爪を噛む人もいますが、私は それらを選ぶ 。これは、大学のアプリケーションとSATを強調しながら、何年も前に開発した悪い習慣です。定期的にジェルネイルを手に入れることで、何年にもわたってそれを振り払うことができましたが、2020年には新しいカーブボールが投げられました。パンデミックのストレス、プロのマニキュア、そして私の習慣を抑えるためのプロのオフィス環境はありませんか？私の爪は何年もこれほど悪くは見えませんでした。

それで、Instagramでそわそわジュエリーに出くわしたとき、私はスクロールをやめました。 Googleですばやく検索すると、AmazonやEtsyのほか、次のようなハイエンドブランドのスタイルがたくさん見つかりました。 J.ハンナ そして マーラアーロン フィジェットリングとペンダントを作成します。どうやら、 ストレス 2020年のことで、デザイナーは創造的なソリューションを考え出すようになりました。しかし、そわそわジュエリーは実際に役立ちますか？

カリフォルニア大学サンタクルーズ校のキャサリン・イスビスター博士と計算メディアの教授が言うように、そうです、そわそわジュエリーはあなたの手を幸せに保つことができます。そわそわの効果を研究するのに何年も費やしたIsbisterは、参加者に自分でそわそわするものを尋ねるときの回答の1つとしてジュエリーがよく出てくることを発見しました。

メディエーションビーズやロザリオビーズについて考えると、これは非常に古い慣習です、とIsbister氏は言います。 [Fidgetjewelry]はそれをさらに一歩進めており、そのジュエリーはどのような反復的で無意識の遊びをすることができるでしょうか？すでに指の周りにリングを回しているかもしれませんが、回転する要素が相互作用に追加されます。

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Isbisterはまた、他の人の気を散らしたり、じっとしているという社会的規範を破ったりすることを避けるかどうかにかかわらず、人々は通常、目立たないそわそわを探すことを発見しました。フィジェットジュエリーの大きな利点は、その目的を簡単に隠すことです。実際、ほとんどのピースは他のリングやネックレスと同じように見えますが、回転、回転、または上下に移動できる意図的なコンポーネントがある点が異なります。 Isbisterが言うのは、この反復的でリズミカルな相互作用が根拠となり、集中力を高めるのに役立つということです。

あなたに最適なそわそわを見つけるために、彼女は最初にあなたが興奮したいのか落ち着いたいのかを検討することをお勧めします。感覚が異なれば効果も異なるからです。すでに自然にそわそわしているものや、特定のジュエリーが似ていると感じるかどうかを考えるのも良いことです。あなたが退屈している、または疲れている場合、人々は時々あなたをもう少し意識に揺さぶるペンのように、とげのあるまたは一種のクリック感のあるものを探すでしょう、とIsbisterは言います。不安や過度の刺激がある場合は、落ち着くために滑らかで涼しい表面を感じたいと思うかもしれません。

Ibisterと会話する前に、Amazonから12個のとがった感覚リングを衝動的に購入しましたが、もっとスムーズなものがあればもっと良かったかもしれません。それでも、指を上下に動かすと、この心地よいリズムが生まれました。気づきの要素もありました。リングにたどり着くたびに、そわそわしようとしていることに気づき、そもそもこの習慣を始める傾向がますます少なくなっています。

このマインドフルネスは、特に私たちの多くが定期的な休憩や境界なしに自宅で仕事を続けているため、フィジェットジュエリーが提供できる最も重要な部分の1つである可能性があります。

私たちが一日中座って、細心の注意を払うことを期待するのはおそらく本質的に不自然です。ですから、そわそわすることは、休憩が必要かもしれないという兆候としてとらえることが常に重要だと思います、とIsbisterは言います。

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私のような悪い習慣を蹴りたい場合でも、いくつかの癒しの利点がある新しいアクセサリーを手に入れたい場合でも、以下のお気に入りのそわそわをチェックしてください。

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1 とがった感覚リング

リングは12個あり、半分はゴールド、もう半分はシルバーで、このセットは盗みです。実際に家の外で着用しますか？いいえ。しかし、自宅で仕事をしたり、オフィスに戻って長い一日を過ごした後にリラックスしたりするのに、手が忙しくて心が安らぐのに最適なアクセサリーです。

二 J.ハンナピボットリング

ロサンゼルスを拠点とするジュエリーブランドJ.Hannahは、実際の小売療法の必要性を認識し、最近PivotRingコレクションを立ち上げました。 395ドルから、オフィスが実際に再開するときに時代を超越したエレガントなものが必要な場合は、その3つの異なるデザインが贅沢な価値があります。さらに、リングの収益の10％が 脳と行動研究財団。

3 キャプテンピータージュエリー

フィジェットブレスレットとイヤリングは見つけるのが難しいですが、キャプテンピータージュエリーにはさまざまなオプションがあります Etsy 。そのミニマリストの金属片はとてもシックなので、動くビーズには別の目的があることを忘れるかもしれません。気に入ったスタイルを見つけたら、すぐに売り切れてしまうので、必ず注文してください。

4 アンナリーローズクォーツフィジェットネックレスによる工芸品

なめらかな石を手に持って深く考えながら楽しむなら、この磨かれたローズクォーツを身につけると便利です。自己愛の石と呼ばれるこの宝石は、癒しの性質で知られており、この回転する部分の中心的な役割を果たします。

5 ALEXTINAレディースメンズ6MM8MMファッションステンレススチールスピナーリング

派手な宝石がなく、10種類の用途の広い色合いが用意されているこのステンレススチールリングは、シンプルさを保ちます。外側のバンドは紙やすりの質感があり、手動で回転させることができ、その感覚的なタッチとリズミカルな動きを提供します。

6 パメララブエナメルアイリング

この邪眼回転リングで負のエネルギーと不安を防ぎます。シンボルのファンは、シンボルのエネルギッシュな力を信頼して、目を引くディテールを備えたジュエリーを身に付けています。雰囲気と回転の間で、それは確かにあなたをゾーンに保ちます。

7 ストリートボーブルフィジェットスピニングリング

槌で打たれた仕上げのこのスターリングシルバーリングは、職人の工芸品見本市で見つけたような素朴なタッチを持っています。 Etsyデザイナーは、本当にユニークな作品が必要な場合に、バンドのカスタムの組み合わせをリクエストするオプションも提供しています。

8 PeNeedeチェーン付きの巧みに作られたギアペンダント

かわいくて生意気なこのネックレスは、Zoomのすべての会議の後で精神的な障害にぶつかった場合に、ギアを動かすための楽しい方法です。レビューアは、ペンダントがいかに軽量でありながら頑丈で高品質であるかを気に入っています。

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9 CDE回転誕生石リング

このスピニングリングは、ローズゴールドまたはシルバーのバンドで誕生石を選択するオプションで、よりパーソナルになります。確かに、それは少しやり過ぎですが、時にはそれがあなたのWFHルーチンが必要とするものです。

10 マーラアーロンフィドルシリーズ

滑車からロックまで、MarlaAaronのFiddlingシリーズは本当にあなたの手を忙しくさせます。金と宝石で作られたこれらの作品は、見るのと同じくらい楽しく遊ぶことができる芸術作品です。自分のチェーンやブレスレットにチャームを追加して、カスタムルックにすることができます。高額な値札は、あなた自身または愛する人のために、それらを価値のある贈り物にします。