傷跡が発生します！キャッツクローがうっかり顔をかすめたり、包丁が指をすり抜けたり、粗い砂利が落ちたりすると膝が痛くなったり、ストレッチマークがいくつか出てきたりします。残念ながら、聞いたことがあるかもしれませんが、傷跡が完全になくなることはありません。体は新しいコラーゲン繊維を形成することによって治癒しようとしますが、これらの繊維は通常の皮膚と同じようには回復しません。代わりに、それらは傷跡を生じさせるような方法で調整されている、とニューヨーク市を拠点とする皮膚科医であるクリスティーナ・ゴールデンバーグ医学博士は言います。

しかし、それはあなたが少しの時間とTLCでその外観を改善できないという意味ではありません。創傷治癒の一部として、新しい血管が瘢痕内に発達し、瘢痕組織に酸素と栄養素を効果的に送達します。ニューヨーク市のマウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究の責任者であるジョシュア・ザイヒナー医学博士は、これが瘢痕に赤い外観を与えるものであると述べています。この赤みは、通常2年以内に自然に消えます。怪我の後、一部の患者、特に肌の色が濃い患者は、炎症後の色素沈着過剰、本質的には真の瘢痕ではなく皮膚の染みを発症する可能性があります。この色素沈着も数年以内に自然に消えますが、場合によっては、暗い部分を明るくするためにライトニングクリームやオフィスでの手順が必要になることがあります。

ここでは、トップダームが皮膚を節約するためのヒントを共有しています。これは、傷を最初から防ぐのに十分なほど傷を治療するのに役立ちます。さらに、すでに形成されている傷を最小限に抑える方法もあります。

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1 傷にすばやく対処します。

すぐに水で切り口をきれいにして、バクテリアや破片を物理的に取り除きます。次に、それを湿らせておきます。ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医のDinaStrachan、MDは、ワセリンやAquaphorなどの石油ゼリーの薄層を傷口に塗布すると述べています。一部の人々は局所抗生物質を使用することを好みますが、これらの製品にはアレルギー性接触皮膚炎の発生率が高く、瘢痕を悪化させる可能性があるため、皮膚は通常それらに反対するようアドバイスします。切り込みが深い場合は、医師の診察を受けて、縫い目が必要ないことを確認してください。

二 カットをカバーします。

Zeichner氏によると、傷の治癒は少し遅くなりますが、最初からカバーされていれば、かなり良くなります。皮膚に閉塞バリアを設けると、創傷表面の酸素濃度が低下し、新しい皮膚細胞がその領域に移動して最適な治癒が可能になります。

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3 傷を放っておいてください。

一部の人々は、傷をマッサージすることで傷跡を防ぐことができると考えています。しかし、皮膚の操作が瘢痕の外観を改善するという証拠はありません、とゴールデンバーグは述べています。実際、厳密なマッサージは実際に治癒の自然なプロセスを妨害し、さらなる外傷を引き起こし、瘢痕の外観を悪化させる可能性があります。

4 市販の瘢痕ミニマイザーを検討してください。

薬局の棚には、傷跡をなくすことができる市販の製品がたくさんあります。ゴールデンバーグ氏によると、1つの例外を除いて、ほとんどの場合、ほとんど効果がない可能性があります。いくつかの研究は、傷を湿らせ、感染から保護し、健康なコラーゲン産生を促進することによって治癒を助けるシリコーンベースのゲルシートを使用することに利点があることを示しています。ただし、外傷が発生した直後に使用を開始することが重要です。

5 自然療法を適用します。

ココアバター、レモンジュース、ビタミンE、アロエベラ、ココナッツオイル、キュウリ、オリーブオイル、蜂蜜、ジャガイモのスライス、シュガースクラブ、タマネギ抽出物-これらは、瘢痕を最小限に抑えることを約束する自然な瘢痕治療のほんの一部です。彼らは働きますか？これらの成分のいずれかが瘢痕化を促進することを示す決定的な臨床科学研究はありません、とZeichnerは言います。しかし、これらの成分のほとんどは、新しい傷が発生した後、水分を補給して皮膚を保護します。傷の治癒のための健康的な環境を早期に促進できるほど、皮膚はより良く治癒し、傷跡はより良く見えます。

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6 フェージングクリームをお試しください。

ハイドロキノン、ビタミンC、コウジ酸、レチノール、ベリー抽出物などの成分は、瘢痕に関連する皮膚の表面の色素沈着を軽減することができますが、瘢痕自体には対処しません、とZeichnerは言います。ただし、創傷治癒に役立つものもあります。たとえば、レチノールは細胞の代謝回転を促進し、炎症を軽減し、コラーゲンの健康的な生成を刺激しますが、ビタミンCとベリー抽出物はフリーラジカルと戦うことができます。これらの成分はすべて、瘢痕の外観を改善するための組み合わせアプローチの一部として使用すると、より効果的になる可能性がある、とZeichnerは付け加えています。

7 日焼け止めで覆います。

瘢痕の周りの皮膚は通常、通常の皮膚よりも弱いため、日光による火傷を起こしやすく、瘢痕の外観をさらに悪化させる可能性があるとゴールデンバーグ氏は述べています。日光はまた、メラニンの増加によって引き起こされる皮膚の黒ずみである炎症後の色素沈着過剰のリスクを高める可能性があります。常にSPF50 +の日焼け止めを塗って、その領域をカバーしてください（La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluidは、着色された処方と着色されていない処方で提供されます、$ 25、 amazon.com ;資生堂のアルティメットサンプロテクションローションブロードスペクトラムSPF50 +は耐水性、40ドル、 amazon.com ）。

8 化粧で傷跡を偽装します。

顔の傷跡については、傷跡の色ではなく、肌の色に合ったクリームベースのコンシーラーを探してください。傷跡はすべて異なる色にすることができますが、傷跡を隠すには、傷跡を肌の色にブレンドする必要があります、とニューヨーク市を拠点とするメイクアップアーティストのレイチェルショートは言います。傷跡の質感はさまざまであるため、親指と薬指の間のコンシーラーを温めてから、傷跡を軽くたたいて、縁を周囲の皮膚に溶け込ませてシームレスに見せることをお勧めします。胃のストレッチマークのような大きな傷跡の場合は、肌によく吸収される保湿液体ボディメイクを試してください（Dermablend Leg＆Body Makeup、34ドル、 ulta.com ）。ブレンドスポンジを使用して、傷跡の上に液体を軽くたたき、必要に応じて製品を追加します。汚れや製品が衣服に移らないように、固形パウダーで固定してください。

9 傷跡を最小限に抑えるのに役立つ社内治療を研究します。

以下の手順はすべて、傷跡の見た目を減らすのに役立ちますが、何かをする前に6か月待つことをお勧めします。傷跡が最初に自然に消える機会を与えることは、最適な結果を可能にするでしょう、とゴールデンバーグは言います。

最適な用途：にきびの傷跡

パンチグラフトは基本的に小さなクッキーカッターで、瘢痕組織を切り取り、隣接する領域から採取した同じサイズの健康な皮膚に置き換えます。新しい移植片は、以前は傷跡があった場所に縫い付けられています。

最適な用途：へこんだ傷跡または広い傷跡

切除には、瘢痕の周りの皮膚を取り除き、それをステッチで閉じて直線を作成します。新しい傷跡は、厚みがなくても一直線に治癒します。

最適な用途：あらゆる種類の傷跡

フラクセルやCO2などのレーザーは、皮膚に微細な穴やチャネルを打ち込むことで、健康的なコラーゲンの生成を刺激します。制御された傷を作成することにより、レーザーは、より美容的に魅力的な方法でそれ自体を癒す皮膚の能力を利用します。

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最適な用途：かゆみを伴う瘢痕

コードランテープは、瘢痕を柔らかくして平らにし、かゆみと厚みを減らすのに役立つテープ製剤の局所ステロイドです。

最適な用途：うつ病またはにきびの傷跡

コラーゲンやベラフィルのようなフィラーは、皮膚のクレーターとして現れるにきびの傷跡によく使用されます。フィラーは、くぼみを上げ、瘢痕の出現を最小限に抑えることで、失われた組織を置き換えます。

最適な用途：暗い色の傷跡

ケミカルピーリングは、皮膚の表層から死んだ皮膚細胞を取り除き、変色を最小限に抑えます。それらは、表面の落ち込んだ瘢痕を改善することができる新しいコラーゲン産生につながる制御された創傷を作成します。

最適な用途：しっかりした厚い傷跡

凍結手術では、液体窒素を使用して瘢痕組織のサイズを小さくします。スプレーすると、変色を最小限に抑え、傷跡を和らげるのにも役立ちます。

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コルチゾン注射は、ステロイドを皮膚に注射して瘢痕組織の萎縮を引き起こし、より柔らかく平らな瘢痕をもたらすことからなる。

最適な用途：落ち込んだ傷跡と古い色素性の傷跡。

マイクロニードリングは、小さな針を使用して皮膚に小さな穴を開け、コラーゲンを形成して傷跡の肌を均一にします。