あなたの20代は極めて重要な10年です。あなたは子供時代と学校のスケジュールの快適さを離れ、突然、あなたは大人になることになっています。あなたとして あなたの新しい世界をナビゲートする 、あなたは間違いや変化を起こし、マイルストーンを祝い、恋愛のレッスンを学び、そして逃した機会を悼みます。それはあなたが誰であるか、あなたが誰になりたいか、そしてあなたの幸せにとって最も重要なことを探求するための重要で基本的な時間です。

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10年は長くは思えないかもしれませんが、20代はすべての世代を形作り、購買力を持ち、最終的には、キャリアと生活が成長するにつれてリーダーになります。このユニークで変革の時代に、偉大な作家の作品を読むことはあなたの旅を刺激することができます。悲惨なノンフィクションの物語から生意気な自助の読書やページめくりのフィクションまで、ここにあなたの20代で読むべき12の素晴らしい本があります（そして何度も何度も戻りたいです）。

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1 キャシー・ワングによる「インポスター症候群」

「インポスター症候群」という用語は、しばらくの間トレンドになっています。年齢を問わず誰にでも影響を与える可能性がありますが、20代で始まるか、悪化することがよくあります。自分のキャリアに十分な能力がない、または自分の能力に自信がないというその感覚はひどいものであり、偽物のふりをしているように感じます。そして、誰もがいつでも知ることができます。デジタル時代では、インポスター症候群が激化する可能性があります。たとえば、ソーシャルメディアは、他人の人生の完璧なイメージを描くことができ、それらの期待に応えることが不可能だと感じさせます。この架空のベストセラーは、テクノロジー業界で成功を収めた2人の女性の生活と、いわゆるアメリカンドリームに向けて取り組んでいる彼らの不名誉な気持ちとの闘いを織り交ぜています。

2 タラ・シュスターの「F * ckingLiliesを自分で買う」

成功したインフルエンサー、起業家、有名人に羨望を抱くのはまったく普通のことです。ただし、すべてが表示どおりであるとは限らないことを覚えておくことも重要です。これは、20代後半にスターの座に就いたテレビエグゼクティブとしての彼女の経験について書いているタラシュスターの物語です。彼女の人生は魅力的に見えましたが、実際には、彼女は激しい不安と鬱病に苦しんでいました。彼女が酔っ払っている間にセラピストに電話して助けを求めたとき、彼女の底堅い瞬間が訪れました。彼女の機知に富んだ、率直な本は、あなたが誰であるかを受け入れ、あなたの荷物を扱い、あなたの感情を所有し、愛をもってあなた自身を扱い、そして自信を築くことについてです。

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3 グロリア・スタイネムによる「内からの革命」

すべての女性（そしてすべての人）は、フェミニストのアイコンであるグロリア・スタイネムからのこの1993年の本のコピーを手元に置いておく必要があります。シュタイネムのガイドブックは、女性運動の先駆者の1人として、セクシュアリティ、年齢、人種、性別、能力について説明しています。彼女は自分の話を共有することに加えて、他の女性の旅を利用し、すべての人々が平等のために戦うことが不可欠であるというメッセージを送ります。かつては「究極の自助本」と呼ばれていました。 ロサンゼルスタイムズ 。

4 シェリルストレイドによる「ワイルド：パシフィッククレストトレイルで失われたものから発見されたものへ」

あなたが周りを見回し、あなたの人生の目録を取り、そして疑問に思うあなたの20代の瞬間があります：私がすべてを変えたらどうなるでしょうか？多くの人がその衝動に抵抗します。著者のシェリルストレイドがしたように、他の人は真っ先にそれに飛び込みます。彼女の魅惑的な回想録で、彼女は26歳でパシフィッククレストトレイルを一人でハイキングすることにした方法と理由を説明しています。彼女は自分で何千マイルも歩くと、母親を失うことの悲しみ、離婚の痛みを癒し、彼女を発見します彼女は人生を変えるために必要なすべてを持っています。映画を見る前に（そしてすでに持っている場合でも）、この本を必読の山に追加してください。

5 ジョーン・ディディオンによる「悲しみにある年」

ジョーンディディオンは、過去50年間で最も偉大な作家の一人と見なされています。彼女の魅惑的な散文は、真の脆弱性とリアリズムを持つ読者を引き付けます。愛する人を失った後、悲しげに悲しみを処理することを余儀なくされた20代の人にとって、この本は絶対に必読です。クリスマスの直前、ディディオンの一人っ子である娘が敗血症性ショックのために昏睡状態に陥りました。数日後、彼女の夫は夕食の席で彼女の目の前で致命的な冠状動脈疾患を患いました。彼女の娘が回復する間、彼女は彼女の人生の愛を失うことの悲しみと格闘するために残されました。それから4か月後、彼女は6時間の脳外科手術を必要とする血腫を患いました。彼女の執筆は、ディディオンだけができるように、生、死、正気、痛み、そして喜びをつなぐ美しい能力で読者を彼女の旅に連れて行きます。

6 「TheBookof Moods：How I Turned My Worst Emotions Into My BestLife」byLauren Martin

年配の世代が20代の世代に目を向ける傾向がある理由のひとつは、これらの年齢層が感情を処理する方法の違いによるものです。年齢と経験とともに、あなたがどのように感じ、それを効果的に扱うかを管理する能力が生まれます。それとも、アクセシブルなものの社会的基準をよりよく理解するのでしょうか？これらは質問です ムードの本 発見しようとしています。マーティンは、感情的な引き金を避けて反応を制御するのではなく、感情をよりよく受け入れて尊重する方法を調査します。さらに重要なことに、彼女は私たちのメンタルヘルスの習慣に優先順位を付ける方法を共有しています。個人的な逸話に加えて、マーティンには、マリスカハージタイ、ボビーブラウン、エマロバーツ、ブリーラーソンなどの考えが含まれています。

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7 ヘザー・ハヴリレスキーによる「世界の人になる方法」

あなたが素晴らしいを発見していない場合 の「AskPolly」列 カット 、これが読み始めるためのあなたの穏やかなナッジです。あなたは自分が最後の言葉をすべて注いで、うなずいて、涙を流して、もっと欲しがっているのに気付くでしょう。良いニュース：そこに は もっと。 「ポリー」（別名作家ヘザー・ハヴリレスキー）のこの本は、あなた自身の問題解決者になる方法、あなたの感情を処理する方法、そしてあなたの自己感覚を構築する方法を探求します。それはあなたがあなたの道に来るものに取り組む準備ができていることを保証します。

8 メアリーマッカーシーによる「グループ」

20代では、人生のさまざまな側面から友達を集めます。大学の友達、仕事仲間、偶然出会う偶然の芽。 グループ は古い本ですが、大人の友情の浮き沈みを完璧に描いた時代を超越した本です。この古典的な小説は、読者を別々の、しかし絡み合う8人の友人と大学卒業後のVassar卒業生の旅に連れて行きます。

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9 エリン・ローリーによる「ブローク・ミレニアル：こすり落とすのをやめて、あなたの経済的生活を一緒に」

お金は、年齢に関係なく、ほとんどの人にとってストレスの多いトピックです。そして、財政に関する不快感や不安感を打破する唯一の方法は、自分自身を教育し、コントロールすることです。この詳細な本は、20代の人々が、予算、学生ローン、 節約 そして、投資します。また、友人の消費習慣に遅れずについていく、昇給を求める、同僚、ロマンチックなパートナー、そして友達。

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10 メグ・ジェイによる「TheDefiningDecade」

その名前がす​​べてを物語っています。このノンフィクションのベストセラーは、現在にとどまることに焦点を当てています。多くの場合、20代は、悪い間違い、あまりにも多くの酒、そしてキャリアの事故に満ちた使い捨ての10年として宣伝されています。実際には、この10年間は​​重要な年であり、彼らにふさわしい注意を払うことが重要です。調査に基づいて、ジェイは20代が重要である理由と、今後数十年にわたって彼らが私たちの関係、仕事、アイデンティティをどのように形作ることができるかについて挑発的な調査を行います。

十一 エリカ・ジョングによる「FearofFlying」

トークショー、シットコム、ソーシャルメディアが登場する前は、セックスについて話すことは完全にタブーでした。しかし、エリカ・ジョングは、1976年の架空のベストセラーで、セクシュアリティと欲望について話す方法を変えました。そこでは、エロティックな詩人である主人公が2番目の夫を離れ、ヨーロッパを一人で旅行することにしました。彼女の目標は？見知らぬ人との素晴らしいセックスを楽しむために。彼女の1つの障害？飛行機恐怖症。

12 「はいの年：それを踊り、太陽の下に立ち、あなた自身の人になる方法」ションダ・ライムズ

エミー賞を受賞した番組のクリエーター兼プロデューサーであるションダ・ライムズが大国であることはすでにご存知でしょう。 グレイズ・アナトミー 、 スキャンダル 、 殺人を無罪にする方法 、 と ブリジャートン 。彼女は印象的なキャリアを築いてきましたが、Rhimesは内向的であると自己認識し、彼女を不快にさせる活動に身を任せなければなりませんでした。どのように？彼女を怖がらせたものすべてに「はい」と言う1年間を約束することによって。はい、 なんでも 。彼女のパワフルで心温まる本は、この12か月の挑戦と、それが彼女の人生をより良い方向に変えた方法を詳しく説明しています。

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