スマートフォン時代の親であることには確かにメリットがあります。ボタンを押すだけで、Googleの緊急の質問、クラウドソーシングのアドバイス、かわいい赤ちゃんの写真の共有を行うことができます。

しかし、暗い面もあります。新しい調査によると、幼児の周りでモバイルテクノロジーを使用すると、緊張、葛藤、否定的な相互作用が生じる可能性があります。介護者は、いつ、どのようにデバイスを使用しているかを意識する必要があることを示唆しています。

多くの親にとって、この発見はそれほど驚くことではありません。 （賑やかな電話と注意を引く幼児のどちらかを選択する必要がなかったのは誰ですか？）しかし、研究の著者は、この内部の綱引きが親にどのように感情的に影響するかを理解したいと考えていました。お母さんやお父さんの脳と人生の他の側面を切り替えるのははるかに難しいです。 境界はすべて一緒にぼやけています 、研究の筆頭著者であるミシガン大学のC.S.モット小児病院の小児行動の専門家で小児科医であるジェニーラデスキー医学博士はプレスリリースで述べた。

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に掲載された研究 Journal of Developmental＆Behavioral Pediatrics 、8歳以下の子供を世話する35人の母親、父親、祖母へのインタビューが含まれていました。自宅でのデジタルデバイスの使用について尋ねられたとき、参加者は一貫して モバイルテクノロジー間のマルチタスク 、仕事、そして子供たち。彼らはまた、情報過多、感情的な緊張、家族の日常生活の混乱を経験していると報告しました。あるお母さんがそれを説明したように、全世界があなたの膝の上にあります。

一部の介護者は、モバイルデバイスでの悪いニュースやストレスの多いニュースに対する感情的な反応が、子供への反応に影響を与えたときに、トリクルダウン効果を報告しました。他のケースでは、彼らは彼らが彼らの装置に夢中になっているとき、子供たちからより多くの注意を求める行動を報告しました。

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もちろん、デバイスを完全に捨てることは答えではありません。スマートフォンやタブレットは、家にいて幼い子供たちの世話をするという退屈やストレスから逃れることもでき、両親に自宅で仕事をしたり、外の世界と交流したり、友人や家族と定期的にコミュニケーションをとったりする機会を提供することができます。 。

Radesky氏によると、子供が100％利用できる必要はありません。実際、子供が自立していることは健康的です。親が仕事や生活の他の部分に関連していると感じることも重要です。しかし、私たちは両親が非常に多くの異なる方向に引っ張られて過負荷になり、疲れ果てているのを見ています。

現在、保護者は1日3時間近くモバイルデバイスを使用していると推定されています。そして、本のような伝統的な気晴らしと比較して、モバイル技術はより多くの注意を促し、より感情的な投資を必要とします、とラデスキーは言います。

子供たちは多くの異なるタイプの思考を必要とするので、子供たちとテクノロジーの間のマルチタスクは感情的および精神的に消耗する可能性があると彼女は言いました。両親はこれを知っておくべきであり、医療提供者もそうすべきだと彼女は付け加えた。そうすれば、彼らは患者に問題を提起し、家族がそのような対立を管理するのを助けることができる。

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しかし、介護者は実際に何ができるのか 行う ？ Radeskyは、モバイルテクノロジーの使用と健全で調整された子育てのバランスを取るための3つの提案を提供しています。

プラグを抜くための計画を作成します。 デバイスを置く時間と場所の境界を設定し、たとえば夕食時や就寝時、または家の特定の部屋など、子供だけに焦点を合わせます。

あなたが仕事から家に帰って、あなたの子供があなたに会うことに本当に興奮している時間かもしれません、そしてあなたはただ喜んでそうするつもりです 彼らのためにその精神的なスペースを作る Radesky氏は、オンラインビデオインタビューで、キッチンにデバイスを接続し、一緒に床に着くと述べました。

モバイルの使用を監視します。 Momentなどのアプリは、Facebookや仕事用メールなどの特定のアクティビティに費やしている時間を追跡するのに役立ちます。 1つのことが注意を引きすぎている場合は、使用を制限するフィルターまたはブロックを作成することを検討してください。

子供がいない時間のためにストレスの多いものを保存します。 子供はスマートフォンによって引き起こされた否定的な感情に自分自身の否定性で反応する可能性があります。そのため、ニュースを読んだり、仕事用のメールをチェックしたり、周りにいるときにこれらの感情を呼び起こす可能性のあるその他のモバイルタスクを実行したりしないことが役立つ場合があります。たぶん、あなたがあなたの子供が占領されていることを知っていて、あなた自身がそれを処理するためのあなた自身の時間とスペースを持っていることを知っているときにそれをしてください、とラデスキーは言いました。