ポジティブシンキングとしても知られる楽観主義は、人生の紆余曲折の多くを乗り越えるのに役立ちます。 その前向きな姿勢を維持することは必ずしも容易ではありません、 しかし;幸いなことに、楽観的になる可能性を高めることができるいくつかの習慣や特徴があります。

ポジティブシンキングデイを祝うために、9月13日に上陸する非公式の休日。 人生は素晴らしい これらの独特の陽気なシャツや帽子などの背後にある会社は、Life is Good Optimism and Positivity Indexを実施して、どのライフスタイルの習慣とライフステージが人生の前向きな見通しに関連する可能性が最も高いかを判断しました。

この調査では、米国中の3,000人の個人に、彼らがどれほど楽観的であるかを尋ねました。そして、なんと85％が自分たちを前向きな思想家だと考えていました。 5年前と比較すると、44％の人が以前より楽観的ですが、32％は楽観的ではありません。

回答を分析することにより、インデックスは楽観的な人々と彼らの習慣や特徴との関係を発見し、これらのうちどれが人生の前向きな見通しに有害である可能性があるかを発見しました。すでにこれらの特徴や習慣を持っている場合は、楽観的である可能性が高くなりますが、もちろんそれは明るい視点を保証するものではありません。そうしないと、取り組むべきことが見つかり、その過程で自分自身がより楽観的になる可能性があります。結局のところ、人生の他のすべてのように、楽観的であることは少しの作業が必要です。 （そして、楽観主義はあなたが長生きするのを助けるかもしれないので、それは価値があります。）Life is Good Optimism and Positivity Indexによると、楽観的な人々は次のとおりです。

1. 60〜69歳

さて、あなたは何年も経つのを待つ以外に楽観的な人々のこの特徴を得るために多くをすることはできませんが、ほとんどの高齢者がより楽観的であることを知っていることはあなたに楽しみを与えるかもしれません。調査結果によると、60〜69歳は、18〜29歳よりも楽観的である可能性が高いとのことです。

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2.学位保持者

学士号以上の成人の82％が楽観的であると特定されています。

3.定期的なエクササイザー

少なくとも週に1回運動する人は、カウチポテトよりも楽観的である可能性が40％高くなります。

4.瞑想者

時間をかけて瞑想する人 楽観的である可能性が10％高くなります。

5.画面に接着されていません

仕事以外で1日10時間以上テクノロジーを使用することは、そうでない人よりも悲観的であることがよくあります。ほとんどの楽観的な人々は、毎日の少なくとも一部の間、画面から離れることができます。

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6.犬の飼い主

犬の飼い主は猫の飼い主よりも楽観的である可能性が4％高くなります。

7.ソーシャル

調査した自己認識の楽観主義者の90％は、友人や家族と過ごす時間を一番の趣味として挙げています。