彼女が取り戻したソウルメイトは最高です。実際、研究によると、良い仲間は私たちを幸せにするだけではありません。彼らは私たちをより健康に保ちます。しかし、私たちの生活が進化するにつれて、友情を維持することは難しい場合があります。ここでは、長年の仲間と一緒に火花を生かしておくためのいくつかのアドバイスがあります。

本当のスクワットのやり方

あなたは長距離をナビゲートしています。

あなたがどれだけ気にかけているかのランダムなリマインダーは、電話と集まりの間の隙間を埋めます。ジョージタウン大学の言語学教授であり、「あなたは私に言える唯一の人」の著者であるデボラ・タネン博士は、小さな行為があなたのつながりを祝うと言います。 Etsyを閲覧しているときに、彼女が欲しい枕を見つけましたか？それを送る。新しいポッドキャストが好きですか？共有する。 Frientimacyの作者であるShastaNelsonは、次のように述べています。子供の頃の友情がいかに簡単だったか覚えていますか？それは、私たちが同じキャンプキャビンまたはクラスにいるときに一貫性が自動的に行われたためです、と彼女は言います。後で、一貫性を作成する必要があります。

関連： 著者のアン・パチェットが彼女の特別な50年の友情を振り返る

あなたは頻繁にテキストを書く人です。彼女はソーシャルメディアのポスターです。

あなたとあなたの仲間がコミュニケーションの方法について同じページにいない場合は、連絡を取り合うためのロジスティクスについての会話を開始します。ある友人はFacebookの更新を見るだけで親密に感じることができ、別の友人は定期的な電話なしで拒否されたと感じるかもしれないとTannenは言います。計画を立て、それに固執します。

あなたは連絡が取れておらず、絆を再燃させたいと思っています。

ネルソンは、古くからの友人と再会することはとてもやりがいのあることだと言います。彼女のアドバイスは、最初に電話またはメールで連絡することです。少し脆弱になります。特に彼女が不意を突かれる可能性がある場合は、あなたが彼女を恋しく思うことを彼女に伝え、あなたが手を差し伸べるように促した理由を共有してください。たとえば、ネルソンは、多分あなたは大学で子供を降ろしていて、ルームメイトとしての時間を覚えていたと言います。連絡が取れなくなったことを後悔していることを彼女に伝えてください。ネルソン氏によると、新しい人と出会っただけでは再現が難しい、この信じられないほど意味のある関係を築き上げて再構築することができます。