女優のリッキーレイクは最近、ニュースでスプラッシュを作りました バズカットをしている自分の感情的なInstagramの投稿 、彼女が何十年も脱毛に苦しんでいることを明らかにします。この公認は多くの注目を集めましたが、レイクと女優のジェイダピンケットスミスは、 同様の発表をした人 2018年には、推定に参加します 重大な脱毛に苦しむ5000万人の女性 、クリーブランドクリニックによると。結論：女性の脱毛は非常に一般的な問題ですが、それでもかなりのスティグマがあり、レイクとピンケット・スミスが証明しているように、感情的な影響を伴う可能性があります。先に、専門家は、女性の脱毛の原因、可能な治療オプション、そしてそれと一緒に暮らす方法を正確に検討します。
女性の脱毛の原因
あなたの生涯にわたる脱毛と髪の変化は複雑であり、男性よりも女性の方が複雑です、とドミニク・バーグ、主任科学者および毛髪学者は説明します ÉvolisProfessional 。ホルモンの変化、食事、遺伝学、ストレス、年齢、病気、スタイリングの損傷など、さまざまな潜在的な原因と要因が関係しています。脱毛や脱毛などの髪の問題は、これらの要因の組み合わせを反映したものと見なされるべきだとバーグ氏は付け加えています。適切な例：レイクは、彼女の状況について話すときに、これらのほとんどすべてを引用しました。
ある程度の脱毛は正常であることを覚えておくことも重要です。それはすべて、髪の毛の周期、成長、脱落または落下の独特のパターン、および再生に帰着します。これには約7年かかります、とBurgは述べています。すべての髪は独自の時間にこのプロセスを経ます。つまり、頭にある10万本ほどの髪の毛のうち、100〜150本が抜け落ち、毎日新しい髪に置き換わります。言い換えれば、シャワーの排水管またはブラシにいくつかのストランドが見られることは、完全に正常です。そうは言っても、それ以上に抜けているように見える場合、または抜け毛の量が突然急激に増加した場合は、皮膚科医に相談して、なぜこれが起こっているのかを判断するのを手伝ってもらいたいとハワード・ソーベルはアドバイスします、MD、ニューヨーク市の皮膚科医であり、 ソベルスキン 。
その点まで、その「理由」が何であるかについてもう少し説明します。以下のすべてがその髪の周期を混乱させ、成長段階を短くします。成長期間が短くなりすぎると、髪の毛がすぐに抜けてしまい、過剰な抜け毛が発生し、入ってくる再生中の髪の毛は細くなり、実質的ではなくなります」とバーグ氏は言います。 「これは、毛包が最終的に再生を停止し、完全に消失する、小型化と呼ばれる変性プロセスにつながる可能性があります。」
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ホルモンの変化
赤ちゃんの後、ピルを服用または服用した後、または閉経中のいずれであっても、ホルモンレベルの変化は髪の成長サイクルに影響を与える可能性があります。そして、それはエストロゲンやテストステロンなどの性ホルモンだけではありません。甲状腺ホルモンのような代謝ホルモンも役割を果たすことができる、とバーグは言います。彼は脱毛と薄毛がしばしば甲状腺の状態に関連していると付け加えます。ストレスホルモン、別名コルチゾールは、別の原因です。
ストレス
その点、離婚や愛する人の死などの非常にストレスの多いライフイベントの後で、髪の毛が突然非常に細くなったように見えた場合、それはおそらくあなたの想像ではありませんでした。ストレスは高レベルのコルチゾールを引き起こし、その結果、体が他の臓器機能を優先して発毛を停止させる可能性があるとバーグ氏は言います。
遺伝学
遺伝学は女性の脱毛のもう一つの一般的な原因であり、女性型脱毛症として知られているものをもたらします、とSobel博士は言います。 （クリーブランドクリニックによると、約3,000万人の女性がこの特定のタイプの脱毛を経験しています。）突然より多くの脱毛に気付くのとは異なり、これはあなたの部分の薄毛から始まり、通常は年をとるにつれて悪化します。
ダイエット
ヨーヨーや極端なダイエットは、体が髪の成長を止めて栄養素を臓器に向けるため、多くの女性の脱毛につながる可能性があります、とバーグは言います。ビオチン、亜鉛、鉄、ビタミンEなどのビタミンB群を含む、さまざまな栄養素が健康な髪にとって重要です。
スタイリングダメージ
ポニーテールや三つ編みなどの常にスポーツのタイトなスタイルは、髪を絶えず引っ張ることにつながり、それが牽引性脱毛症として知られているものをもたらす可能性がある、とSobel博士は言います。熱と化学物質はまた、発毛サイクルを変える炎症を引き起こす可能性がある、とバーグは付け加えます。
女性の脱毛の治療
結局のところ、万能の選択肢はありません。どの治療パスを選択するかは、脱毛の重症度と根本的な原因に大きく依存します。 （だからこそ、最初に問題の根源にたどり着くために専門家の助けを求めることが重要であり、しゃれは意図されていません。）脱毛と髪の変化は複雑なので、あなたに合わせた組み合わせでいくつかの治療が必要になるかもしれません、とバーグは言います。
ライフスタイルの変化
あなたの髪はあなたの内部の健康を全体的に反映しているので、あなたがあなたの体の世話をしているなら、あなたの髪は通常、少なくともある程度は続くでしょう、とバーグは言います。つまり、バランスの取れた食事からストレスの最小化、運動まで、あらゆることを意味します。
ミノキシジル
これは、髪を再生することが臨床的に証明されている唯一のFDA承認薬であると、Sobel博士は述べています。ただし、それが完全に機能する方法は、かなり前から存在しているにもかかわらず、完全にはわかっていません。これは非常に効果的ですが、ここでの注意点は、結果を確認して維持するために定期的に使用し続ける必要があるということです。 Women’s Rogaine 5％Minoxidil Unscented Foam（$ 41; amazon.com ）。
PRP注射
このオフィスでの手順では、成長因子とシグナル伝達分子が豊富な血液の一部である多血小板血漿（PRP）を除去するために、自分の血液が分離されます。それを頭皮に注入することは、髪の成長サイクルを開始すると考えられています。 Sobel博士は、より重度の脱毛を患っている人にとっては、他の治療法よりも効果的で、より速い結果が得られる可能性があると述べています。ただし、これは少し侵襲的で、費用がかかる可能性があり、定期的に繰り返す必要があることに注意してください。
その他の局所用製品
奇跡的な育毛効果を約束するシャンプー、コンディショナー、頭皮スプレーなどが不足することはありません。これらは実際には髪を再生しませんが、全体的な髪の健康を改善し、弾力性と強さを回復し、より豊かな髪の外観を高めることができます、とSobel博士は言います。言い換えれば、別の治療法と並行して、それらはいくつかの有益な効果をもたらす可能性があります。 ÉvolisProfessionalリバース3ステップシステム（$ 121; evolisproducts.com ）、これは、髪の成長サイクルを短縮するシグナル伝達分子であるFG5をブロックすることによって機能します。または、ソーベル博士が選んだ、女性用薄毛用フォリゲイントリプルアクションフォーミュラ（$ 19; amazon.com ）、これは髪と頭皮に重要な栄養素と植物を注入して、より健康に見える、より太く見える髪になります、と彼は言います。
抜け毛のある生活
これに対処するのはあなただけではないことを忘れないでください。女性の30％以上が、40歳になる前に脱毛を経験します。私たちが年をとるにつれて、私たち全員にある程度の脱毛が起こります、とバーグは言います。辛抱強く、たるみを減らしてください（結局、失った髪の毛についてストレスを感じると、状況が悪化するだけです）。髪の毛はゆっくりと成長し、どんな種類の治療の結果も時間がかかるので、少なくとも4〜6ヶ月は自分に与えてください、と彼は付け加えます。
それまでの間、太くて太いストランドのような錯覚を作り出すのに役立つ、簡単なスタイリングのヒントやコツがたくさんあります。私のクライアントの多くは、抜け毛や薄毛について不平を言っています、と言います ミシェル・パステルスキー 、シカゴのスタイリスト サードコーストサロン 。私はしばしば彼らが彼らの部分または髪が薄くなっているところならどこでも着色された髪の粉にほこりを払うことを提案します。それは白い頭皮を覆い、髪をより豊かに見せます。彼女が好きなもの：Color Wow Root Cover Up（$ 34.50; amazon.com ）。正しいカットも役立ちますが、そのカットが何であるかは、既存の長さとテクスチャに大きく依存します。 Pasterskiは、スタイリストとあなたに最適なものについて話し合うことを提案しています。または、スカーフやヘッドバンドなどの楽しいアクセサリーで遊んでください。どちらも現在非常に流行しており、髪の毛を薄くするだけでなく、悪い髪の日を隠すのに役立ちます、と彼女は言います。
一日の終わりに、それを所有します。リッキーレイクのように頭を剃る必要はないかもしれませんが、オープンで、自分が経験していることを恥じることなく、同じボートに乗っている女性がたくさんいることを知っていると、うまくいけば髪の毛を扱うことができます少なくとも少し簡単に損失します。
