の使用の増加 フェイスマスク 昨年も上昇傾向にあります マスクネ 。それが十分に悪くないかのように、傷は必ずしもそこで止まるわけではありません。ブレイクアウトを鎮圧することは常に勝利の瞬間ですが、それは必ずしも戦いに勝ったことを意味するわけではありません。ニキビ跡（与え続ける望ましくない贈り物）が皮膚に残ることがあり、以前の存在を思い出させます。にきびの傷跡を消す方法を見つけようとすると、時間が経つと治まるだけでなく、忍耐力と適切な製品や治療法で顔に永久に埋め込まれているように見えるので、平均的なにきびよりも難しい課題があります。 、外観を最小限に抑えることができます。

にきびの傷跡とは何ですか？

この問題に取り組む前に、にきびの傷跡が何であるかを理解することが重要です。にきびの傷跡は人によって異なって見える可能性があり、あなたの顔のすべてのにきびの傷跡は同じに見えないかもしれません。にきびの傷跡は、ブレイクアウトが残す可能性のある多数の異なるマークを指すために使用できます。にきびが治った後、皮膚は以前に炎症があったことを覚えています。ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるジョシュア・ザイヒナー医学博士は、炎症は色素産生を刺激し、血管を拡張させ、にきびが治癒した後に茶色と赤色の斑点が残る可能性があると述べています。

にきびの傷跡は人によって異なって見えるのは事実ですが、にきびが解消した後に皮膚に発生するマークには2つの主要なカテゴリがあります。茶色と赤色の斑点は一時的な炎症後色素沈着であり、数週間から数か月かけて消えます、とZeicher博士は言います。炎症がコラーゲンの損傷につながると、皮膚に永続的な構造変化が起こる可能性があります。これを瘢痕と呼びます。真の傷は永久的であり、皮膚への構造的損傷の結果です。

違いを見分けるのは必ずしも簡単ではありませんが、茶色の斑点（炎症後の色素沈着過剰）と赤い斑点（炎症後の紅斑）は完全に平らです。一方、瘢痕は、皮膚から落ち込んだり、隆起したりする傾向があります。これらのマーキングは、一度存在すると処理することは不可能ではありませんが、非常に難しいため、皮膚科医は、そもそもそれらが発生しないように実践することをお勧めします。

にきびの傷跡を防ぐ方法

にきびの傷跡や色素沈着を防ぐ最善の方法は、にきびをすばやく効果的に治療することです。皮膚の炎症が少ないということは、コラーゲンの損傷が少ないことを意味します、とZeichner博士は言います。ニキビができやすい場合は、通常、顔全体を治療することをお勧めします。スポット処理とは、常にキャッチアップをしていることを意味します。顔全体を治療することで、にきびが最初から発生するのを防ぐことができます。

嚢胞性にきびのある人は、にきびの瘢痕化が最も起こりやすいので、重度のにきびを治療し、瘢痕化のリスクを減らすための処方（局所またはホルモン）について皮膚科医に尋ねる必要があります。ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるHadleyKing、MDによると、イソトレチノインやコルチゾン注射などの治療は、潜在的な瘢痕を引き起こす可能性が高い個々のにきび病変（別名、巨大なワッパー）内の炎症を軽減するのに役立ちます。

そしてもちろん、みんなとその母親があなたに言うように、あなたのにきびを摘まないことが重要です（それがそうであるように魅力的です）。触れたり絞ったりすると、スポットの周囲の小さな静脈、腺、組織が損傷し、炎症や将来の変色のリスクが高まり、感染の可能性さえあります。

自宅でニキビ跡を治療する方法

良いニュースは、にきびの傷跡と色素沈着の両方を取り除くことになると、プロセスをスピードアップするために利用できる、サロン内と自宅の両方で利用可能な無数のオプションがあります。重要なのは、コラーゲンを刺激して、損傷や皮膚の落ち込みがある領域のリモデリングを支援することです。主に色素沈着とわずかに不均一な肌の質感を扱っている場合、皮膚科医はこれらのにきび後の治療をお勧めします。

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1 ケミカルピーリング

皮膚科医のオフィスで強力なケミカルピーリングを手に入れることができますが、バスルームの洗面化粧台に製品を入れることで、非常に効果的な自宅でのフェイシャルピーリングを実現することもできます。アルファヒドロキシ酸（グリコール酸、乳酸、リンゴ酸）、ベータヒドロキシ酸（サリチル酸）、フルーツ酵素などの穏やかな角質除去剤の組み合わせは、化学砂紙のように機能して、時間の経過とともに傷跡の端を滑らかにします。 Peter Thomas Roth Peptide 21アミノ酸角質除去ピールパッド（$ 52; 最後に、 ）、フィチン酸とサリチル酸を組み合わせて、角質を取り除き、むらのある肌を整えます。

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二 局所レチノイド

一方 レチノイドはにきびを防ぐのに役立ちます 傷跡、あなたがすでにそれらを扱っているならば、それらはそれらを治療するための素晴らしいオプションでもあります。通常のスキンケアルーチンでレチノイドを使用すると、コラーゲンの生成が促進され、凹状の傷跡が埋められ、しわの外観が改善されます。 Zeichner博士は、ニュートロジーナラピッドリンクルリペアセラム（$ 27; ulta.com ）。キング博士はOTCアダパレン（Differin Gel、29ドル; ulta.com ）、または必要に応じて、アダパレン、トレチノイン、タザロテン、またはトリファロテンのレベルが高い処方局所レチノイド。

サツマイモはどれくらいの期間有効ですか

お肌がレチノールに敏感な場合は、 バクチオールのようなより穏やかなレチノール代替品 、皮膚に同様のコラーゲン刺激効果を発揮する植物抽出物。 Zeichner博士は、InnBeauty Project Slushy（$ 28; nordstrom.com ）、最も敏感な肌タイプにも使用できるバクチオールを配合した軽い保湿剤。

3 ビタミンC

明るい肌のためのポスターチャイルド成分であるビタミンCは、暗いマークを明るくし、コラーゲンの生成を促進する強力な抗酸化物質です。 Zeichner博士は、Solara Suncare Juice Boost Defense Boosting Serum（$ 42; neimanmarcus.com ）、安定化されたビタミンCと植物抽出物が含まれており、フリーラジカルによる損傷から肌を保護し、異常な色素産生をブロックします。

4 ハイドロキノン

ハイドロキノンは、皮膚の暗い斑点を漂白することができる脱色素剤です。ハイドロキノンは、皮膚のメラニン生成を制限することで機能し、変色を引き起こし、茶色の斑点を徐々に色あせさせます。 VIダームのスキンライトニングコンプレックスハイドロキノン（$ 90; dermstore.com ）、2パーセントの濃度が含まれています（最も効果的なOTC量です）。

5 LED光線療法

これらのマスクが一晩で肌を変えるとは思わないでください。ただし、光線療法、特に赤色光は、時間の経過とともににきびの瘢痕化と色素沈着に効果的であることが示されています。抗炎症作用のある赤色光療法は、皮膚の表面の深部で働き、組織を落ち着かせて修復し、細胞の修復を促し、治癒を促進します。多くの美容トレンドと同様に、光線療法は皮膚科医のオフィスでしか受けられない治療法として始まりましたが、今日では自宅で使用できる豪華な光線療法マスクがたくさんあります。 Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro（$ 435; sephora.com ）、これは、バクテリアを標的とし、将来の発生を防ぐために、赤色光と組み合わせて青色光を提供します。

いつオフィスでの治療に目を向けるべきか

OTCオプションを試しても希望する結果が得られない場合は、皮膚科医に相談して他のオプションについて話し合う時期かもしれません。ローリング（皮膚が波打つように見える傾斜したエッジ）、ボックスカー（鋭く定義されたエッジを持つボックスのようなくぼみ）、またはアイスピック（皮膚の表面を指す狭いくぼみ）の瘢痕を減らしたい場合は、解決策が考えられます診療所にあります。キング博士によると、最適な結果は通常、少なくとも1年の間に一連の治療を使用して達成されます。炎症後の色素沈着過剰は時間の経過とともに自然に消えますが、残念なことに、にきびの傷が傷つくと、それは永続的です。この時点で、効果的にするには、専門の社内治療と組み合わせて局所を使用するのが最善です。

Zeichner博士は、マークを早く扱うほど、結果は良くなると述べています。真のニキビ跡に関しては、レーザーが皮膚を再表面化し、新しい健康なコラーゲンを生成する効果に匹敵する局所薬はありません。

ケロイド瘢痕に注意してください。 より暗い肌の色素沈着 傾向がある可能性がありますが、マイクロニードリングなど、皮膚に軽度の外傷を誘発することに基づいて機能する治療には使用しないでください。瘢痕の重症度に応じて、医師はステロイドや手術を利用して瘢痕組織を平らにすることがあります。

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1 マイクロニードリング

在宅マイクロニードリングは効果的ですが、医療グレードのオプションを使用すると、より迅速な結果を得ることができます。専門家によって実行され、 マイクロニードリング は、皮膚にごくわずかな微小な傷を作り（心配しないでください、見えません）、治癒するにつれて新しい健康なコラーゲンとエラスチンを生成するように強制するプロセスです。

二 レーザー

キング博士によると、レーザー治療（フラクセルやリサーフなど）でリサーフェシングすることで、より長期的なメリットが最も得られるとのことです。パルス色素レーザーまたはIPL（インテンスパルスライト）は、炎症後の色素沈着を改善するために頻繁に使用されますが、非切除および切除リサーフェシングレーザーは、へこんだ皮膚に理想的です。皮膚科医は、リサーフェシングレーザーを局所コルチゾンまたはコルチゾン注射と組み合わせて、傷跡の外観を減らすことを推奨する場合もあります。

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3 マイクロダーマブレーション

マイクロダーマブレーションは、より集中的なケミカルピーリングと考えてください（これはオフィスでも行うことができます）。低侵襲の手順は、基本的に角質除去ツールを使用して皮膚を研磨し、最上層を取り除き、全体的な肌の色調と質感を更新します。侵襲性が低く、すべての肌の色に対して安全であるため、結果を確認するには複数の治療が必要になる場合がありますが、オフィスでの初心者向けの優れたオプションです。

4 フィラー

傷跡が少し残っている場合は、フィラーを一時的に修正することをお勧めします。手順の効果は永遠に続くわけではありませんが、皮膚科医に注射してもらう ヒアルロン酸 あなたの傷跡に数ヶ月の間ディボットを埋めます。ヒアルロン酸はマイクロスポンジのように作用し、注射部位を水分でふっくらさせます。フィラーは最も即時の改善を提供すると私は信じていますが、これらは長期的な解決策ではなく、にきびの傷跡のいくつかに役立つだけかもしれません、とキング博士は言います。