乾燥したかゆみのある肌を経験している場合（特に長期間）、専門家はそれが単なる荒いパッチ以上のものである可能性があると言います。 「湿疹はしみに発生し、皮膚に炎症、かゆみ、ひび割れ、時には水疱を引き起こします」と説明します ジャネットグラフ、MD 、マウントサイナイ医科大学の皮膚科医および皮膚科助教授。 「その部分を引っかいてこすると、皮膚の外観が悪化し、より多くの刺激を引き起こします。」
による 全国湿疹協会 、湿疹には7種類あり、その多くは遺伝学に関連していると考えられており、生後6か月から5年の間に発症する傾向があります。 「天候、乾燥、煙、花粉、香料、アレルゲン、ナッツや乳製品などの特定の食品などの要因によっても引き起こされる可能性があります」とグラフ博士は付け加えます。
なだめるようなアロエベラから保湿セラミドまで、皮膚科医があなたの肌の救済の秘密を証明することができる8つの成分を分解するのを手伝ってくれるので読んでください。
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1 アロエ
最初に： アロエ 、アロエベラの植物に由来するねばねばしたゲル状の物質で、抗菌力、鎮静力、回復力で知られています。 「それは炎症から皮膚を落ち着かせ、また治癒過程を助けることができます」と、日焼けを和らげるのを助けるためにアロエベラがしばしば見られる理由を説明するグラフ博士は言います。
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2 ココナッツオイル
成分のこの穏やかな巨人は、肌に過度に過酷になることなく、抗菌特性の過多を提供します。 「ココナッツオイルは、抗酸化状態を改善する働きがあるため、抗炎症作用もあります」とグラフ博士は言います。 「抗酸化物質は、体内のフリーラジカル（分子）を安定させ、炎症を引き起こす可能性のある反応性原子を中和します。」
3 リンゴ酢
次のサラダを準備するときは、アップルサイダービネガーを脇に置いておくことをお勧めします。グラフ博士は、皮膚の酸性度を回復することで湿疹の症状を軽減できると指摘しています。 「皮膚の酸は、刺激を引き起こし、老化に寄与する可能性のある有害な微生物や有害なフリーラジカルからの保護を提供することができます。」
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4 ナイアシンアミド
ナイアシンアミド はビタミンB3の一種であり、その保湿能力でしばしば称賛されています。 'B3は皮膚機能とDNA修復を助けます。欠乏症があると、湿疹などの皮膚の問題を引き起こす可能性があります」とグラフ博士は説明します。
5 セラミド
セラミドは細胞膜に含まれる脂肪酸で、細胞の周りに脂質層（またはバリア）を作るのに役立ちます。 「これらは本質的に、皮膚の完全性を維持するのに役立つ細胞であるケラチノサイトをまとめる接着剤として機能します」と、ニューヨーク市の皮膚科医であり、RussakDermatologyの創設者であるJulieRussak医師は述べています。
6 コロイド状オートミール
コロイド状オートミールはその鎮静効果で知られているかもしれませんが、Russak博士はそれがプレバイオティクスおよび抗炎症剤としても作用することができると言います。 「さらに、それは保湿剤であり、水分を吸い込んで保持することにより、皮膚の水分補給を改善するのに役立ちます。」
7 尿素
尿素は、保湿効果のために保湿剤の処方で頻繁に使用される有機化合物です。 「皮膚に自然に存在し、皮膚軟化剤として作用し、皮膚の乾燥した外層を柔らかくします」とRussak博士は言います。
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8 漂白
はい、あなたはその権利を読みます。 「ブドウ球菌の皮膚フローラはスーパー抗原として作用し、すでに炎症を起こした湿疹を起こしやすい皮膚を燃え上がらせます」とルサック博士は言います。 「漂白剤を注意深く使用すると、皮膚表面の病原性ブドウ球菌の数を減らし、善玉菌を増殖させ、湿疹の発赤を減らすことができます。」 （湿疹の治療としての漂白剤浴の詳細 全国湿疹協会 ）。
いつ医師の診察を受けるか
まだ不快感を感じていますか？専門家は、湿疹の症状が時間の経過とともに悪化するか、消えない場合は、理事会認定の皮膚科医に診てもらうようアドバイスしています。
「現在、湿疹の治療法はありませんが、症状を緩和し、再燃を管理するのに役立つ抗炎症クリームや免疫抑制剤として作用する経口薬などの治療法を推奨することができます」とグラフ博士は言います。
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