能力を維持するために私たち全員ができる最善のことは何ですか？
科学者たちは、運動、社会的関与、ストレスの軽減はすべて脳の機能を助け、健康的な食事を維持することは害にはならないと言います。しかし、運命よりも良いものを作ることはできないと思います。自分の可能性に到達することはできますが、それを超えることはできません。そして、あなたは事態を悪化させる可能性があります。

例えば、飲み過ぎて？
飲酒は脳細胞を殺しません。しかし、十分に飲むと配線が損傷するため、インターネットがダウンしているように見えますが、コンピュータはまだあります。そして、たくさん飲む人は頭がいいのかもしれません。あります 調査 IQが125を超える大学生は、少なくとも月に1回は大量飲酒をしますが、非常に鈍い子供は、毎年1〜2回しか大量飲酒をしません。退屈な人は、ボトルのキャップを外す方法を理解していないのかもしれません。

認知運動はどうですか？
ある研究では、脳にタンパク質が含まれている修道女のグループの剖検を調べました。これは、アルツハイマー病であるはずであるが、症状がないことを示していました。そしてそれは彼らが神を信じたからではありませんでした。 20代の節、句、カンマを使った複雑な文章を話していたからです。

だから私たちは皆、より良い英語を話し始めるべきですか？
あなたができる最善のことは、本当に幸運で、適切な親を手に入れることです。

Lumosityのようなオンライン脳トレーニングはどうですか？
Lumosityをやっていたとき、私は1日よりも長い時間スマートなことをしていました。頭が良くなる時間すらありませんでした。

精神的な能力を失うことについてあなたを怖がらせるものは何ですか？
私は年をとって事態が悪化することを一般的に恐れていますが、記憶喪失は私にとって十分な根拠のある恐怖ではありません。アルツハイマー病や認知症に苦しんでいる親戚（私が私のと認めている）はいない。私の祖母は99歳で亡くなり、99歳のはずの祖母がそこにいました。しかし、多くの人が心配しています。私が読んだ最も興味深い事実の1つは、団塊の世代が死ぬことよりも心を失うことを心配しているということでした。

ミレニアル世代はどうですか？
ミレニアル世代が自分の鍵を忘れていること、そして50歳以上の人よりも何日かを知ることは心強いことでした。彼らはまだ鍵を持っておらず、持っていないのかもしれません これ 何日ですか。正式な説明は、彼らは彼らのデバイスにもっと気を取られているということです—そして私が私の電話を手に取るとき私はそれを言います。

このインタビューは、明確さと長さのために編集され、要約されています。

ケーキ用の羊皮紙の使い方