休暇中に夕食のテーブルの周りに集まって、家族の唇をほぐす何かがあります。遠い親戚に会う（そして話す）ことから生じる不安、料理をして手の込んだ食事を提供することのストレス、または家族の中で緊張した瞬間に遭遇する、少し多すぎるワインの不幸な副作用から生じるかどうか会話は休暇中にすべての家族に起こるように思われるものです。善意の愛する人が間違ったことを言うのを防ぐために個人としてできることはあまりありませんが、私たちが逸脱すべきいくつかのトピックと、不快な会話を優雅に処理する方法について自分自身を教育することができます。ここでは、休日のテーブルで決して言うべきではない8つのフレーズ（および代わりに何を言うか）。

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1 あなたが持っている必要があります…

家族の食卓で吐き出すのをやめましょう。その言葉は即座の判断と失望を呼び起こします、と言います ポール・ホークマイヤー博士 、ニューヨーク市の結婚および家族療法士。必要に内在する否定性を回避するには、それらを可能性に置き換えます。それらは、個人的な代理を可能にし、私たちの決定における尊厳を可能にします。

二 [ここに嫌悪された選出された公務員または政党の名前を挿入]が何をしたか信じられますか？

伝統的なエチケットでは、政治はテーブルから遠く離れるべきであると定められていますが、現在の政治情勢では、多くの生活に直接影響を与える政策や法律があり、夕食時にこのトピックが取り上げられないことを期待するのは非現実的です。不快な場合や、物議を醸す議論を避けたい場合は、会話を扇動する人にならないでください。夕食の席で政治を処理する方法に関するその他のヒントについては、休暇中に家族との政治的会話を処理する方法に関するこの記事を確認してください。

3 私が今まで食べた中で最高の七面鳥は…

あなたがキッチンでホストのお気に入りのスーシェフであるとしても、ゲストとして料理評論家の役割に足を踏み入れるのは失礼です。さまざまな料理をより良く調理する方法について提案したり、過去の食事と比較したりするときではありません、と言います。 ダイアン・ゴッツマン 、全国的なエチケットの専門家、著者 より良い生活のための現代のエチケット 、およびの創設者 テキサスのプロトコルスクール 。代わりに、食べ物がどれほどおいしいか、すべてがどれほど素晴らしく見えるか、そして食事に費やされた努力にどれほど感謝しているかに焦点を当ててください。

4 聞いたことがありますか…？

家族がゴシップモードに入るのは簡単です。特に、出席していない他の家族についてはそうです。いとこのジョーが休暇でフロリダに行くことにしたことにあなたは皆憤慨していると思いますが、夕食時に彼を軽蔑することは、酸っぱい胃と苦い心につながるだけです、とホークマイヤーは言います。会話がタブロイド紙のように聞こえ始めていることに気付いた場合は、肯定的で前向きな発言に向けて会話を進めてみてください。いとこのジョーの不在に関して、今年のこの時期のフロリダの素晴らしさ、そして彼がいなくても、彼が太陽の下で楽しんでくれてうれしいことについて話してください。

5 あなたはそう見えます…！

誰かの体重について話すことは、多すぎるか少なすぎるかにかかわらず、誰かが耳を傾けるのを不快にすることになります。あなたのいとこがどれほどスリムに見えるかに焦点を合わせる代わりに、あなたの褒め言葉を一般的な健康、安心、そして静けさに向けるようにしてください。

6 いつ行くの…

他の家族の進歩を判断することは決して評価されない、とゴッツマンは言います。家族を守勢に立たせたり、遅れているように感じさせたりしないようにしてください。ホットシートに自分を見つけますか？ゴッツマンは、ユーモアを交えてそらすことを提案しています。笑顔で親しみやすい口調を保ち、時が来たら彼らが最初に知ることになることを伝え、トピックを変更します。

7 …それまでにここにいたら！

世界は恐ろしい場所のようですが、夕食のテーブルは、この暗くて予感のあるウサギの穴を下るのに適した場所ではありません。運命と暗闇が人間の弾力性と正義のロングテールについて話す代わりに、ホークマイヤーは、前向きであり続け、テーブルを取り巻く愛に集中するように努めると言います。以前は暗い時代があり、家族や友人の愛が私たちを通り抜けてきました。彼らは再びなります。

8 あなたの時間を覚えておいてください…

どんなに陽気に見えても、家族の一員にスポットライトを当てて、お世辞にもならない話をするのは失礼です。それはその人に不快な記憶をもたらすだけでなく、彼らに共感している人々を不快で、しわがれに値する立場に置きます。会話が家族が犯した間違いに変わったら、彼らのために（またはあなた自身のために）立ち上がってください、とゴッツマンは言います。おそらく、それは過去のことであり、今振り返って笑うことができてとてもうれしいです。