夏がやってきました。今こそ、待望の息抜きのために屋外に出かけるときです。 新鮮な空気 。今年の典型的な夏の計画は同じではないかもしれませんが、公園や裏庭にピクニックに行くことは、週末の計画に通常の感覚と興奮を安全にもたらすための完璧な方法です。パックする食品のヒントは次のとおりです。 安全を維持し、社会的距離を練習する方法 、 もっと 楽しませ続ける方法 これらの不確実な時間の間にあなたの次のピクニックの後退の間に。
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あなたの場所を偵察する
何ヶ月も家に閉じ込められた後、屋外で充実した時間を過ごすことは、検疫の問題に対する完璧な解決策です。ただし、外出ができるだけ安全になるように、いくつかの予防措置を講じる必要があります。ピクニックを計画している場合は、バッグを梱包する前に、調査を行ったり、エリアを調べたりすることをお勧めします。多くの人々が孤立から抜け出し始めるにつれて、あなたは地元の公園がますます混雑するのを見始めるかもしれません。渋滞を避けるために、理想的なピクニックの場所を運転して、最も人里離れた場所を確認し、次のことができるようにすることをお勧めします。 安全な社会的距離を練習する あなたがあなたの屋外のごちそうを楽しんでいる間。
さらに、多くの公園は訪問者の安全を確保するために通常の規則に特別な宿泊施設を設けているため、時間、規制、閉鎖を確認してください。公園にいる間は、交通量の多い場所、忙しいピーク時間、バーベキュー、トイレ、ピクニックテーブルなどの公共の場所を避けて、汚染されている可能性のある表面との接触を減らすこともできます。最後に、公共の屋外スペースに向かうことに完全に慣れていない場合は、いつでも裏庭を夢のピクニックに変えることができます！
ゲストリストを慎重に計画する
あなたが自分より先に進む前に、あなたがあなたのピクニックに誰を招待するかについて非常に注意してください。理想的には、検疫中に密接に連絡を取り合っているものに固執する必要があります。ただし、 親しい友人に会いたい 検疫も行われている場合は、ピクニック中に6フィート離れた場所に安全に滞在することで検疫を行うことができます。さらに、各当事者が毛布、座席、調理器具、調味料、食べ物などの必要な備品を持参するようにしてください。 そして 商品を共有したり相互汚染したりする必要をなくすためのフェイスマスク（！）。そして、公園に一人で出かけるのは恥ずかしいことではないことを忘れないでください。自然との一人での食事をしばらく楽しんで、一日を明るくするための心の平安を振り返り、見つけてください。
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外出先で清潔で衛生的な状態を保つ
ピクニックを梱包するときは、手指消毒剤とおしりふきを持参して、必要に応じて手とアイテムをきれいにし、滅菌してください。必ず手を消毒または洗ってください、 特に 食事を始める前に、常に顔に触れないようにしてください。注意を怠る場合は、食べ物を扱う必要がある場合や、食べるときに手が完全にきれいになっていないように感じる場合に備えて、使い捨て手袋を梱包してください。
素手で触れないようにできる食品を詰める
素手で触れないようにスナックを詰めることで、汚れた手と食べ物との接触を減らします。ここにいくつかの天才的なアイデアがあります：
- チーズの盛り合わせにフォークまたは使い捨てのつまようじを使用して、最小限の接触でカット済みの果物や野菜を簡単に回収できます。
- ピアス スイカ 簡単に軽食をとるためのアイスキャンデースティック付きのウェッジ。
- フォークにやさしい、一口のフリッタータを作りましょう。
- ふたや石工の瓶が付いた容器は、旅行やピクニックに適した食品を詰めるもう1つの優れた方法です。ミニモッツァレラボール、チェリートマト、バジルを使って、クリエイティブにピクニックカプレーゼサラダを作りましょう。
- ピクニックごとに個別の容器に保管できる7層のディップを詰めます。
- の底を埋める メイソンジャー 約1インチの牧場ドレッシングと野菜のディップ前菜のための立っている千切りにんじんを積んでください。
- 外出先で涼しい夏の飲み物のために小さな石工の瓶にベリーや柑橘類を追加することによって、注入された水またはアイスティー飲料を作ります。
温度危険ゾーンからあなたの食べ物を遠ざけてください
食べる前に手をきれいにすることに加えて、潜在的な食中毒のリスクを回避するために、生鮮食品を適切な温度に保つことも確認する必要があります。ピクニックに出かけるときの興奮に夢中にならないでください。乳製品や肉をクーラーボックスに保管したり、太陽から遠ざけたりすることを忘れないでください。経験則として、最大温度危険ゾーンの露出（40°Fから140°Fの間を意味します）は4時間以内である必要があります。それより長く座っている食べ物を捨てる方が安全です。
安全に外食し、地元企業をサポートする
レストランでの食事を逃すかもしれませんが、（ピクニック中のように）新鮮な屋外で食事を楽しむことは、当面は最も安全な選択肢かもしれません。ただし、引き続き続行できます 地元企業を支援する とレストランは、お気に入りの食べ物を持ち帰りに注文します。これは、手間のかからないピクニックの準備や公園への土壇場での冒険に最適なソリューションです。
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非接触型アクティビティで公園を楽しもう
コーンホールまたはスパイクボールのゲームを後日保存し、代わりにビンゴ、ヘッズアップ！、シャレードなどの非接触型ゲームを選択してください。ポータブルスピーカーを忘れずに、お気に入りのジャムを吹き飛ばしたり、瞑想的な音楽を演奏したり、友達と（距離を置いて）ヨガのフローセッションに参加したりできます。自宅でピクニックを楽しんでいる場合は、それを次のレベルに引き上げて、プロジェクター、ポータブルスクリーン、自家製のスモアを備えた裏庭のNetflix映画の夜を設定してください。
