愛する カリフラワーライス ？あなたは一人じゃない。カリフラワーを米の大きさに加工する傾向は、インターネット、そして今では食料品店を席巻しました。

カリフラワーライスの唯一の欠点は、フードプロセッサーを引きずり出し、時間をかけて野菜を分解しなければならないことです。幸いなことに、Trader Joe’sには、そのステップを完全に排除する新製品があります。便利？絶対に。おいしい？もちろん！

トレーダージョーの新しい カリフラワー炒め物 彼らの冷凍庫ラインナップへの最新の追加です。カリフラワーライスは、たまり醤油とごま油で味付けした後、グリーンピース、赤ピーマン、焼きトウモロコシ、ネギと混ぜ合わせます。その結果、自家製の味と色がはじける、風味豊かでうま味が豊富な料理になります。各1カップのサービングには、わずか50カロリー、2グラムの脂肪、7グラムの炭水化物が含まれています。言うまでもなく、テイクアウトよりもはるかに健康的なオプションです。

ご飯を作るには、大きなフライパンでオリーブオイルを熱し、炒め物を加え、温まるまで約6分煮ます。前菜として提供する場合は、目玉焼きやスライスしたアボカド、豆腐、鶏肉、エビなどのタンパク質を上に乗せます。または、そのままにしてサイドとして使用します。

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