私たちが紹介する各製品は、編集チームによって個別に選択およびレビューされています。付属のリンクを使用して購入した場合、手数料が発生する場合があります。 ギャラリーのスライドをスキップする スライドショーを開始する 怒っているクリーナークレジット：Jenny van Sommersあなたはパイラーですか？嫌いなクリーナー？別の恐ろしい仕事を避けるために家事をしますか？あなたのハウスキーピングの背後にある心理学を理解することは、あなたがそれをより良くそしてより速くする方法を発見するのを助けることができます。私たちのオフィスに足を踏み入れてください... スライドショーを開始する 1の12 ビッシークリーナー ビッシークリーナー クレジット：Jenny van Sommers時間があれば、オールハンズオンデッキのクリーニングセッシュがいいでしょう。それまでは、断片的なアプローチを選択し、ここで10分間のスクラブをこっそりとこっそりと行い、そこに少しほこりを払います。 それを理解します： あなたは非procrastinatorです、とティモシー・ピチル博士は言います。完全な混乱に動機付けられたり、大規模なクリーンアップに取り組む必要はありません。あなたはそれをするだけです。それでも、正しい理由でマルチタスクを実行していることを確認してください、とスーザン・バーテル、PsyDは警告します：リラックスした場合に判断されるのではないかと恐れている人もいます。一種の掃除。お母さんと見たい映画 Play Into It： 掃除の専門家であるDonnaSmallin Kuperは、掃除の頻度が高いほど簡単だと言います。問題が発生する前に、問題のある領域を常に把握してください。これにより、クリーニングセッションの間隔を長くすることができます。固まる前にシンクから歯磨き粉を洗い流し、数日ごとにカーペットを掃除機で掃除し、使用するたびにシャワードアを絞ります、と彼女は言います。このタイプの性格の落とし穴である何かを見逃さないように、毎週のタスクのチェックリストを保管してください、とクリーニングプロのリンダコブは言います：時間の窓を見つけたら、最初にチェックリストを調べて、より大きな目標。そして、週に1回の長いセッションに参加して、「すべて完了」の感覚を楽しむことができるようにしてください。 1の12 すべて表示 2の12 Bitsyクリーナーに最適なツール ブラック+デッカーMAXリチウムピボットバキューム クレジット：amazon.com ブラック+デッカーMAXリチウムピボットバキューム あなたの掃除スタイルが発生したミニ混乱を捕まえることであるならば、あなたは数秒でこぼれたものを掃除する携帯用ハンディ掃除機を必要とするでしょう。このマシンは驚くほど強力であるだけでなく、コンパクトであるため、キャビネットやクローゼットのスペースをあまり取りません。 買う： 60ドル; amazon.com 。 OXOグッドグリップステンレススチールスキージ 必要な場所に掃除道具を置いておくと、掃除、消毒、整頓が簡単になります。吸盤で壁に直接取り付けるこのクラシックなシャワースキージは、毎日の拭き取りをさらに簡単にします。 買う： $ 15; amazon.com 。 2の12 すべて表示 3の12 ストレートナー ストレートナー クレジット：Jenny van Sommers寝室のベンチに掛けることができなかった紙やシャツを掛ける代わりに、それらに出会ったことはありません。 それを理解します： 言いましょう：あなたは掃除のファンではありません。これは回避についてです、とPychylは言います。確かに、そのすべてのシャッフルは掃除のように見えますが、実際に実行する必要のある実際の作業を行っているわけではありません。 Bartell氏は、分離とコミットメントの問題も発生する可能性があると述べています。紛失を恐れているため、または着用できない服や古い装身具を投げるのに苦労する場合があります。アンメイク。 Play Into It： きちんとした家はきれいな家ではないので、ある時点でさらに1マイル進む必要があります。明るく楽しい色の道具と一緒に、好きな香りの製品を購入することで、掃除を嫌う方法を探してください、とKuperは言います。次に、矯正を開始する前に、これらの消耗品を取り出します。準備ができているのを見ると、実際に使用する可能性が高くなります、と彼女は言います。そして、まっすぐにして積み重ねるときは、重要なもの（1つは請求書用、もう1つは学校の書類用）用のバスケットシステムとごみ箱を用意することで、より効率的になります。クラッターはすぐに蓄積するので、混乱を整理するだけではないことを確認してください、と彼女は言います。 25個の物の山を美しく見せることができますか？はい。 25個全部必要ですか？疑わしい。 3の12 すべて表示 4の12 ストレートヘアアイロンに最適なツール ピンクグレープフルーツの方法万能洗浄スプレー クレジット：amazon.com ピンクグレープフルーツの方法万能洗浄スプレー ほこりに耐えられないほど、さわやかな柑橘系の香りのこの楽しいピンクのクレンザーで、いくつかの表面を拭き取るのに抵抗することはできません。 買う： $ 3; amazon.com 。 ゼラニウムのマイヤーズ食器用洗剤夫人 お皿を洗うなどの汚い仕事を避けている場合は、キッチンを花畑のような香りにする新しい食器用洗剤を導入するとよいでしょう。 買う： $ 11; amazon.com 。 4の12 すべて表示 5の12 怒っているクリーナー 怒っているクリーナー クレジット：Jenny van Sommersお母さんとのイライラする電話？夫は台所でぐらつくプレートのスタックを無視しますか？ブリロを破ります。とPS、％* @＃は真空ですか？！ それを理解します： 掃除は実際に怒りを導くための本当に健康的な方法である可能性があります、とエイミー・ジョンソン博士は言います。物を壊すよりずっといいです！掃除は物理的であり、蓄積したアドレナリンの一部を利用するのに役立つため、シチューの周りに座るよりも優れています。しかし、それらのキラリと光るカウンタートップがあなたをどれほど落ち着かせても、あなたはおそらく最初にあなたをランク付けしたものに取り組む必要があります。 Play Into It： 怒りをあなたが先延ばしにしてきた雑用に向けてください、とKuperは言います。または、掃除機やモップなど、エルボーグリースが必要な作業に取り組みます。時々幸せになったときにも必ず掃除してください。掃除のプロであるメリッサメーカーも追加されます。いつも掃除をネガティブな気持ちと結びつけたくないと彼女は言います。ああ、そしてあなたのハフとパフが怠け者の配偶者の注意を引くことであるならば、誰が何をするか、何をするか、会話するときを再訪することを検討してください。 5の12 すべて表示 6の12 怒っているクリーナーのための最高のツール OXOグッドグリップ家庭用スクラブブラシ クレジット：amazon.com OXOグッドグリップ家庭用スクラブブラシ 掃除がストレス解消に役立つなら、バスルームの床や薄汚いグラウトをスクラブブラシで攻撃するよりも良い治療法はありません。 OXOのこのオプションは、感情を処理するのに十分な耐久性があります。 買う： $ 6; amazon.com 。 ヘッドスペースガイド付き瞑想アプリ ベントが完了し、 リラックスする準備ができました 、次の雑用に取り組むときに、このアプリで10分間のガイド付き瞑想の1つを聞いてください。 買う： 無料でお試しいただけます。月額13ドルのサブスクリプション。 itunes.apple.com 。 6の12 すべて表示 7の12 きちんとした（そして清潔で組織化された）フリーク きちんとした（そして清潔で組織化された）フリーク クレジット：Jenny van Sommersあなたは文字通りあなたの家のどんな表面でも食べることができました—しかしそれは決してそれにはなりません。コーンフレークが落ちたとしても、すぐそこにあるので、コーンフレークを一掃できます。 #NeverNotCleaning それを理解します： ここで演じられている性格の特徴は誠実性です。これは、行き過ぎになるまでは良いことのように聞こえます...たとえば、家族がまだスパゲッティを回転させている間に、キッチンで鍋をこすります。良心的な規模で非常に高い人はリラックスできず、しばしば働き者になります、とPychylは言います。自分で掃除をやめられないなら、それは強迫的になります。あなたもおそらく自分自身に非常に批判的です。そして、玄関先でその靴の山をスパイするかもしれないFedExの人のように、他の人があなたについてどう思うかについて心配しています。ですから、あなたは常に完璧を求めています。 Play Into It： あなたの家全体にモバイルクリーニングユニット、またはMCUを隠しておくと、ハウスキーピングの専門家であるトムマクナルティが提案します。箱、トートバッグ、または食料品の袋を手に入れて、雑巾、ウィンドウクリーナー、万能スプレー、ゴム手袋などの必需品を詰めてください。玄関の玄関のクローゼット、キッチンとバスルームのシンクの下、寝室のクローゼットなど、掃除のバグが最も頻繁に発生する場所の近くにMCUを配置します。やり過ぎのように思えるかもしれませんが、常に武装して準備ができているということは、ツールの収集に時間を無駄にしないことを意味します。 7の12 すべて表示 8の12 きちんとした（そして清潔で整理された）フリークに最適なツール カサベラクリーニングキャディ クレジット：containerstore.com カサベラクリーニングキャディ 独自のモバイルクリーニングユニットを作成するには、クリーニング用品用の簡単に収納できるキャディが必要です。すべてのクレンザー、ブラシ、スポンジをこのキャッチオールに投げ入れてから、取り組んでいる部屋に運びます。 買う： $ 7; https://www.containerstore.com/s/cleaning/cleaning-solutions-accessories/casabella-lime-rectangular-cleaning-caddy/12d%3FproductId%3D10032480&u1=RSHOMECleaningPersonalityAugust17KH '> containerstore.com 。 クリーンな再利用可能なラテックス手袋 あなたがするすべてのこすり洗いはあなたの手に厳しいものになるはずです、それでそれらを楽しい色のこれらの再利用可能な手袋で保護しておいてください。 買う： $ 5; amazon.com 。 8の12 すべて表示 9の12 回避クリーナー 回避クリーナー クレジット：Jenny van Sommers確かに、あなたには仕事の締め切りがあり、子供たちは遊び場に行きたがっています。しかし、作られるベッドと拭かれる床もあります。そのスパイスキャビネットはそれ自体を整理するつもりはありません。パン粉を中力粉で代用できますか それを理解します： 先延ばしとは、その瞬間に気分が良いものに屈服することです、とPychylは言います。そして、掃除は周りで最高の心地よい活動のようには思えないかもしれませんが、それはすぐに結果をもたらします。掃除をするときは私たちがコントロールできます。他の多くのタスクとは異なり、私たちはそれがどうなるかを知っており、それは魅力的だと彼は言います。それでも、何かをしたくないときは、散歩に出かけたり、大災害に追いついたりしてみませんか？掃除は時間の有効な使い方と考えられているからです。しかし、結局のところ、あなたはおそらく、あなたが想定されていたことをしなかったという事実によって、痛みを感じ、おそらく恥ずかしい思いをするでしょう、とPychylは言います。 Play Into It： コブ氏は、先延ばしのクリーニングにいくつかのパラメーターを設定する必要があります。たとえば、タイマーを20分に設定し、タイマーが切れたら、本来の動作に戻ります。自宅で仕事をする場合は、掃除と片付けを朝30分、夕方30分に制限し、厳格な「営業時間」を守ってください、と彼女は言います。集中する部屋を1つ選ぶこともできます。それが完了すると、先延ばしになります。たとえば、子供と一緒に遊び場に行きたくないときにほうきの後ろに隠れるのではなく、行きたくないと言ってください。子育ては何よりも難しいので、子供と一緒にいるよりも掃除が簡単な人もいます。それは認めても大丈夫です、とBartellは言います。配偶者やシッターと一緒に送ってください！ 9の12 すべて表示 10の12 回避クリーナーに最適なツール ミラクルキューブタイマー クレジット：amazon.com ミラクルキューブタイマー 整理されていないクローゼットを、子供たちの宿題を手伝うのを避けるための言い訳として使用している場合は、この便利なキューブタイマーを10分または20分に設定してください。タイマーが切れると、先延ばしセッションは終了します。 買う： 19ドル; amazon.com 。 10の12 すべて表示 十一の12 オールオアナッシングクリーナー オールオアナッシングクリーナー クレジット：Jenny van Sommersあなたは常にきれいです—そうでないまで。あなたの真っ白なスペースが秩序を失ったら、あなたは皿タオルを投げ入れて、次の大きなビンジがきれいになるのを待ちます。 それを理解します： これは古典的なダイエットの考え方です：1つのスリップアップ（たとえば、冷凍庫の後ろからそれらの薄いミントの1つを食べる）そしてあなたはあきらめて袖全体を食べます。この人は非常に硬直した、黒または白の思想家です、とジョンソンは言います。そして間違いなく完璧主義者。すべてがそうである必要があり、そうでない場合は、ねじ込みモードに入ります。問題は、あなたが人生の灰色の領域（そしてあなたの家）に問題があるとき、あなたはいつもあなたが失敗しているように感じるでしょう、そしてそれは楽しいことではありません。十分にきれいな家を受け入れて、悪いことが何も起こらないことを確認してください、とジョンソンは言います。あなたの心は最初はそれについてうまくいくでしょう、しかしそれは時間とともにますます快適になります。 Play Into It： コブ氏によると、朝にすばやい片付けをすることで、清潔な環境を整える必要性が満たされます。そして、夕方の雑然としたピックアップのために空のランドリーバスケットを手元に置いておきます。その後、アイテムを適切な場所に置く時間ができるまで、アイテムは非表示になります。すべてが正常に保たれるように、家族の助けを借りて毎週の清掃セッションを調整してください。週末に、各家族にタスクを割り当て、タイマーを30分に設定し、タイマーが鳴るまで全員が作業するようにします、とCobbは言います。人々は、終わりが見えていることを知っているとき、より喜んで助けてくれます。 十一の12 すべて表示 12の12 オールオアナッシングクリーナーに最適なツール ビスコグレーソフト収納ボックス クレジット：containerstore.com ビスコグレーソフト収納ボックス 毛布や靴がずれているのを見ることができない場合は、これらのアイテムを閉じたゴミ箱に入れてください。その後、ショーの視聴や夕食の終了時に、収集したすべてのアイテムを一度に並べ替えることができます。 買う： 各16ドルから。 https://www.containerstore.com/s/bigso-grey-soft-storage-boxes-with-handles/d%3FproductId%3D11004107%2526q%3Dclosed%2520storage%2520bins&u1=RSHOMECleaningPersonalityAugust17KH '> containerstore.com 。 12の12 すべて表示 ギャラリーを共有する 次に キャンセル 'data-tracking-zone =' gallery '>スライドショーを開始する 沿ってエリン・ザメット・ラディ ギャラリーを共有する トレンドビデオ
