関係にあるということは、共有されたNetflixアカウント以上のものです。ペアリングは実際にはあなたの心、骨、そして心臓に良いです（文字通り！）。健全な関係があなたの身体の健康と幸福にどのように影響するかを次に示します。

結婚はより強い骨を意味するかもしれません。

研究によると、結婚は文字通りあなたの骨に影響を与える可能性があります。 A 発表された論文 ジャーナルで 骨粗鬆症インターナショナル 既婚男性は未婚男性よりも骨密度が高い傾向があることを示しました。カリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究者は、結婚自体が必ずしも女性の骨密度に大きな影響を与えるとは限らないが、幸せに結婚することは影響を与えることも発見しました。支持的な配偶者と結合していると報告した女性の研究参加者も、より良い骨を持っていました。

あなたの愛する人にキス​​することはストレスを減らすことができます。

パッカーアップ—キスはストレスを解消する化学物質を活性化する可能性があります。ラファイエット大学の研究者たちは、音楽を聴きながらカップルに15分間キスをしました。 AP通信が報告した 。女性と男性の両方が、スムージングセッションの後にストレスホルモンであるコルチゾールの減少を見ました。結論は？あなたの愛する人とのリップロックは、厳しい一日の治療法かもしれません。

あなたの配偶者はあなたのキャリアであなたをより成功させることができます。

信頼できるパートナーとヒッチハイクすることで、パフォーマンスが向上し、仕事をより幸せに保つことができます。の研究者 セントルイスのワシントン大学 誠実なパートナーは、より高い給料、より多くの昇進、そして彼らの仲間に対するオフィスでの全体的な満足度の向上につながったことがわかりました。私たちの研究は、より大きな職業的成功につながる経験に影響を与えるのはあなた自身の性格であるだけでなく、あなたの配偶者の性格も重要であることを示しています、と研究の筆頭著者であるジョシュアジャクソン博士は ステートメント 。

関係にあることはあなたの体のイメージを改善するかもしれません。

エストニアのタリン大学の研究によると、幸せな関係にある女性は、よりポジティブな身体イメージを持っている傾向があります。 女性の健康 レポート 。調査では、女性が目標体重にどれだけ近づいても、自己申告による満足のいく関係の一部であることが、自分の体に対するより高い自尊心を持つことに関連していると結論付けました。

あなたのパートナーはあなたがより健康的な習慣を採用することをより簡単にするかもしれません。

あなたのロマンチックなパートナーはあなたがあなたの悪い習慣を良い習慣に変えるのを助けることができるかもしれません。 A 調査 ジャーナルに掲載 JAMA内科 男性と女性の両方が、パートナーが行ったときに得た身体活動の量を増やす可能性が約40％高いことがわかりました。喫煙者はまた、パートナーも禁煙したときに喫煙をやめる可能性が約40パーセント高かった。言い換えれば、あなたが健康列車に飛び乗りたいのなら、あなたのロマンチックなパートナーも乗せてください。

結婚はあなたの心に良いことがあります。

そして、ロマンチックな方法だけではありません。 研究によると 既婚者は未婚者よりも心臓病を発症する可能性が低いようです。 NYU Langone Medical Centerの研究者は、350万人を超える人々の調査を調べ、夫婦が心血管疾患を患う可能性が5％低いことを発見しました。離婚した夫婦は、自分自身の健康上のリスクに直面する可能性があります。調査はまた、離婚した人々は喫煙する可能性が高く、心血管系の問題のリスクを高める習慣であることを示しました。

これらの発見は、医師が患者を治療する方法を変える可能性があります。私の患者の1人が最近未亡人または離婚した場合、心血管血栓症プログラムのディレクターであるジェフリーバーガー医学博士は次のように述べています。 ステートメント 。私は、その患者をあらゆる種類の心血管疾患やうつ病の兆候がないか調べることにますます警戒しています。

秋のやることリスト

しかし、それは不幸な結婚生活を続ける理由にはなりません。 研究は示唆している 心臓発作、急速な心拍数、脳卒中などの心臓の問題の増加につながる可能性があります。結果は何十年も結婚している人にも当てはまるので、本当にあなたを幸せにする関係にとどまるだけです。