与える 栄養酵母 レシピを試してみてください：これらのおいしい、安っぽいが乳製品を含まないフレークは、多くの風味と栄養素（タンパク質やビタミンB群など）を詰め込んでいます。確かに、ヌーチはポップコーンやパスタの中毒性のあるトッピングですが、それだけではありません。クリーミーなカリフラワースープにニュートリショナルイースト大さじ数杯を加えてコクを出すか、うま味を詰めたカリカリのケールチップスを作ります。そして、次のサラダのために、これらの黄金のフレークをたっぷりと振って、無愛想なパンの塊を焼き、クルトンを作ります。誰もが、それらを吸収している間でも、パルメザンチーズでコーティングされていると思います。 栄養酵母の利点。

お気に入りのスナックにニュートリショナルイーストを振りかけたり、人気の料理に取り入れたりしても、魔法のように健康的な食事をすることはできませんが、それは確かに正しい方向への一歩です。家族の中に好き嫌いのある人がいる場合、栄養酵母は、知らないうちに、彼らがよりよく食べるのを助けることができます。そして、それはあなたが定期的により多くの栄養素を消費するようにあなた自身をだますのを助けることができます。あなたが必要だとは知らなかった料理のインスピレーションのために、これらの栄養酵母のレシピを見てください。

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1 カレーカリフラワースープ

おいしい、野菜を詰めたスープは、いくつかの栄養酵母を加えることで、非常に豊かになります（そして非常に栄養価が高くなります）。ニュートリショナルイーストのレシピに関しては、少しだけ多くのことができます。これは大さじ3杯しか必要としません。

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二 スモーキーケールチップス

はい、ケールにはさらに別の用途があります。この葉物野菜を、栄養酵母と他のいくつかのスパイスを使ったおいしいスナックに変えましょう。あなたは、かじると同時に、栄養面で良い選択をすることができます。

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3 安っぽいクルトン

好みのサラダにクルトンを振りかける場合でも、スープやシチューに加えて少しクランチする場合でも、栄養酵母を加えることで恩恵を受けることができます。自家製のクルトンを作ることで、健康的な食べ物を確実に食べることができ、本当に何にでも加えることができます。または、自分で食べることもできます。

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