関係を離れることを決定することは決して簡単ではありません。愛から結婚、乳母車のことわざ（私の場合は非常に現実的な）の赤ちゃんまで、特に子供との関係を終了するときに考慮すべきことがたくさんあります：監護権、医療、所持品と資産の分割、新しいものの確保しかし、別々の生活空間など。しかし、障害、専業主婦、その他の理由で収入がない、または限られた収入で生活している場合は、パートナーに経済的に依存しているために閉じ込められていると感じる可能性があります。経済的な安定や支援がない場合、どのように去りますか？
まあ、場合によっては、あなたはしません。債務諮問センターが委託した調査によると、5人に1人が 経済的な懸念のためにロマンチックな関係を維持しました 彼らが去ることを防いだ。しかし、愛ではなくお金のために人間関係を維持することは、あなたの肉体的および感情的な健康に悪影響を与える可能性があります。実際、それは文字通りあなたを病気にする可能性があります—公認ファイナンシャルプランナーであるGeorgeGuillelminaが強調していることです。
'財政的に依存する関係は、 片方のパートナーの収入が不安定または低か 貯蓄が不十分です」とGuillelmina氏は説明します。 「これにより、彼または彼女は脆弱な立場に置かれます。つまり、彼らはパートナーの財政的支援に大きく依存しています。そして、これは人の自尊心に影響を与えるだけではありません。また、離婚、健康上の問題、または[a]パートナーの死亡の場合、経済的不安定につながる可能性があります。
経済的に依存している関係は、徹底的に有害です。良いニュース？ 1つにとどまる必要はありません。経済的自立を獲得し、自分で自分の足場を見つける方法があります。
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1 数字を理解する。
あなたの財政目標とニーズをよりよく理解するために、あなたは最初に数字を理解する必要があります。家賃/住宅ローン、食品、ユーティリティ、車、教育、娯楽、保険などに費やしているものを確認し、アドバイスします アビバピント、 認定された離婚金融アナリスト。年末の銀行取引明細書またはクレジットカード取引明細書を使用して全体像を把握し、ATMの引き出しを忘れないでください。
大きなスカーフを着用する方法
これらの金額を明確にすると、次のことが可能になります 現実的な予算を作成する 。
二 その予算を立てなさい。
数値を確認したら、ニーズとウォンツの両方を概説した財務計画を立てることができます。短期および長期の財務目標のリストを作成する必要があります。ピントはあなたがどれだけの目標を設定する必要があると言います 退職の必要性 、子供たちを大学に通わせる、結婚式にお金を払う、別荘を買う、休暇を取るなど。そして、目標を達成して優先順位を付けるために、どれだけ節約する必要があるかも検討する必要があります。あなたはより高い給料の仕事を得る必要がありますか？サイズを小さくする必要がありますか？より多くを節約し、あなたの目標を実現する方法を見つけてください。
3 お金を予約する方法を見つけます。
仕事がない場合や限られた収入で生活している場合、お金を無駄遣いするのは難しいかもしれませんが、お金を節約して予約する方法を見つけることは、経済的自立に不可欠です。あなたの名前で別の普通預金口座を作成します。コーヒーのお金や昼食のお金を、もし受け取ったとしても、それや給料の一部に入れて、それを維持します。あなた自身の普通預金口座を持つことはそれを成長させる習慣を強化し、あなたが依存していると感じるパートナーに頼る代わりに安心感と代替手段を提供します、 サブリナロマノフ 、ニューヨーク市のレノックスヒル病院の臨床心理士であるPsyDは説明します。ここで重要なのは、セキュリティと安定性であり、これらの資金を使用する許可を求める必要がないため、独自の主体性と独立性が育まれます。
4 就職する。
言うのは簡単ですが、私たちは知っています。これは特に、パートナーや大切な人が長時間または奇妙な時間働いている場合、および/またはあなたが幼い子供たちの主な世話人であるが、非常にパートタイムのWFHギグであっても、仕事を得ることが経済的に安定して安全であると感じるのに役立ちます。 。ロマノフ氏によると、それが夢のポジションではない場合でも、就職することで経済的自立を促進し、最終的に理想的なポジションを見つけるための勢いをつけることができます。仕事を見つけることは、個人的な意味や自尊心にも役立ちます。
とは言うものの、あなたが去る関係が結婚であるならば、あなたは離婚後の和解まで働くのを待ちたいかもしれません。経済的に依存した関係を離れる私がカウンセリングした多くの女性は、経済的安定を確保するために仕事に戻りたいと思っていますが、あなたの収入があなたの維持から差し引かれるので、和解が終わるまで待つのが最善かもしれません、とジョイスマーター、LCPC、心理療法士であり、次の著者 財務マインドセットの修正 。
5 自分自身を教育します。
予算の作成、就職、財務計画の作成に加えて、お金の問題と離婚のプロセスについて自分自身を教育することが重要です。私のクライアントが経済的に依存した関係を離れることを考えているとき、私は彼らが 別居または離婚の法的および財政的影響 、マーターは言います。州法は、未婚の同棲相手、離婚を経験しているカップル、および離婚支援センターなどの権利の点で異なります。 ライラックツリー 、離婚を考えている人に秘密のサポートとリソースを提供します。また、コースに登録したり、経済的基盤や独立性を獲得するための記事や本を読んだりすることもできます（そしてそうすべきです）。
6 専門家と協力して、出口計画を作成（および遵守）します。
そして最後に、訓練を受けた専門家と協力して出口計画を立てる必要があります。どうして？資格のあるセラピスト、カウンセラー、離婚弁護士、そして 財務ストラテジスト あなたの権利についてアドバイスするのに役立ちます。彼らはあなたが経済的に依存している関係や結婚を離れることの複雑さを解きほぐし、よりよく理解するのを助けることができます。さらに、セラピストや精神科医と会うことで、自尊心を高め、経済的に依存した関係を離れる力と勇気を得ることができます。これらの個人はあなたをサポートし、あなたを導くことができます。彼らはアドバイスと洞察を提供し、あなたが軌道に乗るのを助けることができます。
ただし、経済的に依存している関係の中には虐待的なものもあることに注意することが重要です。実際、財務管理と虐待はしばしば密接に関連しています。経済的および/または身体的に虐待的な関係にある場合は、追加のサポートを求める必要があります。家族や友人に連絡して何が起こっているのかを知らせ、セラピストまたは信頼できるメンタルヘルスの専門家と協力して安全な場所を作ります。出口計画。関係から離れて、ゆっくりまたは迅速に計画を立て、次のような組織とつながります。 オールステート財団 、経済的自立を通じて家庭内暴力を終わらせることを目的としています。
