私は大麻のやり方がよくできていません—考え出す CBDとは何ですか 少し時間がかかりました。最近まで、雑草から麻を知りませんでした。 THC、CBD…IDK。数値の平方根を取得しようとするようなものです。1分間集中すれば、それを理解できますが、実際には気にしません。

それから私の友人はCBDオイルの販売を始めました。彼女は専業主婦からヨガに転向したインストラクターであり、完全に厳格な健康状態にあります。彼女がそれに夢中になっているなら、多分私はもっと学ぶべきだと思いました。そこで、CBDは大麻植物の花や葉からの天然抽出物であるカンナビジオールの略であることがわかりました。それは ない 高値をもたらすマリファナの化学物質、つまりTHC、またはテトラヒドロカンナビノールです。

やるべき研究はまだたくさんありますが、これまでのところ 科学は示しています そのCBDは、痛み、気分、睡眠の調節に関与している脳と体の65以上の領域を標的にしているようです。特に、CBDは私たちの内在性カンナビノイドシステムと相互作用し、内在性カンナビノイドと神経伝達物質を介して送信されるメッセージを強化し、バランスを取ります。そうすることで、炎症を抑え、痛みを和らげ、落ち着きをもたらし、それらを助ける可能性があります 不安への対処 、そして睡眠を改善します。

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私はそれらすべてのものが欲しいです。炎症は痛み、痛み、にきびを引き起こす可能性があります。そうです、47歳のときにそれらを取り除くことができれば幸いです。夫と息子が私にYellyMellyというニックネームを付けていることを考えると、私もより深い落ち着きを持ってできると思います。そして、私は忙しい働くお母さんなので、確かに、私はよりよく眠ります！

炎症は痛み、痛み、にきびを引き起こす可能性があります。そうです、47歳のときにそれらを取り除くことができれば幸いです。

たくさんのCBDオイルとバーム（そしてドリンクミックスとバスソルトと犬のおやつ）がありますが、私は ビーム いくつかの理由があります：それはTHCフリーであり（一部の企業はTHCの痕跡を除外しないことを学びました-私は石を打つためにここにいるわけではありません、人々）、そしてそれは有益な植物化合物を意味する広いスペクトルですテルペンやフラボノイドのように、抽出物に残っています。

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私は朝と夜に66.7ミリグラムのCBDを含む1ミリリットルの油滴を飲み始めました。業界標準の推奨用量がないため、私はブランドの最も低い効力から始めました。カンナビジオールが消化されるのではなく血流に浸透するように、私は舌の下に1分ほど滴を保持しました（これは優れたデリバリーシステムでもあり、直接ではありません）。それは植物の生命のヒントで、上品で、一種の中立的な味がしました。

数日後、私は最初のバレクラスを受講しました。肩の怪我のせいで一年も運動がなく、その後はひどい痛みを感じるので緊張しました。それほど悪くはありませんでした。授業の後、CBDバームを肩にこすりました。香油とローションの背後にある考え方は、CBDが舌の下や血流を介して旅行することなく、皮膚を通して吸収されるので、それを最も必要とする受容体に直接行くということです。翌日、私はヨガのクラス（すべてのあられ、グルーポン！）を受講しましたが、それでも私は余分な痛みや緊張を感じることはありませんでした。

2番目の景気刺激策は通過しましたか

この痛みのない動きはすべて、プラセボ効果の結果であった可能性がありますか？承知しました。しかし、私は私の炎症が私の新しいCBDレジメンによって抑制されたと思うのが好きです。それでも、私は医学の専門家ではないので、精神科の准教授であるStaciGruber博士に連絡しました。 ハーバード大学医学部 とのディレクター 認知および臨床ニューロイメージングコア そしてその 神経科学的発見プログラムのためのマリファナ調査 マサチューセッツ州ベルモントのマクリーン病院で。彼女は、事例証拠と前臨床試験がCBDが痛みと炎症に役立つことを示唆していると私に言いましたが、臨床試験データはありません。

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また、私は悪夢を持つのをやめました。奇妙なことに、私はそれらをたくさん手に入れます。たとえば、私は道を運転していて、突然海にいます。それはちょっとしたことです。しかし、私がCBDオイルを服用し始めて以来、悪夢は来ていません。私の毎日のストレッサーは同じままですが、私の ストレス症状 減少したので、私は完全にCBDオイルにクレジットを与えています。また、精神科の臨床准教授であるデビッドL.ネイサン医学博士とも話をしました。 ラトガースロバートウッドジョンソン医科大学 ニュージャージー州ニューブランズウィックで、 大麻規制の医師 。彼は、関連性がある可能性があることに同意しました。睡眠を助けることができるすべての薬（そしてCBDはそれらの1つである可能性があります）は、睡眠の開始と持続時間だけでなく、睡眠の質にも影響を与えると彼は説明しました。

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慢性的な痛みの軽減とストレスのない眠りに触発されて、私は午前5時50分に起き始め、毎朝隣人と2マイルの活発な散歩をしました。そして、ええ、私はまだバレとヨガのクラスを取っています。私はすべてにエネルギーを持っています！

しかし、CBDオイルが私にとって良いことをしているという最も具体的な証拠は、私がそれを服用し始めてから約2週間後に来ました。私は夫に新しいCBDルーチンについて言及していませんでした。その理由の1つは、それが影響を及ぼしたかどうかを自分で評価したかったからです。しかし、ある夜、テレビを見ていると、彼は私に向き直り、「ねえ、最近私と男の子にそれほどイライラしなかったことに感謝したい」と言った。それは有り難いです。

YellyMellyが建物を去りました。