ポッド内のエンドウ豆のように

• スパイシーなエンドウ豆のピューレとエビの炙り焼き
• スノーピーサラダと五香ラムチョップ
• フライパンスパナコピアタ
• イングリッシュピースとパルメザン大麦のリゾット
• 焦げたスナップエンドウ豆と豆のチコリーパンツァネッラ
• ソラマメのファラフェルピタとキュウリのトマトサラダ

5つの簡単な夕食

1. アスパラガス、リーキ、ミントのフェットチーネ
2. にんじんとフェンネルのサラダを添えたスキレットポークチョップ
3. トーストしたアーモンドペストを添えた春の豆とフダンソウのスープ
4. 焦げたネギとご飯とピーナッツチキン
5. サーモン、大根、ビブのサラダとハービーバターミルクドレッシング

ステープル：オートミール

• 黒豆-オーツバーガー
• ほうれん草とポーチドエッグのおいしいオートミール
• コーヒー、オーツ麦、メープルのスムージー

ビッグバッチクッキング

• グレインメドレー

自分で作る

• フムス