細菌を処理するためにスーツケースには何を入れるべきですか？
トラベルサイズのLysol消毒スプレー、アルコール（または消毒）ワイプ、スリッパ、透明なビニール袋を梱包します。

はい、ホテルの部屋に足を踏み入れました。最初は何ですか？
手を洗う。あなたはおそらくドアノ​​ブを回し、エレベーターのボタンを押して、お金を処理したでしょう。感染の最大80％は手で伝染し、多くの人がそのドアノブ、エレベーターボタン、現金に触れたため、部屋の他のすべてを汚染する前に、手の潜在的な病原体を排除することが重要です。洗い流されるまで、食べたり、飲んだり、顔に触れたりしないでください。

じゃあ何？
細菌の最大の発生源であるバスルームから始めて、部屋を検査します。ティッシュで便座を持ち上げ、きれいに見えても、便座の両側にライソールをスプレーします。グラスやマグカップがラッパーで密封されていない場合は、ハンドソープとお湯で洗い、開いたままにして乾かします。同じことがプラスチックライナーのない氷のバケツにも当てはまります。次に、頻繁に触れるホットスポット（蛇口、トイレのレバー、ドアノブ、電灯のスイッチ、電話、ラジオの時計）にアルコールワイプを使用します。リモコンの隙間をわざわざ掃除しようとしないでください。代わりに、透明なビニール袋に入れてください。滞在中は、保護カバーの内側でこのように使用してください。

そしてベッド？
寄生虫がいないことが確実になるまで、ベッドに座ったり持ち物を置いたりしないでください。シーツをはがし、マットレスにナンキンムシやその兆候がないか調べます。乾燥した血液の染み、小さな白い卵、ナンキンムシの皮や殻を見つけたら、すぐに管理に警告します。これらはしばしば透明または淡黄色です。寝具からノロウイルス（最近クルーズ船を悩ませた胃のウイルス）を捕まえることはおそらくないでしょうが、それはアレルゲンでいっぱいであるか、単に汚れている可能性があります。ベッドカバーがある場合は、隅に置いてください。最近洗浄または交換された可能性は低いです。 （滞在中はベッドカバーでベッドを作らないようにハウスキーピングに注意してください。）羽毛布団は安全な傾向がありますが、トップシートをカバーとの間に保ち、シートを端に折り曲げて顎を保護します。

避けるべき他の領域はありますか？
ドレープを渡します。それらは多くの破片やアレルゲンをトラップし、細菌は時間とともに蓄積します。また、カーペットや家具との直接の皮膚接触を制限して、潜在的な真菌を拾わないようにします。つまり、靴下やスリッパを履き、椅子やソファに座るときは完全に服を着てください。

入浴する前に何をすべきですか？
シャワーを浴びる前に、浴槽にシャンプーを吹き付け、水を1分間熱くして、浴槽の底がきれいに見えても、立っている場所の細菌の数を減らします。足に擦り傷がない限り、何かを収縮させる可能性はほとんどありません。ただし、足に切り傷がある場合は、包帯を巻いてビーチサンダルを履いてください。入浴に関しては、バイオフィルム、浴槽や他の表面に付着するほとんど検出できないバクテリアの層のために、それを完全にスキップしたいかもしれません。剛毛のブラシと石鹸で激しくこすり洗いするだけで剥がれます。

ホテルの部屋の細菌から感染する可能性のある最悪の病気は何ですか？
ノロウイルスから風邪、ブドウ球菌の皮膚感染症まで、あらゆるものを捕まえることができます。ほとんどの場合、あなたは完全に元気に立ち去ります。それはすべて、前のゲストが残した細菌と部屋がどれだけきれいに掃除されたかに依存します。

予約している部屋が清潔であることをどのように確認できますか？
高級ホテルは清潔さを保証すると人々は考えていますが、必ずしもそうとは限りません。どのホテルにも手抜きをするハウスキーピングスタッフがいる可能性があります。あなたができる最善のことは、宿泊施設のレビューをオンラインで読むことです。元ゲストからの具体的なフィードバックや写真は、星による評価よりも役立ちます。他のお客様が汚れたシートや汚れた浴槽を経験した場合、滞在中に同じことが発生する可能性があります。