラダドレッシングに最適です。スープやパスタソースに加えることもできます。
あなたの線量を制御しなさい
CBDは大麻植物の非精神活性成分であり、THCに関連する「高」のいずれも生成しません。ただし、希望する効果が得られるように、CBDを適切に投与するように注意する必要があります。あなたがどのように反応するかを見るために低用量から始めてください。覚えておいてください：特に始めたばかりのときは、少ないほど多くなります。
