あなたは公園でカヌーをしている90歳のカップルに出くわします（aww！）。しかし、正確には、その関係がこれほど長く続くのに、そしてまだいくらかの火花を維持するのに何が必要でしたか？どうすればあなたとあなたのパートナーのためにそれを手に入れることができますか？ Karl Pillemer、ジェロントロジスト、著者 愛するための30のレッスン：愛、関係、結婚に関する最も賢いアメリカ人からのアドバイス 、まさにそれに答えるために着手した。彼は、コーネル大学結婚アドバイスプロジェクトの一環として、合計40、000年間結婚している700人以上の人々にインタビューしました。これが、30年、40年、さらには50年の結婚生活を送っている老夫婦からの最も一般的なアドバイスであると彼が見つけたものです。

関連商品

1 落ち着かないで

あなたが恋をしている場合にのみ結婚してください。のように、あなたの胃の愛の蝶。あなたの両方のために。もちろん、その気持ちは永遠に続くわけではありませんが、結婚が始まったときに落ち着きを感じない場合は、結婚に非常に役立ちます。

髪を切ったのに生えてこない

二 コミュニケーションする

決まり文句のように聞こえるかもしれませんが、Pillemerは、絶え間ないコミュニケーションが永続的な関係の鍵であると考えています。結婚する前に、自分の価値観について話し合い、互換性があることを確認してください。話したいだけではありません 持ってる 子供—どのように育てるかについて話し合います。お金について話します—物を買う余裕がある方法とあなたが引退したいとき。次に、結婚したら、幸せなときと不幸なとき、何が気分が良く、何がそうでないか、何があなたをオン/オフにするかを伝えます。抹殺タイプだと言い訳しないでください。それらの人々も長期的な関係にあります。しかし、彼らは自分の感情について話す方法を学びました。

3 あなたの子供の前にあなたのパートナーを置きなさい

子供がやってくると、中年のぼけや、キャリアや子供がすべての注意を引くことができる人生の一部に夢中になりがちです。 50で目を覚まさないでください、私の人生はどこに行きましたか？今あなたのパートナーのために時間を切り開いてください。幸せなカップルは、親密な関係を維持することがあなた、あなたの関係、そしてあなたの子供たちに利益をもたらすことを知っています。

4 お腹が空いたときに戦わないでください

驚いたことに、この一口はピレマーのインタビューで頻繁に出てきました。おいしいものを口に入れて、口から不快なものが出ないようにします。

5 変化することをいとわない

時間が経つにつれて、状況は変化します。成功したカップルは、大小を問わず、障害物がやって来たときに順応する用意があります。

6 パートナーのニーズに優先順位を付ける

ピレマーがインタビューした多くのカップルは、パートナーの満足度に注意を払うことから得られるメリットを理解していました。彼らは、パートナーの生活を少し楽にして楽しいものにするのに役立つことをすることに集中しました。それが彼らの両方の生活をより良くすることを知っていました。

銀器をテーブルに置く方法

7 自分を大事にして下さい

あなたのパートナーに焦点を合わせるということは、あなた自身のニーズを無視することを意味しません。長い夫婦の人々は、自分自身と彼らの関係の両方にとって幸福の重要性を認識して、健康で手入れが行き届いている傾向がありました。

8 結婚を長期的なコミットメントとして扱う

これは当たり前のように思えるかもしれませんが、一緒にいた人々は結婚が続くべきであるという考えにコミットしました。それは、たとえ彼らが何年もの関係の困難を経験しなければならなかったとしても、カップルが忍耐することを意味します。しかし、彼らは同意するでしょう。それを貫くことは賢明な決断でした。

もっと秘密を聞きたいですか？ KarlがRealSimple.comの編集者であるLoriLeibovichに参加するのを聞いてください。 愛の労働ポッドキャスト 。そして、プロジェクトのカップルのインタビューのいくつかをチェックしてください YouTubeチャンネル 。