あなたは仕事で長い一日を過ごした後、子供、ペット、またはパートナーの世話をしたり、単に自分の世話をしたりするために、さらに長い夜を過ごしました。そうです、あなたがメイクをこすり落とすのに時間を費やしたくなくて、むしろただベッドに飛び乗ったければ、私たちはそれを手に入れます。しかし、お肌を寝る準備をすることは非常に重要です。そして、ねえ、その日を拭き取るという行為もまたなだめることができます。
それで、あなたが明日新たに始めることができるようにあなたはどのようにあなたの化粧をきれいにすることについて行かなければなりませんか？ナンシー・サトゥル医学博士、理事会認定の皮膚科医、医療ディレクター兼最高経営責任者（CEO）と話をしました。 キュロロジー 、一日の終わりにあなたの化粧を取り除くための正しい手順を見つけるために。
あなたは 持ってる 寝る前にメイクを落とすには？
少し論争の準備はできていますか？ Saturによると、適切な種類の服を着ている限り、技術的には就寝前にメイクを落とす必要はありません。 （ただし、Saturはまだあなたがすべきだと信じています。これについては、後ほど説明します）。
どうすれば家をいい香りにできますか
肌は「呼吸」しないので、化粧を落とさずに眠りにつくことは実際には肌を窒息させることにはなりません。枕カバーの方が肌の色よりも悪いかもしれません、と彼女は言います。 Saturは、メイクが毛穴を詰まらせていなければ、長時間着用しても問題はないはずだと付け加えています。理論的には。
そうは言っても、メイクアップ製品がそうではないことを確認してください にきびの原因 犯人。保証ではありませんが、「非コメドジェニック」、「非アクネジェニック」、「毛穴を詰まらせない」、「ブレイクアウトを引き起こさない」などの用語でラベル付けされた製品に固執するのが最善です。
あなたのメイクがその基準を満たしているかどうかを確実に知りたいですか？ Saturはあなたの製品を調べることを提案しました cosDNA.com 。そこで、お気に入りの洗顔、クリーム、石鹸に避けるべき成分が含まれているかどうかがわかります。 Saturは、サイトでにきびスコアが3、4、または5の製品の使用を中止することをお勧めします。
そうは言っても、Saturは、1日を通して自然に発汗するため、毎晩メイクを落とす必要があると考えています。暑い日や運動後の発汗は、その湿った環境で細菌を増殖させる可能性があると彼女は言います。したがって、洗い流さないと、これらの微生物は一晩でさらに増殖する可能性があり、それは確かにブレイクアウト傾向を悪化させる可能性があります。環境汚染物質やその他の刺激物が1日中蓄積している可能性があるため、ぐっすり眠る前に、きれいな顔でリセットすることをお勧めします。
メイクをきちんと徹底的に落とす方法
Saturは使用をお勧めします ミセル水 やさしく効果的なメイク落としとして。なじみのない人のために、ミセル水は、柔らかい水に懸濁された小さな油滴を含む、すすぎのない、石鹸を含まない洗浄水です。使用するには、コットンボールに数滴を置き、乾燥肌に適用してクレンジングします。
卵が古くなった時期の見分け方
肌が敏感な場合、ミセル水は特に優れた選択肢です、とサトゥールは説明しました。肌の水分をはがさないマイルドな処方です。製品を顔にスワイプするときは、優しくしていることを確認してください。
Saturは特にお勧めします ビオデルマセンシビオH2O そして ガルニエスキンアクティブミセラークレンジングウォーター 。
アイメイクを落とす正しい方法
顔のすべての部分をクレンジングするときは徹底することが重要です。しかし、サトゥールが説明したように、特に防水または耐水性のマスカラを着用している場合、アイメイクは特に難しい場合があります。
マスカラとアイライナーは適切に取り除くのが難しい場合がありますが、目の領域はすでに敏感なので、こすり洗いは避けてください、と彼女は言います。彼女はオイルベースをお勧めします メイク落とし 、しかし、残留物を残すほど油性ではないもの。
または、次のような防水メイクを取り除くために配合されたミセル水を使用することもできます。 ガルニエスキンアクティブミセラークレンジングウォーターオールインワンウォータープルーフ 。効果的なメイク落としは、激しいスクラブを必要とせず、簡単に洗い流す必要があります。
赤ちゃんのおしりふきを使用しないでください—彼らは仕事を成し遂げません
時間とお金の両方を節約するために、おしりふきをたくさん手に入れたいと思うかもしれませんが、Saturは、代わりに本物の化粧落とし製品を選ぶのが最善だと考えています。赤ちゃんのおしりふきは化粧用のおしりふきに似ているかもしれませんが、同じ仕事をするように処方されていません、と彼女は説明します。おしりふきは肌をやさしくクレンジングしますが、頑固なメイクを崩すのに必要な成分が含まれているとは限りません。
メイクを落とした後に従うべきスキンケアの手順
良いニュース：スキンケアは、非常に複雑で時間のかかるものである必要はありません。私はお勧めします シンプルなスキンケアルーチン 、サトゥールは言います。メイクを落としたら、 優しい洗顔料 。顔が完全に乾くまで待ってから、カスタムなどのスキンケア薬を塗ってください キュロロジー 式。その後、お肌に必要な場合は、別の保湿剤でフォローアップしてください。
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