最近、歯のホワイトニングはかつてないほど人気が​​あり、アクセスしやすくなっています。ほとんどの歯科診療はプロのホワイトニングを提供しているだけでなく、多くの店があなたが自分の時間に使用できる自宅の歯のホワイトニングキットを販売しています。このアクセシビリティはより手頃な価格を意味しますが、それはまた潜在的な歯を傷つける間違いのためにそれを開いたままにします。リアリティ番組のスター風の笑顔を実現することは、自分でDIYすることは不可能ではないということではありません。つまり、宿題をしなければならないということです。歯科医に、よく見かけるホワイトニングの間違いと、それを回避する方法を教えてもらいました。

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1 毎日ホワイトニング歯磨き粉を使用する

マサチューセッツ州の歯科衛生士であるジェニファーバーグ、RDHによると、市販のホワイトニング歯磨き粉は、ほぼ瞬時に明るい笑顔を提供しますが、すぐに良い結果が得られますが、長期間使用すると損傷を引き起こす可能性もあります。木炭練り歯磨きを含むこのタイプの練り歯磨きは、通常、その磨かれた効果を生み出すために研磨剤を含んでいます、とバーグは説明します。研磨歯磨き粉を継続して使用すると、歯のエナメル質が除去され、歯肉退縮を引き起こし、歯の歯根表面が露出し、痛みを伴う歯の摩耗につながる可能性があります。代わりに、Bergは日常的にフッ化物を含む多目的歯磨き粉を使用することをお勧めします。

二 ホワイトニングの前にあなたの歯科医と話をしていません

より白い笑顔を求めるときは衝動的になるのは簡単ですが、あらゆる種類の漂白方法を試す前に、歯科医に相談することをお勧めします。あなたの歯科医はあなたがホワイトニングの良い候補者であるかどうかを決定します、そしてそうであれば、彼らはあなたのための最良のホワイトニング治療にあなたを導くことができます。漂白する前に歯科医に指導を求めないことは、長期的な悪影響をもたらす可能性がある、とバーグは言います。 「スマイルゾーン」に歯の色の詰め物や修復物（クラウンやベニアを含む）がある人は、ホワイトニングを制限する必要があります。これは、クラウン、ベニア、フィリングが磁器またはコンポジットレジンでできているためです。エナメル質とは異なり、ホワイトニングせず、ホワイトニング後の天然歯と比較して暗く見える場合があります。安全を確保し、最初に歯科医に相談することをお勧めします。

3 ホワイトニングストリップの使いすぎ

ホワイトニングストリップは、笑顔を明るくするためのシンプルで安価な方法ですが、歯磨き粉をホワイトニングするのと同じように、長時間の使用は真珠のような白には適していません。同じことが、推奨よりも長くストリップを付けたままにする場合にも当てはまります。バーグによれば、長期間使用すると歯茎が傷つき、歯の過敏症が増し、明るい斑点が現れる可能性があります。ホワイトニングストリップに付属の説明書に必ず従ってください。

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4 ワンサイズのホワイトニングトレイを使用

店頭のトレイを購入するのと同じくらい魅力的ですが、カスタムメイドの漂白トレイが最も効果的です、とバーグは言います。口は人それぞれです。口に合わないトレーを使用すると、ホワイトニング製品の化学物質が漏れ、歯の損傷や歯茎の炎症を引き起こす可能性があります。さらに、唾液は過酸化物のホワイトニング特性を無効にする可能性があります。

残念ながら、店舗やオンラインで販売されているホワイトニングトレイは、通常、万能型であるため、歯のホワイトニングが安全でなく、予測できないものになる可能性があります。ホワイトニングトレイに関しては、専門家に相談するのが最善です。これを行うことで、不適切なトレイを使用することによる不快な影響を回避できます。

5 事前にブラッシングやデンタルフロスをしないでください

あなたの歯を白くすることは常にあなたの口腔ケアルーチンへの追加であるべきであり、代わりではありません。歯の表面に残った歯垢や食べ物が明るくなるプロセスを妨げる可能性があるため、ホワイトニングの前に歯の表面を準備すると、最良の結果が得られます。 「歯に残留物があると、ホワイトニング製品が歯のエナメル質に浸透して汚れに落ちるのを防ぎます」とバーグは言います。

6 歯を白くするために酸性の果物を食べる

審美歯科医でありCoreSmilesの共同創設者であるMichaelGulizio、DMD、MSによると、これは本当に、本当に悪い考えです。酸性の果物はpHが低いため、エナメル質の溶解に非常に効果的であると彼は言います。エナメル質が失われると、元に戻ることはありません。歯のエナメル質を溶解する侵食プロセスは、歯の過敏症、虫歯、そして最終的には歯肉組織の後退を引き起こす可能性があります。

7 一回限りのように扱う

歯を磨くように、最も白い笑顔を維持するために、歯のホワイトニングを定期的に実施する必要があります。最近ホワイトニングを行った場合は、可能な限り「最も白い白」を取得している可能性が高いと、DDS、審美歯科医、およびCoreSmilesの他の共同創設者であるStevenCordoves氏は述べています。ただし、定期的に赤ワイン、コーヒー、お茶、タバコを大量に摂取する場合は、より頻繁に白くする必要があるかもしれません。肝心なのは、歯科専門家のアドバイスを信頼することです。彼または彼女はあなたの歯とあなたがそれらを白くする頻度を知っています。

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