スキンケアは非常に紛らわしいプロセスです。石鹸、美容液、トナー、おしりふき、角質除去剤、マイクロニードルなどの間で、必要な製品と不要な製品の間を行き来するのが難しい場合や、毎日どのように使用するのかが難しい場合があります。顔をきちんと洗う方法など、基本的なことを忘れがちです。
適切な洗顔の詳細を理解するために、私たちはこの問題について専門家に相談しました。 博士デンディエンゲルマン 、ニューヨーク市の理事会認定の皮膚科医で、美容医学とモース顕微鏡による皮膚がん手術を専門としています。ここで、エンゲルマン博士は、人々が毎朝と夜に顔にすべきこととすべきでないことを正確に明らかにします。
顔をよく洗うための最初のステップは何ですか？
肌を乾燥させることなく不純物を取り除く働きをするオイルベースのクレンザーから始めてください、とエンゲルマン博士は指示します。 （彼女はエリザベスアーデンのセラミドオイルクレンザー、36ドルをお勧めします。 amazon.com ）。本質的に、オイルはあなたの顔のオイルに結合し、クレンザーはあなたの肌からその良い天然オイルを剥がすことなくそれらを洗い流します、と彼女は説明します。お肌が油になりやすい場合、エンゲルマン博士はエピオンスジェルクレンザー（$ 36; dermstore.com ）メイクや汚れを落とす。
顔の角質除去剤はどれほど重要ですか？
エンゲルマン博士は、角質除去剤が古い角質や薄片状の皮膚を取り除き、肌の色をくすませてしまう可能性があるため、絶対に不可欠だと言います。彼女は患者に、OMIニュートリションリバイタライズマイクロピールリサーフェシングクレンザー（$ 32; ominutrition.com ）、物理的なものよりも。
すすぐ前に、どのくらいの時間、顔を物理的に洗う必要がありますか？
メイクを完全に落とすのにかかる限り、エンゲルマン博士は言います。それは約1〜2分のプロセスになります。あなたの努力を最大化するために、彼女はあなたが浄化するときに円を描くように動くことを提案します。化粧以外にも、汚染やバクテリアのような多くの環境侵略者がいて、皮膚に残っていると急速な老化を引き起こす可能性があると彼女は付け加えています。これらの不純物も洗い流すことが重要です。
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どのスキンケア成分を避けるべきですか？
トリクロサンは絶対に避けてください、とエンゲルマン博士は言います。この成分は、製品中のバクテリアを減らすために使用され、石鹸やウォッシュ、さらには衣類や調理器具にも追加されます」と彼女は言います。 「それは皮膚がんと甲状腺の問題に関連しています。
避けるべきもう1つの成分は、ラウリル硫酸ナトリウムです。これは、多くの石鹸や洗浄液で発泡剤として作用する化学物質です。 「この化学物質の濃度レベルは、化粧品の基準では刺激が強すぎます」とエンゲルマン博士は言います。私たちの体はこの化学物質を分解することができず、長時間の曝露により、神経系や腎臓と肝臓の機能に問題を引き起こす可能性があります。
人々が実際に顔を洗う頻度は次のとおりです。
顔を洗うことが重要であることは誰もが知っています。少なくとも、毎晩スキンケアを行う必要があります、とエンゲルマン博士は言います。
