ダームズによると、さまざまな種類のにきびを取り除く方法

にきび、にきび、丘疹、膿疱、嚢胞から、さまざまな種類のにきびを治療する方法は次のとおりです。私たちが紹介する各製品は、編集チームによって個別に選択およびレビューされています。含まれているリンクを使用して購入すると、手数料が発生する場合があります。

にきびを経験し、使用する美容液、スポットトリートメント、保湿剤に関係なく、はっきりとした滑らかな肌色が得られない場合は、適切な種類のにきびを治療していない可能性があります。私たちのほとんどがにきびについて考えるとき、私たちはにきびのコマーシャルで最も一般的に見られる赤い、怒っている隆起の写真を手に入れます。

真実は、にきびは、さまざまな種類の皮膚の懸念や吹き出物で構成される可能性のある広い総称です。さまざまな種類のにきびを理解するには、そもそもなぜにきびができるのかを理解する必要があります。メリッサ・カンチャナプーミ・レビン、MD、理事会認定の皮膚科医および創設者皮膚科全体にきびは、毛包（別名毛穴）と毛穴に付着している皮脂腺（別名油腺）の障害があるときに起こると言います。彼女は、ニキビができやすい肌タイプは皮脂（油）が多く、死んだ皮膚細胞が毛穴に詰まる原因になると説明しています。

'死んだ皮膚細胞と皮脂のその混合物は毛穴の中に閉じ込められた、毛包に存在するアクネ菌と呼ばれる天然に存在する細菌が非常に急速に増殖し、炎症を引き起こす無酸素環境を作り出します」とレビン博士は言います。この炎症は、にきびという言葉を聞いたときに私たちが考えるブレイクアウトを引き起こす可能性があります。

Deanne Mraz Robinson 、MD、理事会認定の皮膚科医は、炎症性にきびは、皮膚の丘疹、膿疱、嚢胞、および結節であると言います。にきびやにきびとして知られている非炎症性にきびもあります。あなたが持っているにきびの種類とそれを治療する方法を見つけるために、読み続けてください。

にきびとにきび：

「にきびとにきびは両方とも目詰まりした毛穴の形であり、非炎症性のタイプのにきびです。つまり、腫れを引き起こしません」とロビンソン博士は言います。 2つの違いは、細孔が開いているか閉じているかです。「にきびは毛穴を覆う皮膚の薄い層を持っており、毛穴の表面の下にプラグを閉じ込めています」とレビン博士は説明します。「毛穴の中の油は酸素にさらされていないので、それは白または黄色がかったままで、皮脂と死んだ白血球または膿の自然な色です。」

にきびは表面が開いている詰まった毛穴です。つまり、毛穴の皮脂と死んだ皮膚細胞が空気にさらされているとロビンソン博士は説明します。露出したときに起こる酸化は、それに特徴的な黒色を与えます。

にきびやにきびを取り除くために、あなたのスキンケアルーチンにサリチル酸を取り入れてみてください。「それは皮膚を剥離し、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴を開いてきれいに保つように働きます」とロビンソン博士は言います。ネオゲンポアゼロピーリングムース（$ 30; neogenlab.us ）は、ブランドの最新のビーガンイテレーションです TikTokバイラルポアタイトピーリングムースにきび、にきび、古い肌、汚れ、不純物を取り除き、滑らかな肌に仕上げます。

にきびは開いているので、通常、サリチル酸などの化学的角質除去剤にすばやく反応することに注意することが重要です。時々、にきびはもう少し時間と忍耐を必要とします、とロビンソン博士は言います。約2週間経ってもにきびに大きな変化が見られない場合は、レチノールの使用をお勧めします。これは、死んだ皮膚細胞の除去にも役立ちます。どこから始めればよいかわからない場合は、ファンに人気のあるシャニダーデンスキンケアレチノールリフォーム（$ 88; sephora.com ）、Sephoraのレビューアはすべてのペニーの価値があると言います。

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丘疹：

丘疹は通常、炎症によって引き起こされる赤またはピンクの隆起として現れます。「毛穴が皮脂で詰まると、死んだ皮膚細胞とバクテリアが皮膚の奥深くまで押し込まれ、赤みと腫れを引き起こします」とロビンソン博士は言います。「皮膚の表面には、触ると硬くて痛みを伴うことが多い小さな赤い隆起が見られます。」

サリチル酸に加えて、過酸化ベンゾイルはまた、腫れを減らし、皮膚内のバクテリアを殺すのを助けることができます。「過酸化ベンゾイルはにきびと戦うために複数の方法で働きます」とレビン博士は言います。「それは、毛穴に自然に存在するバクテリアであるアクネ菌が住んでいる毛穴に酸素を届けることができます。」彼女は、このバクテリアは酸素のない油性の状態を好むので、過酸化ベンゾイルがその酸素を供給するとき、バクテリアが成長して増殖するのを防ぐと説明します。

ザアメリカ皮膚科学会（AAD）は、過酸化ベンゾイルを注入した洗顔料を1日2回使用することをお勧めします。 CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser（$ 12、 amazon.com ）は、肌を乾燥させない手頃な価格の効果的なオプションです。

にきび：

「これらのにきび病変は丘疹によく似ていますが、膿が含まれているため、病変の頭の周りに黄色の中心があります」とロビンソン博士は言います。これらはあなたが膿を出すために選ぶかもしれないにきびです、しかしレビン博士はそれがあなたがするべき最後のことであると言います。「それが悪化し、炎症後の色素沈着過剰を引き起こし、マークが数ヶ月続くので、選ぶ衝動に抵抗してください」と彼女は言います。

膿疱の治療は丘疹と同じですが、頻度が高くなります。化学角質除去剤とレチノールを週に1〜2回使用してみてください。肌をさらに悪化させないように、必ず2つの間を回転させてください。 'すべてのレチノイドが同じというわけではありませんが、Differin Gel（$ 13; amazon.com ）忍容性を念頭に置いて設計されているため、敏感な成人の肌に最適なスターターレチノイドです」とレビン博士は言います。

局所スキンケア製品の結果が見られない場合は、皮膚科医との面会を予約して、オフィス内の赤と青のLED光線療法治療を受けることもできます。「これには抗炎症作用と抗菌作用があり、このタイプのにきびの細菌要素を減らします」とロビンソン博士は言います。

結節と嚢胞：

による AAD 、これらの炎症性にきびの傷は皮膚の奥深くまで浸透し、しばしば永久的な瘢痕を引き起こします。丘疹や膿疱の治療が効果的でない場合、皮膚科医はこのタイプのにきびに対処するために経口薬を処方することがあります。「適切な候補者のために、私は経口イソトレチノイン、別名アキュテインを処方します」とロビンソン博士は言います。「この薬は物議を醸していますが、このタイプのにきびには大きなメリットがあります。そうしないと、何年もの間患者を悩ませ、傷跡を残す可能性があります。」

レビン博士は、このタイプのにきびに対するいくつかの迅速な解決策は、炎症を減らしてサイズと痛みを減らすコルチコステロイド注射と、根深い嚢胞または炎症を起こしたにきびを取り除く抜歯である可能性があると言います。

これらの治療法に加えて、両方の皮膚科医は、ライフスタイルの変更が炎症性にきびの改善にも役立つ可能性があると述べています。「現在のデータと研究によると、グリセミック指数が高い（血糖値を上げる）食事はにきびのリスクを高める牛に与えられたホルモンによる乳製品と一緒に」とレビン博士は言います。ストレスの管理も重要です。「私たちがストレスを感じると、コルチゾールレベルが急上昇して炎症反応を引き起こし、炎症性タイプのにきびを助長します」とロビンソン博士は言います。

ライフスタイルの変化は治療法ではないかもしれませんが、一部の人にとっては、にきびに何らかの利点や改善があるかどうかを確認する価値があります。

ニキビに改善が見られない場合、またはどのタイプのニキビに対処しているかわからない場合は、医療専門家に相談するのが常に最善であるとレビン博士は言います。「理事会認定の皮膚科医に診てもらうと、にきびの種類だけでなく、酒皶や口囲皮膚炎など、にきびのように見えるかもしれないがまったく異なる診断であり、異なる治療が必要な他の炎症性疾患の適切な診断に役立ちます。」