毛穴を縮めることはできますか？毛穴を縮小または最小化する方法|本当にシンプル

氷のように冷たい水のしぶきから卵白のマスクまで、何でも使って毛穴を縮める方法を理解できるという昔からのアイデアは素晴らしいものです。悲しいことに、それは幻想でもあります。毛穴のサイズは遺伝的に決定されます、とニューヨーク市の皮膚科医であるDebraJalimanは言います。毛穴を物理的に小さくすることはできません。ですから、ある程度、与えられたものを受け入れる必要があります。しかし、毛穴の外観を最小限に抑えるためにできることがあります。毛穴を縮小することではありませんが、毛穴の外観を最小限に抑えることで、肌の色を大幅に向上させることができます。

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毛穴とは何ですか？

肌の表面に見える小さな点—別名毛穴—実際には毛包の開口部です。それぞれに皮脂腺が含まれており、肌の油分を生成します。（毛穴は、額や鼻など、皮脂腺が大きい部分でより目立ちます。）毛穴のサイズは、主に遺伝子によって異なります。通常、Jalimanは、色白の人は小さい側に毛穴があると言います。オリーブや肌の色が濃い人は毛穴が大きくなります。あなたの肌のタイプも役割を果たすことができます。自然に乾燥した肌は毛穴がないように見える傾向がありますが、脂性肌は多くの場合、より目に見える毛穴があります。

他のいくつかの要因も細孔径に影響を与える可能性があります。死んだ皮膚細胞と閉じ込められた皮脂（一緒になってにきびを形成する）は、毛穴を伸ばすことができ、毛穴のサイズを小さくするのとは逆のことをします。紫外線は毛穴を支えるコラーゲンを弱め、毛穴をしっかりと保つので、毛穴を大きく見せることもできます。（最高の日焼け止め紫外線の影響を減らすのに役立ちます。）同様に、加齢に伴って自然に起こるコラーゲンの喪失は、毛穴のサイズの外観を増加させる可能性があります。また、にきびを摘んだり絞ったりすると、皮膚に外傷を負わせる可能性があり、毛穴が永久に広がる可能性があります。

毛穴を最小限に抑えるための簡単なアイデア

毛穴を小さく見せるための鍵は、毛穴をきれいに保つことです。日中は、コメドジェニックでない保湿剤とメイクアップを使い続けてください。ワセリンや鉱油などの重い成分を含む製品は避けてください。どちらも毛穴を刺激し、大きく見える可能性があります。ニューヨーク市の皮膚科医であるハイジ・ウォルドルフ氏は、就寝前に必ず穏やかな洗顔料で顔を洗って、その日の汚れや化粧が毛穴を詰まらせないようにします。（製品の提案については、以下を参照してください。）前にクレンジングします そして 運動後、汗は化粧品や破片を毛穴の開口部に運び、そこで落ち着いて皮膚を伸ばす可能性があるためです。クレンジングするときは、クラリソニックミアスマートマルチファンクションセット（ 買う： 299ドル; amazon.com ）。同社の調査によると、同社のシステムは、手を使って肌を洗う場合の2倍以上の効果があります。

角質除去（最高の角質除去スクラブが望ましい）も重要です。これは、毛穴を拡大する死んだ細胞を皮膚の表面から取り除くためです、とJalimanは言います。肌が丈夫で赤くならない場合は毎日、敏感肌の場合は週に1〜3回角質除去してください。アルファヒドロキシ酸、レチノール、フルーツ酵素などの実績のある脱皮成分を含む市販のジェル、マスク、またはローションを選択してください。大きな毛穴があることに加えて、あなたが勃発する傾向があるならば、代わりにサリチル酸を含むローションを選んでください、とルイジアナ州メタリーの皮膚科医であるパトリシア・ファリスは言います。バーツビーズナチュラルアクネソリューションズデイリーモイスチャライジングローションをお試しください（ 買う： $ 17; amazon.com ）。傷の治療中に角質を取り除きます。そして覚えておいてください：あなたが剥離するとき、あなたは毎日SPF 15製品を使う必要があります、なぜなら死んだ細胞を取り除くことは皮膚を紫外線に対してより敏感にすることができるからです。

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