1.共感する

誰かを壊しているだけなら、あなたの心を話すことは無意味です。生産的な会話をするには、話している相手に共感する必要があります。そうすれば、相手とつながり、相手があなたの言っていることを理解し、心に留めることができます。私が判断しているとき 最高のシェフ 、テレビに出なくても、いつもポジティブなことに集中することから始めます。質問をすることで、シェフの行動の背後にある理由を理解しようとしています。そのスパイスを使うつもりでしたか？肉をその温度まで調理したいですか？説明されるまで理由がわからないことがあります。さらに、私が質問をするとき、それはシェフが自分自身を批評するように導く可能性があり、それは他の誰かからそれらの言葉を聞くよりも彼にとって簡単かもしれません。

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2.落ち着いて

私の祖母は、それはあなたが言うことではなく、あなたがそれを言う方法だと私に言っていました。その声明には真実があります。深呼吸をして、自信を持って部屋に足を踏み入れてください。あなたがそこにいる権利を獲得したことを知っています。誰もがあなたの言うことを好きになるわけではないことを知っていても、大きな意図を持って話してください。そしてそれは大丈夫です。たとえば、人々が会議で厄介な場合、個人的にそれを取ることはできません。誰かが私に怒鳴ったときに防御する代わりに、私は彼女に状況の彼女の側を提示させました。最も穏やかな声であることに真の力があります。

キンバリーデイビス はニューヨーク市に本拠を置くJPモルガンチェース財団の会長であり、2011年に世界中の非営利団体に1億5000万ドル以上を寄付しました。

3.待たないで

キャリアの早い段階で、私は私だけが出席した女性である多くの会議に行きました。私は会話に貢献したいと思いますが、私がそう言うなら、誰もがそれが本当に愚かだと思うでしょう。そして、男性は私が考えていたことを正確に言うでしょう、そして他の参加者はそれが素晴らしいと思うでしょう。私はあなたが話すのを待つべきではないことを学びました。私は積極的に耳を傾け始めました。何かについてコメントしようとしていることを知り、適切なタイミングで中断することを念頭に置いていました。次のテーマに進む前に、次のように付け加えておきます。あなたが呼ばれるのを待つならば、あなたが話していることは何でも密接に関係しないように、しばしば議論はここまで進んでいきます。

マデレーンオルブライト 最初の女性の米国国務長官でした。彼女は現在、ワシントンD.C.のグローバルコンサルティング会社であるAlbright Stonebridge Groupの会長であり、 プラハの冬 （$ 30、 amazon.com ）。

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4.中断する人々に立ち向かう

自分を完全に表現できるということは、あなたが終わる前に誰かがあなたについて話し合うことを心配しないことを意味します。しかし、それは、人々が相手を断ち切っていることにさえ気づいていないアニメーションの会話でよく起こります。邪魔をし続ける人と話している場合は、その人にそれを指摘する必要があります。気分を明るく保つために、冗談を言って、自分自身を巻き込んでください。言う、私は本当にゆっくり話しますか？あなたが私を邪魔するたびに、私は土壌侵食についての5時間のドキュメンタリーを語っているように聞こえるのではないかと心配しています。

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5.簡潔にする

女性は謝罪したり、前置きをしたりする傾向があります。本当に申し訳ありませんが…その理由はありません。私が20代で、ワシントンD.C.の地元の報道記者だったとき、子供を持つ忙しい女性について、No Time forSexというシリーズをやるように頼まれました。割り当ては私にとって性差別的だと感じたので、私はニュースディレクターに、それは私を不快にさせ、私はそれをするつもりはないと言いました。私は足を踏み鳴らしませんでした。私はそれを短く直接に保ちました。神経質になっていることや自分自身を説明したいことなど、何かについて広範に話すと、言い過ぎになると思います。私が学んだ古い面接のトリックは、死んだ空気を満たすためだけにおしゃべりすることではありません。あなたの作品を話し、そして立ち止まって聞いてください。

ケイティ・クーリック ジャーナリスト兼作家です。