パンデミックの到来は、私たちが仕事の周りで私たちの生活をどのように考え、形作るかについてのリセットを触媒しました。 2021年11月、 450万人 吹き替えの大きなトレンドの一部である彼らの仕事をやめる 「大いなる辞任。」 多くの人がキャリアの不満を指摘していますが、よく見ると、仕事と私生活の境界が侵食された2年後、人々のうねりが労働条件について批判的に考えていることがわかります。

仕事と生活のバランスは大部分が企業化された用語になり、オフィスの職場では曖昧な指標として広く使用されていますが、その根底にある定義は、労働者がレクリエーション、休息、自己啓発の時間とともに尊厳のある生活を送る権利を与えられているというものです。本当のリング。そうは言っても、仕事と生活のバランスは人によって異なります。一部の人にとっては、より柔軟なスケジュールのように見えるかもしれませんし、他の人にとっては、次のように見えるかもしれません。 組合に加入する 。全国の労働者が仕事で何を大切にしているかを再考する際に、さまざまな分野やキャリアのさまざまな段階にある7人の個人に仕事と生活のバランスを評価するように依頼しました。

ケンドラ、34歳、トリアージナース

トリアージナースとして2年以上働いているケンドラは、パンデミックの最前線に立ってきました。パンデミックはすべての人の日常生活に影響を与えましたが、多くの医療従事者にとってはさらに深刻になっています。彼らは一日中それと対面しているので、「医療専門家は非常に調和していて、COVID-19の現実にもっと敏感です」とケンドラは言います-そして彼らが離れているときそれは止まりません時計。 「ソーシャルメディア、ニュース、友人があなたに電話をかけ、アドバイスを求めている間、逃げることはほとんど不可能であるため、時には非常に困難になります」と彼女は付け加えます。

COVID-19の絶え間ないストレスと今年初めの祖母の喪失から、ケンドラは彼女のメンタルヘルスが急激に低下し、初めて専門家の助けを求めるように駆り立てられたと言います。彼女は幸運にも現在の会社のサポートを得ることができましたが、これがどこでも標準ではないことを彼女は知っています。パンデミックが明らかになったように、看護師の精神的および肉体的健康は、高まる医療需要を満たすために大幅に犠牲にされてきました。

「それは壊滅的で、落胆し、率直に言って、他の看護師が経験したことはひどいものであり、自分自身を守るための基本的な物資さえ持っていません」とケンドラは言います。雇用主からのこのサポートの欠如とそれに続く労働者の燃え尽き症候群は、進行中の看護師不足を加速させました。 2012年に始まり、2030年まで続くと予想されています 。

'[看護師不足]は私たちが影響を受けているので将来を恐れています。私たちが正しくサポートされておらず、正しく支払われておらず、正しく支援されていない場合、それは壊滅的なものになりますみんな」とケンドラは言います。

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ケンドラが説明するように、看護師不足は労働者の広がりが薄すぎて、彼らが提供できるケアの質を危うくし、彼らの仕事を危険にさらしている。 「私たちが状況にプ​​レッシャーをかけられ、6人の患者を受け入れ、ケアを提供できず、そのうちの1人が死亡し、免許を失った場合、それが私たちの生計全体です」とケンドラは言います。

現在、ヘルスケアの状況が非常に悲惨に見えているにもかかわらず、ケンドラは、より良い道があると楽観視しています。そして、彼女は若い世代にそのことを感謝しています。 「Z世代は、あなたが看護師であろうと他の誰かであろうと、本質的に私たち全員が私たちの生活を離れて働いているので、ある時点ですべての人の基準を設定すると思います」と彼女は言います。 「柱頭はメンタルヘルスから抜け出し、より良い仕事と生活のバランス、幸福と生活の質は、以前の標準的な仕事よりも最前線になります。」

エリオット、24歳、メール配信ドライバー

メール配信のドライバーとして、エリオットは彼の仕事との健全な関係を維持する上で組合の一員であることの重要性を強調しています。彼にとって、仕事と生活のバランスは、個人を超えて集団にまで及ぶ問題です。 「[ワークライフバランス]は、契約交渉で戦うものです」と彼は言います。 「それがそれらのものが確立される方法だからですよね？全体としての労働条件。個人レベルでできることはたくさんあります。」

エリオットの職場では、配達ドライバーはしばしば強制残業をしなければならず、それは労働者の個人的な生活に影響を与えるだけでなく、賃金の盗難の機会も生み出します。によって公開された研究 2017年の雇用政策研究所 労働者は、従業員が法的に権利を与えられている賃金を源泉徴収する雇用主に年間150億ドル以上を失うと推定しています。パンデミックの間、仕事を続けることを心配している労働者が賃金の不足について雇用主に立ち向かう可能性が低いため、これはおそらく悪化しているだけです。

エリオットは組合のスチュワードとして、賃金の盗難や不公正な賃金慣行などの問題について同僚を代表しています。 「多くの労働者が仕事をしていると思います。経営者は管理を維持するためにそれを労働者に教え込もうとしているので、彼らのストレスレベルは[私のものより]はるかに高いでしょう」と彼は言います。 「しかし、私は契約に本当に時間を費やし、自分の権利の範囲内にあるものを知っているので、不合理なことで解雇されることはなく、それによって私の人生のストレスが大幅に軽減されることを知っています。」

Y-Vonne、40歳、CEO

Y-Vonneはたくさんの帽子をかぶっています。 CEO、作家、そして母親として、彼女は健康的な仕事と生活のバランスのために意図的なルーチンを維持することが重要であることに気づきました。 「毎朝、仕事の前に、私は通常、犬と一緒に長い散歩をし、簡単なトレーニングを行い、ガイド付き瞑想を行ってから1日を始めます」と彼女は言います。 「これはプラグではありませんが、PelotonやTen Percent Happierのようなアプリは、私のルーチンを維持するのに役立ちました。」

次の本の著者であるY-Vonneにとって、 レースについて上司と話す方法：シャットダウンせずに話す 、特権の観点から、ワークライフバランスの議論を文脈化することが重要です。 「私は幸運にも、協力的なパートナーと素晴らしい育児をすることができました。誰もが持っているわけではない特権です」と彼女は言います。 「私たちは、仕事と生活のバランスについてのこれらの会話で特権について十分に話しているとは思いません。女性として、私たちはしばしば、すべてを完璧に管理する素晴らしい#girlbossesとして生まれた女性が何人かいるだけだと思い込んでしまいますが、それはとても熱いゴミです。なんて非現実的な期待でしょう。私が知っているリーダーシップの女性のほとんどは、私も含めて、彼らをサポートする人々の軍隊を持っています。私たちはその現実とそれらの人々をもっと認めるべきです。」

シャネル、23歳、セールスパーソン

シャネルは2020年8月に大学を卒業し、パンデミックの際の多くの卒業生と同様に、彼女の次のステップを理解するために故郷に戻りました。彼女はすぐに大型店で小売業を始めました。 「パンデミックに関連しない通常の理由で小売業は困難でした。長時間の作業、想像できる最悪のレベルの管理への従属、マルチタスク、そして激しいが些細な顧客の苦情への対処などです」と彼女は言います。 「パンデミックと公衆衛生のために取らなければならなかった追加の予防措置は、余分な混乱、[増加した]作業負荷、およびフロアマネージャーが答えることができない実存的な質問を追加しました。私たちが不可欠な労働者との不可欠なビジネスと見なされていないのなら、なぜ私たちの誰かが私たちの体を1時間あたり12ドルで直接危害を加える必要があるのですか？」

マスクの義務が課せられたとき、シャネルはほぼすべてのシフトでマスクの着用を拒否した顧客と対話する必要がありました。 「これらの人々は、政治、露骨な陰謀説、ばかげた医学的言い訳、そして単なる反逆のマスクレスな状態を守るために、石鹸箱の上に乗る準備ができていました」と彼女は言います。これらの毎日の対立の間に、シャネルはマネージャーがどこにも見られなかったと言います。

ストレスの多い状況でのサポートの欠如にもかかわらず、シャネルのマ​​ネージャーは、企業の基準に到達するように彼女と彼女の同僚に計り知れない圧力をかけました。 「昼休みにトレーニングガイドを勉強しなかった、または自分が担当する部門をより良くする方法について毎朝たくさんのメモを持ってこなかったので、私は自分の仕事を気にしないと何度も非難されました、 ' 彼女が言います。 「いくらあげても足りなかった」彼女は、マネージャーが従業員の感情的な幸福をチェックインすることはめったにないが、与えられた機会に彼らを叱責したと付け加えた。 「16歳から60歳の女性は、仕事に1分遅れているか、ディスプレイ器具を正しい方向に向けていないために書かれています。それはひどいことでした」と彼女は言います。

店舗で1年間働き、他の場所でポジションを申請した後、シャネルははるかに小さな会社での新しい仕事の営業に雇われました。彼女は翌日小売業を辞め、そのためにとても良くなりました。 「私が現在働いている仕事はとても冷静で、ほとんど妄想的になります」と彼女は言います。 「誰かが私を細かく管理したり、私が間違っていることを教えてくれることを期待していますが、私は非常に多くのスペースを確保し、私の努力を称賛しています。それは非現実的です。」

スティーブン、52、高校教師

スティーブンは、教師としての20年間のキャリアの中で、日常生活の中で休息を取り、仕事に活力を与える毎日の儀式を確立してきました。 「私はカトリックです。毎日教会に行って祈っています」と彼は言います。 「月曜日から金曜日まで、私は角を曲がった小教区で数分間祈りに行きます。また、私は非常に早く学校に行くのが好きです。そうすれば、その日の前日を想像することができます。」彼が過去2年間で役立つと感じた新しい習慣は、通勤中に電車の中でオーディオブックを聴くことです。 「それが私が精神的安堵と精神的健康の良い感覚を得る方法です」と彼は言います。

情熱的な教育者であるスティーブンは、ほとんどの日を高校の先輩に政府と経済学を教えることに費やしています。彼の仕事と家庭生活をある程度分離するために、彼はZ世代のセットで人気のあるメディアを敬遠する傾向があります。 「私は子供の文化に関係する映画やテレビ番組を見たことがありません」と彼は言います。 「私はスーパーヒーロー映画をまったく見ていません。カーダシアン家のお騒がせもしていません。そのため、この種のメディアについて生徒たちに話しかけることはありません。」

スティーブンにとって、仕事と生活のバランスを確立するための良い方法は、学校や学校から遠く離れた活動を見つけることでした。 「私はたくさんの慈善活動や料理をしています。これらはすべて、心の生活とは何の関係もありません」と彼は言います。 「論文の採点や授業計画の作成など、物理的な仕事に依存するものはすべて、家で繁栄します。」

ソフィア、22歳、バリスタ/学生

ブルックリンの学生兼バリスタとして、ソフィアは忙しいスケジュールを調整します。カフェでの早朝の時間とフルコースの負荷で、睡眠に追いつくことは最優先事項であり続け、彼女は昼寝をするために彼女の奇数時間の周りに時間を作ります。 2018年によると 勉強 、30〜90分の昼寝は、成人の記憶力と全体的な脳のパフォーマンスを改善し、米国の成人の半数が定期的に昼寝をしていると報告しています。

そうは言っても、ソフィアは仕事が彼女の睡眠スケジュールに影響を与えたことを認めています。 「私は時々カフェにいることなどがうまくいかないことを夢見ています。翌朝仕事をしなければならない夜は、目覚ましを逃すのが怖いので、予定の数時間前に目を覚まします」と彼女は言います。睡眠不足は、多くの労働者にとって依然として一般的な問題です。によると フォーブス 、18歳から34歳までの専門家の60％以上が、仕事関連の理由で睡眠を失うことを認めています。

ソフィアが自由な時間を得るとき、彼女は学校や仕事に関係のない回復活動に彼女のエネルギーを向けることを確実にします。 「時間があるときにかぎ針編みで焼くのが好きです。また、ジムにも行きます」と彼女は言います。

アンディ、46、メンテナンスメカニック

アルミニウム施設の保守整備士であるアンディの場合、通常の作業日は午前7時から午後3時までです。施設の運営に必要な機械、クレーン、設備の保守と固定をシフトします。地元の組合の会長として、彼は会議や交渉のやりとりにも時間を費やしており、組合での仕事が実際の仕事よりもストレスをもたらすことがあることを認めています。最終的に、彼はそれが価値があると言います。 「私は24時間年中無休で働いています。365日稼働しています。それを続けるには誰かがここにいなければなりません」と彼は言います。 「したがって、このような業務では、従業員と会社の両方のニーズが仕事と生活のバランスのために満たされていることを確認するのは困難です。私たちは多くの残業をしています。しかし、組合契約は労働者にある程度の保護を提供すると思います。

アンディと彼の同僚は、パンデミックの真っ只中でさえ、不可欠な労働者として、直接働き続けなければなりませんでした。 「多くの人が隔離され、多くの人が病気になったので、大変でした」と彼は言います。 「私たちは残業し、そこにいなかった人々のために違いを補わなければなりませんでした。 2人の従業員が亡くなりました。」

多くのエッセンシャルワーカーと同様に、アンディは、世界的な危機の中で業務を継続するための取り組みにおいて、ワークライフバランスが後回しになっているのを見ました。また、他の不可欠な労働者のように、アンディと彼の同僚は、彼らの制御を超えた安全対策のために収入の損失を負担しなければなりませんでした。 「人々は検疫にお金を払っていませんでした」と彼は言います。 「テストで陽性になった場合、報酬を受け取ることができました。しかし、COVIDにさらされていて、テストで陰性だったために仕事に来られなかった場合は、病気と事故の給付を受ける資格がなく、支払いも受けられませんでした。検疫を義務付けられたこれらの人々は、負けました。」全国的に、労働者は有給の病欠を取り巻くより良い政策を要求しており、パンデミックが続く中、検疫を含むように慣行の拡大を推進している。

アンディにとって、仕事と生活のバランスは安定性と結びついています。 「人々は彼らが搾取され、使用されているように感じていると思います」と彼は組合化のための職業を越えた推進について述べています。 「彼らは自分たちの生活にある程度の一貫性を求めています。それを実際に提供するのは、長期的には組合です。一貫性、労働条件、賃金、そして彼らが信頼できる一貫した退職。