これが当てはまる場合は手を挙げてください。かゆみを何度引っかいても、乾いた頭皮を取り除くことはできないようです。これはよくある問題です。この敏感肌は、体の他の部分ほど見えないため、無視されることがよくあります。しかし、この薄い皮膚片は他の領域と同じようにTLCを必要とし、必要な水分補給を行わないと、不快で不快な症状を引き起こす可能性があります。
どのように 日焼けした頭皮 日焼けした腕よりも厄介なことがあり、乾燥した頭皮は他のほとんどの場所で乾燥した皮膚よりも気分が悪くなる可能性があります。頭皮の乾燥の原因から、頭皮の乾燥を治療するための家庭薬まで、この驚くほど一般的な状態について知っておくべきことは次のとおりです。
関連： フケを取り除く方法
関連商品
1 乾いた頭皮とは何ですか？
有名人のヘアスタイリストによると、乾燥した頭皮は単に刺激によって引き起こされた頭皮の剥離です チャズディーン。 これは、頭皮が肌の保湿を維持するのに十分な皮脂と天然オイルを生成できないことが原因です。ディーンは、健康を維持するのに十分な水分がないと、頭皮が過度に乾燥し、剥がれや脱落など、一般的な乾燥した頭皮の症状につながると言います。
ステンレスケトルの洗い方
信じられないかもしれませんが、頭皮の乾燥を引き起こす可能性のある要素がたくさんあるため、これはかなり一般的な苦情です、とディーンは説明します。これらには、内部、外部、環境、およびその他の要因が含まれます。
二 乾燥した頭皮とフケの違いは何ですか？
頭皮の乾燥は水分不足が原因ですが、フケは逆で、過剰な油の生成や無害な酵母の異常増殖が原因です。フレークの外観も異なります。頭皮が乾燥していると、フレークは小さく白い斑点になりますが、 フケは大きな黄色がかった出力を引き起こします 。アンジェラ・フィップス、DO、ABHRS、 ヘアクラブ、 頭皮とフケはどちらも同じ主な症状があるため、同じように使用することがよくあります。しかし、それらは治療計画が異なる2つの異なる状態です。
3 頭皮の乾燥の原因は何ですか？
あなたがあなたの素敵な錠に入れたものからあなたがいる場所まで、いくつかの要因が頭皮が乾燥する可能性に影響を与えます。
過度の洗浄
あなたのスタイリストはあなたの髪を頻繁に洗うことであなたを叱ったことがありますか？もちろん、これはカラートリートメントを傷つける可能性がありますが、頭皮の乾燥の問題を引き起こす可能性もあります。なので ブレンダンキャンプ、 ダブルボード認定の皮膚科医および皮膚病理学者であるMD、FAADは、私たちの体は皮脂とも呼ばれる油を生成し、皮膚の最上層が水分を保持し、頭皮の皮膚と髪を滑らかにするのに役立つと説明しています。毎日お湯とシャンプーでこすり洗いするとき、頭皮の過度の乾燥を防ぐために最終的には頭皮からオイルを取り除きます。これを老化と組み合わせると、自然にオイルが失われ、かゆみを伴うノギンがすぐに得られます。
乾癬
あなたが推定の中にいる場合 800万人のアメリカ人 乾癬に苦しんでいる人は、他の人よりも頭皮が乾燥する可能性が高くなります。乾癬では、免疫系が皮膚に腹を立て、赤い丘疹を引き起こします。 ジョシュア製図工、 ニューヨーク市のマウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクターであるMD。乾癬の家族歴がある場合、または体の他の場所に乾癬がある場合は、頭にもシミができる可能性があります。
環境
乾燥した頭皮に苦しむ人々にとって、2つの季節は最もトリッキーです：夏の暑くて蒸し暑い日と冬の寒くてもろい日。コンサルタントの毛髪学者であり、ブランドプレジデントであるアナベルキングスリーとして フィリップキングスリー クリニックと製品の範囲は、気温が空高くなると、紫外線にさらされる可能性が高くなると説明しています。他の肌と同じように、私たちの頭皮は日焼けし、乾燥を引き起こし、剥離や剥離を引き起こす可能性があります。
生クリームと同じ生クリーム
長時間日光にさらされると、頭皮が火傷しなくても、頭皮が乾燥する可能性があります。これは、太陽が私たちの皮膚の表層である表皮から水分を蒸発させるためです、と彼女は言います。
冬には、通常、湿度がそれほど高くないため、空気に湿気が加わります。低湿度と乾燥した強風、凍結する気象条件が相まって、乾燥した頭皮を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
遺伝学
Zeichner博士によると、特に湿疹や乾燥肌は世代を超えて受け継がれる可能性があるため、頭皮が乾燥していることでお母さんやお父さんのせいにすることができます。これらの状態の人々は、最適に機能していない皮膚バリアを持っており、微視的なひび割れ、水分補給の喪失、および炎症を引き起こします、と彼は言います。ですから、あなたの両親や祖父母がしばしばフレークについて不平を言うなら、あなたもすぐに年齢とともに苦しむかもしれません。
栄養不良
私たちが食べるものは健康の成功や健康上の不満を生み出すので、すべてが食事に戻ります。なので アラン・J・バウマン、 理事会認定の育毛スペシャリストであるMD、ABHRSは、私たちの頭皮は、私たちの肌と同じように、リン脂質、遊離脂肪酸、コレステロール、セラミドなどの脂質を含むバリアであると説明しています。皮膚に十分な脂肪がない場合、または皮脂腺によって生成される場合、水が逃げて脱水症状が発生する可能性があると彼は言います。
ヘアケア製品
彼氏に何をあげたらいいですか
ヘアケア製品は髪の毛から頭皮に浸透するため、敏感になる成分は頭皮の乾燥などのフレアアップを引き起こします。 Zeichner博士は、化学的なヘアトリートメントや染料を使用する場合は、頭皮から遠ざけるように注意してくださいと言います。それらが頭皮の皮膚に接触すると、かゆみ、発赤、および薄片につながる刺激性接触皮膚炎として知られているものを引き起こす可能性があると彼は言います。
4 乾燥した頭皮をどのように治療できますか？
鎖からフレークが落ちるのは面倒で恥ずかしいことかもしれませんが、幸いなことに、ほとんどの人にとって問題を解決する多くの非侵襲的治療法があります。乾燥した頭皮のためにこれらの簡単な治療法を試してください-それらがうまくいかない場合は、いつでも試すことができます 頭皮ブラシ または他の店で購入した 乾燥した頭皮の治療法。
優しいシャンプーと保湿コンディショナーを使用してください
乾燥した頭皮を治すための最初のステップは、シャンプーとコンディショナーの組み合わせで超選択的にすることです、とフィップス博士は言います。実際、優しいシャンプーと保湿コンディショナーを組み合わせると、頭皮の乾燥を防ぐのに役立つと彼女は言います。そして、それはあなたの最初の好みではないかもしれませんが、シャワーで暖かくても灼熱のない高温に行くことも助けになります。
探すべき材料がわからない？フィップス博士は、クレンジングとソフトヘア製品にアロエ、カモミール、セージ、パンテノールなどのオールスターが含まれていることを確認すると言います。バオバブや他のエッセンシャルオイルのような髪の保湿剤が追加された製品は、髪と頭皮の健康と水分補給を維持するのに役立ちます。健康な頭皮環境を維持するために、ローズマリーやラベンダーなどの抗炎症性および防腐性の植物を含む製品を探してください、と彼女は言います。
25歳の女性のためのクリスマスプレゼント.
ホットオイルトリートメントをお試しください
冬に、または頭皮の乾燥症状に気づいたときはいつでも、ヘアスタイリスト ジャナ・ラゴ ホットオイルトリートメントを試すことをお勧めします。自宅やサロンでこれを行う方法はたくさんありますが、目標は、不足している水分でロック（および頭！）を過給することです。髪を洗った後、ラゴはホットオイルトリートメントで泡立てて一晩置いておくように言います。次に、朝にそれを洗い流すと、柔らかいストランドができ、頭皮のかゆみが少なくなります。
もっと水を飲む
体の機能を維持し、肌の水分補給を維持するのに十分な水を飲んでいると、頭皮が乾燥するような状態になる可能性が低くなります。疑わしい場合は、より多くの水を飲むことをお勧めします Zain Husain、 MD、FAAD、理事会認定の皮膚科医。彼の最善のアドバイスは、頭皮が水分を保持するのを助けるために、毎日6〜8杯のグラスを消費することです。夏の間は技術的にはより役立ちますが、頭のてっぺんに日光が当たるときは、たくさんの水を飲むことは決して悪い考えではありません。
いくつかの防御製品を購入する
キングスリー氏によると、夏には帽子と日焼け止めが頭皮の乾燥を防ぐのに大いに役立ちます。空間の空気が乾燥していると感じる場合は、空気に湿気を加える加湿器への投資を検討してください。
関連： ダイソンがついに加湿器を販売
自宅での治療をお試しください
あなたにとって幸運なことに、乾燥した頭皮のための多くのDIY家庭薬があります。フィップス博士が推奨するように、これらには、ココナッツオイル、ティーツリーオイル、アロエベラ溶液、ウィッチヘーゼル、マッシュアップしたバナナやアボカドが含まれます。頭皮に塗布して10〜15分間放置すると、これらの天然成分がすべて頭皮の自然な水分を増やす働きをします。
ステーキを解凍する最速の方法.
あなたがそれを必要とするならば、専門家を求めてください
これらの治療法がうまくいかない場合、バウマン博士は毛髪学者に治療法を求めることが有益である可能性があると言います。この資格のある美容師は、髪と頭皮の障害を専門としており、医師と協力して症状を評価し、適切なレジメンを設計することができます。これは通常、極端な場合にのみ必要ですが、ホルモンの不均衡など、他の根本的な問題が発生している可能性があるため、治療せずにかゆみを長時間続けたくない場合があります。
