お金のストレスと恐れ：それらを乗り越える方法|リアルシンプル

私は苦労しましたお金を取り巻く不安私が覚えている限り。仕事と給料がうまくいき始めたフリーランサーとして、私にとっては、その仮定の背後にある真実を調査するよりも、常に壊れているように操作する方が簡単でした。この質素な考え方は、時がごちそうよりも飢饉であったときに私を保護するのに役立ちましたが、それはまた私にチェックのチェックを恐れさせました私の銀行口座、追加の金銭的責任を引き受ける、または最終的に可能な種類の投資を行う私の長期的な富を育てる。

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お金との無秩序な関係は、あなたがどれだけ持っているかに関係なく、簡単に陥ります。宗教、性別、政治のように、財政は負荷の高いトピックです。私たちはしばしば、金持ちは悪であり、貧乏人は怠惰であり、そして他の非常に還元的な神話であると言われます。私たちはお金が気まぐれであると信じるように導かれました。一部の人々はそれを作るのが自然に上手です。しかし、最終的には、すべての否定的な信念は結局恐怖に帰着します。私たちがお金の性質について自分自身に語っていることが真実でない場合、それは潜在的な稼ぎ手としての私たちについて何を言いますか？自分の状況の現実を疑うよりも、クレジットカードを抜くたびに息を止めるだけの方が快適だと感じたのも不思議ではありません。

私たちがお金の性質について自分自身に言っていることが真実ではない場合、それは潜在的な稼ぎ手としての私たちについて何を言いますか？

どこにいても、お金との関係を癒し、最終的には経済的安全性の向上につながる考え方を生み出すことができます。私たちは、プロセスを開始する方法を検討するために、個人金融の専門家と話をしました。

お金は善でも悪でもないことを理解する

通貨は、商品やサービスと交換される岩や貝殻であろうと、コンピューター画面上の1と0であろうと、私たちが同意した道徳的に中立なツールであり、エネルギー交換の一形態を表しています。意味を生み出すのは、私たちがそれを使って行うことです。ジェンシンセロとして、 あなたはお金を稼ぐのが苦手です 彼女の人生の大部分を給料から給料まで生きることはひどいことでしたが、彼女が本当に落ち込んだのは、そのような形のエネルギー（お金）を引き付けることができなかったという信念でした。

通貨は、それが商品やサービスと交換される岩や貝殻であろうと、コンピューター画面上の1と0であろうと、道徳的に中立なツールです。

「それは常に最大の不満であり、私の人生で最大の失敗でした」と彼女は言います。「私はいつもお金に苦しんでいました…しかし、それだけでなく、考え方を変えてお金を稼ぎ始めるための最大のインセンティブの1つでもあります。 私はこれよりもはるかにうまくやることができます。 与えられたものを黙って受け入れるのではなく、自分を幸せにしないように作りたかったのです。」

お金に手紙を書く

お金が価値に中立であることを受け入れることは良いスタートです。しかし、あなたが給料についてどのように感じているかを理解するために、シンセロはあなたが人と同じようにお金に手紙を書くことを提案します。この慣習は少しうわーと思えるかもしれませんが、メッセージがどこから来たのかを判断できる正直さのレベルを解き放つことができます。

「意識の流れを書くだけで、[あなたの信念]がページをじっと見つめているのがわかります」と彼女は言います。「どれだけお金が欲しいのか、それだけ稼ぐのがどれだけ楽しいのか、お金が欲しいと言っても嫌悪感を覚えるのか、それが大丈夫だと思わないのか。あなたはページ上であなたの賛否両論のすべてを見ることができます...そしてあなたはあなたがそれの周りの真実であるとあなたが決めたものを見ることができます。そして、それは絶対に最初のステップです。なぜなら、あなたが非現実に参加しているのなら、あなたは動揺することができないからです。」

そうして初めて、あなたは自分の認識を統合し、新しい信念を生み出すことができます。リストを作成し、マントラを作成し、友達に伝えましょう。脳の再プログラミングに必要なことは何でも。

「あなたは次のような不満や質問を知っています：「たくさんのお金を稼ぎたいのは間違っていますか？」シンセロは続けます。「人々はたくさんのお金で良いことをします！あなたはそれを疑問視し始めます、そしてそれからあなたはあなたが真実ではない何かに買い込んでいるという事実に光を当てることができます。

お金について学ぶことに投資する

あらゆる種類の人間関係を癒すには、専門知識が必要です。自分でドライクリーニングをしたり、自分でオイルを交換したり、自分で虫歯を埋めたりしていないのなら、なぜお金を取り巻く恐怖を一人で取り除こうとするのでしょうか。会計士を雇うまたはプロのコーチでさえ、またはそのトピックについて専門家によって書かれた本を読むことで、他の誰かの学習を便乗させることができます。ボーナスは、あなたの感情があなたを軌道から外すと脅かすとき、あなたを導くためにこの旅に誰か他の人がいるということです。（ネタバレ：あなたの感情意志軌道から外そうとします。）最終的には、十分に使われたお金になります。

このアプローチは、シンセロのために機能しました。 バダス 本は、あなた自身の（まだ発展途上の）知識に頼るのではなく、他の誰かを雇うことの価値を定期的に高めています。

「私はとても真剣だったので、すべてをやりました」とシンセロは言います。「私は自助本を読みます、私はすべてのお金の本を読みます。私が最初にしたことは本当に重要でした。私はお金を稼ぐことに集中することを決心しました…私は、 私は誰かの言うことを気にしません、私はそれをしています。 そして、その決断をした後、お金を稼ぐ方法に関する本、富の意識に関する本を読み始め、手に入れることができるすべての金儲けセミナーに行き、コーチを雇い、あらゆる種類のプログラムに登録しましたそれはあなたの行動をまとめる財政と関係がありました。

「すべての財政回復作業は、人々が真のニーズとウォンツを満たすのを助けることだと思います... [作成]現在のそれらのニーズとウォンツを満たす計画を作成し、将来に備えます」と言います。公認の財政回復カウンセラー、ダナ・コンリー。「私は本当に、人々が意識的なお金の革命を起こすのを助けることがすべてです。」

なぜあなたはお金を取り巻くあなたの恐れを自分自身から取り除こうとするのですか...一人で？

コンリーは人々に、彼らのお金の態度が彼らの家族の歴史、彼らの文化、彼らの宗教、彼らが彼らの人生で経験した様々な経験によってどのように影響されたかを見るようにアドバイスします。そして、彼らのお金だけでなく、彼らが何を費やしているのかを見るために...彼らの時間とエネルギー。

あなたの財政をチェックするために予定を作成します。

銀行口座を見つめたり、クレジットカードの明細書を毎週数分間確認したりすることしかできない場合でも、一貫性を保ちます。露出は、これらがページ上の道徳的に中立な数字であるという事実を補強します。コンリーは、この慣行を生涯にわたる慣行の始まりと見なしており、人々は財政に関する信念、態度、習慣、行動に疑問を投げかけ、自分のお金が実際にどのように使用されているかを追跡し始めます。

「実際に人々に具体的な行動計画を開始させることができます」と彼女は言います。「そして通常、私たちはそうしようとします。なぜなら、あなたは勢いをつけたいし、彼らが彼らのお金を出し入れする習慣を作っている場所に彼らを連れて行きたいからです。ですから、私たちは早い段階でそれを確立したいと思っています。なぜなら、[クライアント]は家族の歴史と私たちの感情を扱うだけで巻き込まれる可能性があるからです。お金といくつかの変化を作成します。」

定期的な貯蓄プランを開始する

お金を取り巻く多くの人々の不安（そして確かに私のものです！）は、すぐに予期しない出費が角を曲がって来て、私のわずかな予算をその軸から外す準備ができているという信念にかかっていました。 Conleyは、これを克服するためのナンセンスな提案をしています。週に2ドルであろうと、月に2,000ドルであろうと。自動貯蓄プランを開始する。セーフティネットを持つことは習慣になり、新しいコンピューターの費用を負担したり、歯科治療を驚かせたりできることは、安心に大いに役立ちます。

「それが個人的な側面である場合、私たちは彼らの収入が彼らのすべての費用を処理していること、そして彼らが最も価値のある人生の分野で彼らのお金を本当に使っていることを確認する必要があります」と彼女は言います。「月末に残ったものは何でも、おそらく四半期ごと、年に2回、または年に1回、発生する月以外の費用の節約に向けて準備を始めることができます。それらの費用を特定するために時間をかけて、それから毎月その一部を取っておき始めることは人々を先に進めるでしょう、そしてそれはまた彼らが周りのもののためにクレジットカードを使うのをやめるのを助けます。

あなたがこれをしている理由を覚えておいてください

「私は誰もが能力を持っていると信じています。また、住んでいる状況は人によって大きく異なります。私たちは皆、特権を持ってここに到着したか、まったく特権を持っていないので、誰もが平等な立場にあるとは思いません」と彼女は言います。そうは言っても、彼女は私たちのことに焦点を合わせています できる 私たち自身の自己話や行動など、私たちの個々の状況について変化します。

地球上の生命を人間として本当に体験したいのなら、お金が必要です。

「私が書いていることはすべて人間の考え方のためのものなので、それは本当にすべての人にとって同じステップです。他の人よりも簡単にドアを開けられる人もいます…地球上の生命を人間として本当に体験したいのなら、お金が必要です。あなたは物事を行うためにお金が必要です、あなたは生き残るためにお金が必要です、あなたは恩返しするためにお金が必要です」と彼女は説明します。「だから、時間をかけて問題を乗り越えて...自分に心地よい方法でそれを作る方法を学ぶことは、あなたができる最も重要なことの1つです。」

もちろん、私たちの最善の意図にもかかわらず、あなた自身の行動を変えることは困難です—あなたの以前の行動が何らかの形の正のフィードバックを提供した場合、つまり。停滞よりも強力な動機がなければ、何も変わりません。お金との関係を改革したい理由を考えてみてください。休暇のために保存するには？家を買うには？変化のために一晩中眠るには？理由が何であれ、これはあなたの導きの星です。それについて日記をつけたり、それについてビジョンボードを作成したり、あなたに説明責任を負わせるのが得意な友人に伝えたりしてください。シンセロが指摘するように、お金との関係を改善することは困難ですが、お金のために働くことをいとわない人なら誰でも、豊かさの考え方を利用できます。