新しい研究の最初の6週間で体重が変動した人々は、次の2年間で総体重の減少が少なくなりました。
問題は、どの果物や野菜を消費しているかに関連している可能性があります。
歩きながら食事をすることで、一日の後半に多くの食物を摂取するようになり、最終的には体重増加や肥満につながる可能性があります。