家の半分を使っていないことに気付いたインテリアデザイナーから、やっと乱雑な人間になるのをやめたいポッドキャストのホストまで、ダウンサイジングの生活を送ることを決意した4人の女性に会いましょう。彼らは、動機、戦略、課題に加えて、新たに発見されたシンプルさの見返りを共有しています。彼らがより少ない生活をすることを決心したときに何が起こったのかをここに示します。

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家を落ち着いた写真にしたかった

WHO： クリスティン・プラット 、リテラシー擁護者、次の著者 より少ない生活へのAfrominimalistのガイド 、そして1人のお母さん

クリスティンが2015年にフルタイムで執筆を追求するために弁護士としての仕事を辞めたとき、彼女は自宅で仕事を始めました。初めて、私はただ食べて寝るだけではありませんでした、と彼女は言います。家にいることで目覚めが促されました。物が多すぎることはいつも知っていましたが、すべてが比較的整理されていたと彼女は言います。しかし、彼女は、すべてが自分のクローゼットに収まるとしても、それでも維持するのに圧倒的な量になる可能性があることに気づきました。もう無視できませんでした。

ゴール： 私が始めたとき、私はミニマリストになりたかっただけでした、とクリスティンは笑いながら言います。私の目標は、「ブログの写真で見ているような家をどうやって作ることができるか、そしてどのように感じることができるか」でした。彼女の目には、ミニマリストの家はとてもきれいで、そこに住む人々は幸せそうに見えました。より少ないで。しかし、彼女はすぐに、ミニマリズムが単なる美学以上のものであることを発見しました。

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方法： Christineは、最小化するためにゆっくりと着実なアプローチを取り、一度に1つのカテゴリを削減しました。彼女は家庭用品から始めました。私たちは壁にたくさんの小物やものを持っていた、と彼女は言います。最初に行ったのは、ダイニングルームの大きな写真でした。 「これがないと部屋がどうなるか見てみよう」と自分に言い聞かせましたが、もちろん大丈夫でした。

最大の課題： 整頓の感情的な経験は大変でした。クローゼットからすべてを引き出すとき、自分がどれだけ所有していて、どれだけ使用しなかったかを確認すると、まだタグが付いているので、感情的にならないようにするのは難しいと彼女は言います。あなたはあなたが費やしたお金について考え始めます。私はそれをお金の無駄だとは思わないようにしています。

最大の報酬： 時間が経つにつれて、ミニマリストになるというクリスティンの漠然とした考えは、意図を持って生きる旅になりました。彼女はそれをInstagram（@afrominimalist）で共有しています。ワードローブや家だけで意図的にする方法はありません、と彼女は言います。あなたの家とクローゼットがどれほど気持ちが良いかを見て経験したら、あなたはあなたの人生のあらゆる領域にそのように感じてもらいたいです。彼女は、この人生へのアプローチが、彼女が最もやりたいことのためのスペースを与えたと言います。私は児童文学作家としてのキャリアを伸ばし、それでも私の反人種差別活動を支援することができたと彼女は言います。彼女は毎日午後に昼寝をします。

「私はより良いお母さんになりたかった」

WHO： アリー・カザッツァ 、 たくさんの 目的ショー ポッドキャストと4人のお母さん

3歳未満の子供の世話に疲れを感じたアリーは、彼女がどのように日々を過ごしたかを分析しました。彼女は、片付け、掃除をし、子供たちに邪魔にならないように頼むことによって、自分の時間がむさぼり食われていることに気づきました。私は周りを見回して考え始めました。それはただ余分な仕事を生み出し、私から時間を奪っているだけです—何のために？」と彼女は言います。

ゴール： アリーは母親としてもっと熱心になりたいと思っていました。私の赤ちゃんは成長していたと彼女は言います。私は自分の人生に実際に立ち会うのではなく、自分の人生に反応し、自分の人生を維持していることに気づきました。それは私を悲しませた。

方法： アリーは、ある夜の激しい整頓セッションで子供たちのプレイルームを一掃しました。翌日、娘はプレイキッチンに行き、ふりをし始めました。プレイルームに行って、すべてを捨てて、2秒後におやつを頼む代わりに、彼女は独立して遊んでいました。これが、アリーがほんの数週間で家の残りの部分に取り組むために必要なすべての動機でした。秘密を発見したような気がしました。私は何かに夢中だった、と彼女は言います。彼女は部屋ごとに作業し、数日おきに地元の寄付センターに行きました。彼らは私が終わったときまでに私をファーストネームで知っていた、と彼女は笑いながら言います。ガレージに物を入れたくありませんでした。一時的に山を座らせたくありませんでした。欲しかった。彼女は自分の雑然としたストレスが引き起こしていることに気づいていませんでした。それは私が私の幼児にスナップし、しつこくなり、不平を言うようになるでしょう-ただ私がなりたかった人ではない、と彼女は言います。それは家以上のものでした。

服からステッカーをはがす方法

最大の課題： 彼女自身のクローゼット。アリーは衣装をまとめるのが大好きですが、彼女は（おそらく熱心に）ワードローブをジーンズとベーシックなトップスだけに剪定しました。彼女は、単純さはあなたが誰であるかに関連していることを理解するようになりました。フルクローゼットが必要な場合は、持っていてもかまいません、と彼女は言います。彼女はゆっくりとクローゼットに喜びをもたらす服を補充しました。

最大の報酬： 私の魂はより軽く、すべてがより軽くなります。あまりストレスを感じていなかったので、結婚生活も良くなりました、とアリーは言います。自宅での進歩をブログに記録しました。それが私の情熱を見つけるのに役立ちました、と彼女は言います。これは、「おやおや、これが私がやるべきことだ」という大規模な実現でした。

「私は厄介な人であることにうんざりしていました」

WHO： デナイ・バラホナ 、 たくさんの シンプルな家族 ポッドキャストと2人のお母さん

デナイは育ちが面倒だった。お母さんはいつも私を追いかけていて、「お部屋を片付けろ！」と言っていたのを思い出します。デナイは、乱雑であることは彼女のアイデンティティの一部であると信じて、リフレインを内面化しました。でもお母さんになってからは溺れてしまいました。これは私が子供たちに伝えたかった遺産ではないと感じ始めました、と彼女は言います。彼女の赤ちゃんグループのスタイリッシュな母親が彼女のほぼ空のクローゼットの写真をソーシャルメディアに投稿したとき、それはデナイの興味をそそりました。友人はカプセルワードローブのアイデアについて彼女に話しました、そして彼女はそれを試すことに決めました。

ゴール： Denayeの目的は、単に乱雑さを減らすことでした。彼女は洗濯物と紙の山を取り除きたいと思った。私は何年もの間、組織システム（自分自身を整理するための非常に体系的な方法）に手を出していましたが、それは1週間続きました。彼女が答えを見つけたのは、彼女がクローゼットを一掃するまではありませんでした。私は整理する必要はありませんでした。最小化する必要がありました。

ビューティーブレンダーをきれいにする最良の方法.

方法： デナイのクローゼットには、めったに着ない服が詰め込まれていました。自分で編集できるように、彼女は配色に焦点を合わせました（アヌシュカリースの 厳選されたクローゼット ）。彼女がクローゼットを終えたとき、彼女は思い出します、私はそこに私のコーヒーを入れて、たむろしたかったです。彼女はそれらの雰囲気を家の残りの部分に持ち込むことにしました。私は自分の家を快適で落ち着いた場所にしたかったのです。それを行うには、多くの整理が必要でした。

最大の課題： 彼女は新しく整頓された家を維持する方法を知りませんでした。私は別の方法で購入し始めなければならないことを知っていた、と彼女は言います。彼女は、何が目を引いたかを閲覧するのではなく、意図的に買い物を始めました。つまり、特定のアイテムを探しました。それから彼女は家族の支出計画を作成しました：あなたがお金を使う方法に注意しているなら、あなたはあなたの家に何が入るかについてもっと注意するでしょう、と彼女は言います。

最大の報酬： デナイは落ち着きを取り戻すのに役立ちましたが、混乱は物理的なものに限定されないことを彼女は学びました、と彼女は言います。彼女は自分自身と彼女の子供たちの両方の義務を縮小しました。あなたがよりシンプルに生きるとき、あなたはより穏やかでより存在感があります—そしてあなたの子供もより良くなります。

私たちは家の半分を使っていませんでした

WHO： シャボンダガードナー 、インテリアデザイナー、ブロガー、2人のお母さん

小さな家の動きについて読んだシャボンダと彼女の妻は、半分も使用していない2,400平方フィートの家に多額の住宅ローンを支払っていることに気づきました。文字通り、まだ家具を用意することができなかった空の部屋がありました、と彼女は言います。

ゴール： カップルは、家を縮小し、フォーマルとインフォーマルなダイニングエリア、フォーマルなリビングルームとファミリールームなどの重複スペースを排除したいと考えていました。 2人の学齢期の子供たちと一緒に、彼らはまた、より緊密なコミュニティのある歩きやすい近所に住みたいと思っていました。

方法： 彼らの家が予想よりも早く売れたとき、家族は一時的に小さな2ベッドルームのアパートを借りました。それは彼らが彼らの恒久的な家に何が必要かを明らかにするのを助けました。数か月後、彼らが1,200平方フィートのバンガローに引っ越したとき、シャボンダは自分が何を維持しなければならないか、そして何がなくても簡単に暮らせるかを知っていました。彼女がInstagramに記録するプロセスである新しい家を飾るとき、彼女はそれを埋めるためにペースのあるアプローチを取りました。彼女は、飾ることはスプリントではなくマラソンだと言うのが好きです。私が愛していないということは絶対にありません。必ずしも目的がある必要はありません。それは私に喜びを与えるか、かわいくするかもしれません、と彼女は明らかにミニマリストではない装飾スタイルについて言います。しかし、小型化して小さな家に住むことになると、彼女は言います。

最大の課題： 彼女の子供たちが変化を理解し、順応するのを助けます。私たちが慣れ親しんだものとはまったく違う素晴らしい人生を送ることができることを彼らに知ってもらいたかった、と彼女は言います。彼女のトゥイーン娘は特に小さな家への移動に抵抗しました。シャボンダ氏によると、母親が経済的な問題を抱えていないこと、そしてこれが悪いことではないことを彼女が理解していることを確認する必要がありました。

彼女の最大の報酬： 小さな家は親しい家族を育てるということわざがあります、そしてそれはとても信じられないほど真実です、とシャボンダは言います。私たちの子供たちは自分たちの周りの世界についてとてもよく考えています。私たちは皆に配慮しなければなりません。あるべきではないスペースがないだけです。