表現 「バッグレディ症候群」は1970年代に造られました 女性に特有の恐れを説明するために：私たちはどういうわけか 私たちの仕事を失う 、私たちの貯蓄、そしてホームレスになってしまいます。一方では、それは非常に時代遅れの言語です。一方、これまで以上に関連性が高まっています。 COVD-19の前でさえ、 アリアンツ研究 財政的に安全であると感じた女性の割合は、2016年の68％から2019年には62％に低下したと報告しました。

Covid-19が始まって以来、何百万人ものアメリカ人が失業を申請してきました。その多くは女性でした。 2020年2月から2021年2月まで、240万人の米国の女性が労働力を辞めた。 全国女性法センター分析 。したがって、最近、経済的に安全であると感じている女性の割合は、その62％よりもはるかに低くなっている可能性があります。

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しかし、パンデミックまたはパンデミックなし、お金に関しては無力感を止める方法があります そして お金を節約。これは、現金を必要としないプロセスです。それは単にその希少性の考え方の転換を必要とします—あなたの運命を決定することができる態度の調整 引退の成功。

お金との精神的な関係を理解する

私が成長していたとき、両親は両方ともフルタイムの仕事をしていて、3人の子供を育てて私たち一人一人を大学に送るのに十分な時間を作りました。しかし毎月 住宅ローンの支払い そして クレジットカードの請求書 たくさんの争いを引き起こした。 「これに対してどのように支払うつもりですか？」私の母は頻繁に吐き出しました。私の両親はなんとか通り抜けることができましたが、私の思春期を通して、そして今でも、私の母は経済的破滅が間近に迫っていることを確信しています。

心理学者は、私の母の蔓延する経済的ストレスにちなんで名付けられました。 彼らはそれを「希少性の考え方」と呼んでいます。 それは、全面的に女性に影響を与える不合理な恐怖です。銀行にベンジャミンがいくつあっても（200ドル、2,000ドル、さらには200万ドル）。 希少性のある人 それが決して十分ではなく、決して十分ではないことを常に心配しています あります 足りる。存在そのものが脅威にさらされ、お金が実際に不足している貧困の中で生きている人とは異なり、この金銭的な恐怖は、差し迫った挑戦に基づくのではなく、将来の仮想的なジレンマに基づいています。それはまた、それが達成不可能および/または不当であるため、より多くのお金が可能ではないという信念に基づいています。

「希少性の考え方を持つ人々は、銀行にあるものはすべて十分ではなく、決してそうなることはないと考えています」と、マネーコーチで7冊の金融自助本の著者であるバーバラヒューソン（以前のスタニー）は説明します。 「あなたがそれを持っていることをあなたが知っている方法は、あなた自身が「もっとお金があればいいのに…」と言っているのを聞いた場合です。

その「しかし」は疑いと恐れに溢れています。失敗、喪失、持続可能性、達成および/または未知への恐れ。これらの恐れや信念はしばしば子供時代に発達し、お金との「決して十分ではない」関係につながります、とヒューソンは説明します。そしてそれは世代を超えています：私の母のように、私も私の銀行口座がナイフポイントで保持されており、財政の破滅は避けられないと信じています。さらに、希少性の考え方には経済的な境界がありません。 UBSの調査によると、500万ドル未満の億万長者の半数は、経済的後退に耐えられないと考えています。

「希少性の考え方は私たちの文化に浸透しています」と家族の富の保護コンサルタントであるジョアン・スターン博士は言います。 「人々、特に裕福な人々は、しばしば彼らのお金で識別されるようになります。それが彼らです。 「お金がなかったら、自分が誰なのかわからない」と言われたことがあります。それで、それを失うという考えは恐ろしいものになります。

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500万ドル未満の億万長者の半数は、経済的後退に耐えられないと信じています。

それはすべての経済的ブラケットで繁栄する恐怖です—なぜなら 多くの人にとって、お金は心理的な弓に包まれています 。しっかりと結ばれているもの。

「お金についてどれだけ安全だと感じるかは、必ずしもあなたが持っているお金の量と相関しているわけではありません。なぜなら、それは感情に大きく依存しているからです」と精神分析医で家族経営コンサルタントのジェフ・サブロフは説明します。

良いニュースは、お金とそれを節約することに関して、私の母と私とは完全に反対であると感じている人々のグループがそこにいるということです。これらの人々は、彼らが金持ちだからではなく、常に自分の足で着地し、必要なときにお金を持っていると感じています。彼らが経験することは「豊かな考え方」と呼ばれています。

ヒューソンによれば、自分自身に言う人々は、 ああ、もっとお金があればいいのに。うーん…それで私は何ができますか？ 豊富な思想家です。これらの人々は彼らの経済力を信じています。言い換えれば、豊富な思想家の銀行口座に何が起こっても、彼らは前進する力を信じているので、それが大丈夫であることを望んでいます。

あなたがあなた自身の経済的終末の準備をしているなら、心配しないでください。豊かな考え方を学ぶことができます。長年の信念や懸念を完全に手放して反対側に加わるのは簡単ではありませんが、お金が十分に枯渇することを期待している理由を理解すれば、平和と快適ささえも見つけることができます。あなたが持っている現金で。

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希少性の考え方は感情的であり、子供の頃にお金をどのように経験したかに起因する可能性があります。私の両親は億万長者ではありませんでしたが、彼らの群れがいる町に住んでいると、お金に対する私の気持ちははるかに複雑になりました。私はお金を力と関連付けました。能力。コントロール。もっと余裕があれば、母は銀行口座についてそれほど心配することはないでしょう。私の欲求は表面的なものでしたが、それは根深い無力感から生じました。

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「貧困は主観的です」と心理学者で公認ファイナンシャルプランナーのブラッドクロンツは言います。 「私たちが経済的幸福の観点から自分自身をランク付けする程度は、実際の数とは何の関係もありません。それは私たちが周りの人々と積み重なる場所と関係があります。

あなたの希少性の引き金を認識することはあなたの希少性の考え方を解決しませんが、それは必要な最初のステップです。

「あなたは自分の信念に異議を唱え、それを文脈に入れ、彼らがあなたを助けるのではなくあなたを傷つけていることに気付くという選択をしなければなりません」とクロンツは言います。 'それは重要な要素です。そうでなければ、私たちのアプローチは現実であるように感じます。」

豊かな精神を持った人々は、失敗にとらわれない個人的な価値観を持っています。代わりに、彼らは成功への道に焦点を合わせ、機会だけでなく二度目のチャンスも信じています。豊かな思想家になるために、あなたは富から生じる必要はありません。

「豊かさの考え方は、あなたがどれだけのお金を持っているかではなく、あなたが達成できると信じていることです」とクロンツは説明します。 「私たちが自分自身に言うことは私たちの現実になります。市場は上下しますが、1つの事実が当てはまります。あなたのお金の台本、つまりあなたがお金について持っている無意識の信念があなたの財政状態を決定します。

ヒューソンは、お金についてのあなたの否定的な無意識の信念を認識した後に最初にすることは、普通預金口座または退職基金を設定することであると言います。

「月に10ドルかどうかは気にしません」とHuson氏は言います。 '自動的に保存します。結局のところ、富と豊かさは習慣の問題であるため、給与または当座預金口座から普通預金口座にお金を差し引いてもらいます。

彼女はまた、あなたの普通預金口座をあなたの給料の額よりも大きな優先順位にすることを勧めています。

「収益を固定するのはばかげている可能性があります」と著者は言います。 「私はそれを豊かさの幻想と呼んでいます。私は成功した女性といつもそれを見ます。彼らの重要な収入は彼らに真の豊かさの幻想を与えますが、安全ではありません。

に 2018年エルベスト国勢調査 女性が自分の将来を担当していると感じることを妨げた最大の理由は、貯蓄の不足であると結論付けました。

31歳の時、私は自分の将来を担当しているとは感じませんでした。お金を節約することは私には手が出せない贅沢だと感じたので、私は10セント硬貨を節約したことはありませんでした。私は決して引退しないと思った。そして、最初の子供を出産してから数ヶ月後、ママとミーのクラスでファイナンシャルアドバイザーに会いました。ファイナンシャルアドバイザーは、私の考えは完全に間違っていて、家族と私のためにできる最善のことは、私が行った退職基金をすぐに開始することであると私に知らせました。毎月、夫と私は自動的に50ドルを普通預金口座に預け入れました。 10年後、私たちはまだアカウントを持っています。

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「富と豊かさは習慣の問題です」とヒューソンは言います。 「貯蓄の習慣を身につけることは、富と安全を生み出すための一歩です。」

個人的な財政に関しては、無知は至福ではありません。退職のために貯金することに加えて、ヒューソンはあなたの現金との関係を再構成するためにお金について話し、読むように言います。

「経済的自立はあなたがどれだけのお金を稼ぐかとは何の関係もありませんが、あなたがどれだけのお金を保持するかとは関係ありません」とヒューソンは説明します。 「あなたはあなたが持っているよりも少ない支出とあなたが必要とするより多くを節約することによってそれを達成します。富はあなたが稼いだものから来るのではありません。富はあなたが節約したものから生まれます。また、富を生み出すのにそれほど時間はかかりません。そして、始めるのに遅すぎることは決してありません。」

退職金口座を持っているにもかかわらず、私はまだ大惨事が起こることを恐れており、私は財政的な束縛に陥るでしょう。私の傾向は、土手にどれだけ、またはどれだけ少ないかを正確に知ることを避けるために、頭を砂に埋めることです。しかし、それから私はお金についての私の無意識の信念を思い出します。私はそこにいるそれらの豊富な思想家のすべてを思い出します。そして、私は黙って自分の個人的な価値を信じる許可を自分に与えます。私は前進し、私が値するお金を稼ぎ、それを節約し、そして私の引退を想像します。