問題： ブレイクアウト

ソリューション： それらの毛穴をきれいに保ちます。ニューヨーク州マウントキスコにある皮膚科医で皮膚科、化粧品、レーザー手術センターの所長であるデビッドE.バンクは、毛穴を詰まらせる可能性のあるオイルベースの保湿剤や化粧品は避けてください。代わりに、オイルフリーのローションとパウダーミネラルファンデーションをお選びください。マイルドなスクラブまたは手ぬぐいで週に3〜4回角質除去し、運動後（または特に汗をかいた日）に、ピータートーマスロスグリコール酸3％フェイシャルウォッシュ（$ 38、 sephora.com ）、肌を清潔に保つため。

問題： 輝く

ソリューション： あなたが浄化した直後に、あなたの朝のルーチンにサリチル酸トナーを追加してください。ニューヨーク市の皮膚科医であるエイミー・ウェクスラー氏は、皮膚の上部から油分を保持している粘着性のある死んだ細胞を取り除くことで、輝きを最小限に抑えていると述べています。肌を剥がさずにオイルをコントロールするには、0.5％のサリチル酸または天然由来のサリチル酸を含むトナーを探してください。 Burt’s Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner（$ 10、 walgreens.com ）;ヤナギの樹皮からのサリチル酸が含まれています。正午、Boscia Black Charcoalブロッティングリネン（$ 10; sephora.com ）メイクを軽くたたくことができます。

問題： 痛みを伴う日焼け

ソリューション： 最善の防御は良い攻撃です— 日焼け止めを使う ！しかし、熱心に使用しても赤くなった場合は、イブプロフェンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬を服用して不快感を和らげてください。冷たいミルクソークで火傷を和らげることもできます。全乳のボウルを冷水で希釈し、その中に手ぬぐいを浸し、一度に10分間適用します。ミルクの脂肪には抗炎症作用があるとウェクスラーは言います。 純粋なアロエベラを塗る （植物からまたは市販のジェルで）痛みを和らげることもできます。それを超えて、あなたの肌を優しく扱ってください：それを太陽にさらすことを止めてください。無香料の保湿剤（刺さない）を毎日複数回塗ります。皮をむき始めたら、摘まないでください。お肌が約10日で治ると期待してください。

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問題： 茶色の斑点

ソリューション： 繰り返しますが、日焼け止めは予防策として重要です。茶色の斑点が現れ始めた場合、それらと戦うための最良の方法は、アルファまたはベータヒドロキシ酸を含む穏やかなスクラブで定期的に剥離することによって細胞のターンオーバーを増やすことです。 Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30（$ 19、 ulta.com ）、既存のスポットを明るくするのにも役立つ場合があります。市販の製品を使用した後もまだそれらが見られる場合は、ハイドロキノンとビタミンA誘導体の混合物を使用した処方強度の準備について皮膚科医に相談することを検討してください。 トレチノインのように 、それは角質除去を促進します。

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問題： 保護が難しい部品

ソリューション： どんなに注意を払っても、日焼け止めを十分に塗っておくのは難しいです。あなたの頭皮にとって、帽子で覆うことはあなたの最善の策です。コロラド大学の皮膚科の准臨床教授であるジョエル・L・コーエン氏は、頭皮だけでなく、一般的な皮膚がん部位である耳の上部も保護するために、つばの広いものを探してください。日焼け止めの代わりにはなりませんが、 日焼け防止服 屋外で過ごす長い日には、肩、背中、胸を保護するのに役立ちます。タグのUPFレーティングを探します。これは、UVAおよびUVB光線が布地を透過して肌に到達する量を測定します。 （タオルで身をかがめるよりも便利です。）

問題： あせも

ソリューション： 高温に反応して主に胸、首、背中、または腹部に現れる小さなピンク色の隆起をすばやく落ち着かせるには、エアコンまたはファンの前に立ちます。コーンスターチパウダーや冷水に浸すことも、赤みを和らげるのに役立ちます。

問題： たるんだ肌

ソリューション： コーエン氏によると、太陽の一部が見られた肌や、夏の半ばに風化したように見える肌には、処方レチノインAなどの局所レチノイドが最適な治療法です。定期的に使用すると、コラーゲンの生成を刺激するのに役立ちます。コラーゲンの生成は、紫外線への曝露によって引き起こされるフリーラジカルによる損傷から劣化する可能性があります。また、局所レチノイドは皮膚を燃えやすくする可能性がありますが、コーエン氏は、夜にレチノイドを使用し、日中に日焼け止めを塗れば、問題はないはずだと言います。市販のレチノール製品は、処方薬よりも刺激が少ない可能性があります。肌が非常に敏感または乾燥していて、レチノイドやレチノールに耐えられない場合は、Olay Regenerist UV Defense Regenerate Lotion SPF 50（$ 19; walmart.com ）またはL'Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion（ドラッグストアで$ 25）。これらのアミノ酸は、刺激を与えることなく細い線を柔らかくする可能性があります。シーンに新しいのは、成長因子を含む製品です（試してみる：Neocutis Bio-Gel Bio-restorative Hydrogel、178ドル、 dermstore.com ）。ラベルに成長ペプチドとして記載されていることもあるこれらの物質は、皮膚をだまして若い細胞のように振る舞わせ、新しいコラーゲンの成長を刺激する可能性があるとバンクは言います。

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