エアブラシ、写真編集アプリ、フィルターが豊富な時代では、誰もが自分の毛穴を消したように感じることがよくあります。その結果、多くの人が自信に苦しみ、発見することに固執するようになります 毛穴を縮める方法 そして彼らの 毛穴は可能な限りきしむようにきれいです 。これは、収縮とスクラブを約束する製品と処理の急増を説明しています…しかし、それらは実際に機能しますか？
透明感のあるなめらかな輝きのある肌へのこだわりにもかかわらず、私たちの多くはまだ毛穴について多くを知りません。ここでは、皮膚科医が最も人気のある毛穴の神話のいくつかを暴き、何を信じるべきかを正確に教えてくれます。
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1 神話：毛穴は1セットしかありません。
による マーガレット・ジャーメイン、MD 、サウスカロライナに拠点を置く理事会認定の皮膚科医である毛穴は、私たちの皮膚の小さな開口部にすぎません。油と汗の2種類の毛穴がありますが、油の毛穴（毛包とも呼ばれます）のみが表示されます。実際、拡大鏡を使用して鼻とあごを調べると、油の毛穴だけが見えます。オイルポアは皮脂オイルを生成し、それを皮膚の表面に届けて、健康でしなやかで潤いを保ちます、とGermain博士は言います。汗の毛穴は、汗が腺から表面に移動して体を冷やすのと同じように機能します。
二 神話：にきびは実際には私たちの毛穴に詰まった汚れです。
それは一般的な信念ですが、にきびは汚れではなく、にきびの膿でもありません、とカリフォルニアの理事会認定皮膚科医であるアンナ・ガンシュ医学博士は言います。毛穴の詰まりは、実際には石油生産の増加とケラチンと呼ばれる死んだ皮膚細胞の結果です。私たち全員が顔に油を分泌する油孔を持っているので、ほとんどの人はこの通常の出来事を経験します。にきびは、死んだ皮膚細胞と油が毛穴の開口部を塞ぐときに発生します。油が皮膚の表面に到達すると、それは酸化されて黒くなります。そのため、名前はにきびです、とGuanche博士は説明します。
3 神話：あなたはあなたの毛穴のサイズを変えることができます。
美容液やクリームをいくつ購入しても、毛穴のサイズを変えることはできません。ジャーメイン博士は、毛穴のサイズはほとんど遺伝的であると言っているので、あなたの両親がより大きなものを持っているなら、あなたもおそらくそうするでしょう。ただし、定期的な角質除去、レチノールの使用、レーザーまたはマイクロニードリング治療など、毛穴の外観を最小限に抑えるために実行できるいくつかの手順があります。ただし、これらはいずれも永続的なものではないことに注意してください。これらは、真皮組織のコラーゲンを刺激して毛包の壁を押し、毛穴の開口部を小さく見せることで、毛穴の外観を改善することができます、とGermain博士は言います。維持するために、専門家への定期的な訪問が必要です。
4 神話：太陽にさらされると毛穴のサイズが小さくなります。
あなたが10代の頃、あなたのお母さんは、にきびをきれいにするため、またはあなたの毛穴の外観を減らすために、「あなたの顔に小さな太陽を当てる」ようにあなたに言ったかもしれません。この古いアドバイスは何世代にもわたって受け継がれてきましたが、それでも真実から遠く離れることはできませんでした、と言います デンディエンゲルマン 、MD、FACMS、FAAD、ニューヨークの理事会認定皮膚外科医。ダメージを与える紫外線を顔に当てると、実際に太陽のダメージを受けます。時間が経つにつれて、そして私たちが年をとるにつれて、この習慣は逆の効果をもたらす可能性があります。日光にさらされるとコラーゲンが分解され、毛包の開口部が圧縮されていないため、毛穴が大きく見えます」とエンゲルマン博士は言います。 「そして、皮膚がその弾力性を失うとき、それはあなたの毛穴をより大きく見せることを引き起こす可能性があります。」
5 神話：化粧をすると毛穴が詰まる。
あなたがにきびに苦しんでいるならば、あなたはおそらくあなたの化粧があなたを壊しているのかどうか疑問に思っているでしょう、あるいは「あなたの肌を呼吸させる」ように忠告されています。自信を持ってニキビを隠したいので、勝てない状況のように感じるかもしれませんが、さらに多くのブレイクアウトが発生するのではないかと心配しています。しかし、によると チャニング・バーネット 、MD、フロリダのボード認定皮膚科医、あなたがラベルに注意を払うならば、化粧を追放する必要はありません。彼女は、化粧品の一部の成分が肌を刺激する可能性があることは事実だと言いますが、コメドジェニックでない製品を選択した場合、私たちは明確になります（しゃれを意図しています）。面皰形成は面皰形成を意味します」とバーネット博士は説明します。 「黒ずみを引き起こす成分が含まれていないので、非面皰を誘発する化粧を選択してください。」
6 神話：冷水はあなたの毛穴を閉じます。
メイクをする前に、冷たい水をかけて毛穴をふさいでいますか？私たちはあなたにそれを壊すことを嫌います、しかしあなたがどれだけの氷を使っても、それは実際には何もしていません。による Tsippora Shainhouse、 カリフォルニアのボード認定皮膚科医であるMD、FAADは、毛穴は筋肉ではなく、構造壁を形成する周囲の皮膚や組織によって作成されます。したがって、彼らは氷点下の気温に反応することはありません。シャワーから飛び出す前にすばやく冷やしてすすぐと、肌がピンク色になり（血管が一時的に閉じるため）、ふくらみが少なくなりますが、下にある毛穴のサイズは変わりません、と彼女は言います。
7 神話：エステティシャンは、より効果的な治療のためにあなたの毛穴を蒸気で開くことができます。
多くの場合、フェイシャルトリートメント中に、エステティシャンが製品を泡立てる前に顔にスチームを適用します。ほとんどの人は、これがあなたの毛穴を開いて製品をより効果的に吸収することであると信じています。これは正確には当てはまりません、とShainhouse博士は言います。熱は実際に皮膚の表在血管の拡大を引き起こし、一時的な皮膚の腫れを引き起こし、皮膚が冷えるまで毛穴の直径を効果的に小さくします、と彼女は言います。
毛穴が温まると、肌はより潤いを感じますが、保護バリアを破壊し、肌をより敏感にし、外傷を起こしやすくする可能性があります。不必要なブレイクアウトや、極端な場合には傷跡が発生する可能性があるため、フェイシャルに雇う人を本当に信頼することが重要なのはこのためです。
8 神話：顔をもっと頻繁に洗うと、毛穴の詰まりを防ぐことができます。
あなたが迷惑な（そして時には痛みを伴う！）ブレイクアウトを経験しているとき、あなたの最初の本能はあなたの顔を洗うことかもしれません。結局のところ、そこに何かが詰まっているなら、あなたはそれを取り除きたいですよね？バーネット博士によると、私たちがにきびを起こしやすいかどうかは、皮膚の種類、ホルモン、さらには遺伝学を含む多くの要因に依存します。大きな影響を与えないのは、クレンジングの頻度です。はい、洗浄と角質除去によって余分な死んだ皮膚と油を取り除くことによって、間接的ににきびを避けるのを助けることができます」と彼女は言います。 「しかし、過度にそれをしないでください。顔を過度に洗うと、炎症、乾燥、赤みを引き起こす可能性があります。これらは、順番に、あなたのブレイクアウトを悪化させる可能性があります。
