これは、本来よりもはるかに頻繁に発生する状況です。あなたは特に水はけの日を終え、快適なベッドで倒れ、それでも顔を洗わなければならないことに気づきます。しかし、睡眠はすでに沈み始めており、ベッドは手招きしており、顔を洗うことはあなたがしたい最後のことです。おなじみですか？

化粧をしたまま寝ることは悪い考えだと推測するのに、皮膚科の学位は必要ありません。シーツには良くないことはすでにご存知でしょうが（枕全体の土台の汚れやキラキラの斑点から明らかです）、スキンケアの罪はどれほど大きいのでしょうか。

毎日のファンデーション着用者として、私は化粧でいっぱいの顔でゾンビをすることにも罪を犯しているので、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるJoshua Zeichner、MDと理事会認定のLoretta Ciraldo MD、FAADをタップしました。フロリダ州マイアミの皮膚科医が、化粧で満たされた眠りが実際に私たちの顔に何をしているのかを4-1-1に伝えます。

何も言わないでください、それはいくつかの恐ろしいものです。明らかなものは次のとおりです。メイクがすべて顔に付いていると、毛穴が呼吸できず、詰まってしまいます。あなたはおそらく、失神した後、ブレイクアウト（またはいくつか）に目覚めたでしょう、そしてそれは偶然ではありません。 「メイクアップは毛穴を物理的にブロックし、オイルが肌から出てブレイクアウトにつながるのを防ぎます」とZeichner博士は言います。

そして、それだけではありません。メイクアップは皮膚内の汚染物質をトラップします。このタイプの環境ストレスは、フリーラジカルの増加を引き起こし、皮膚の炎症、発赤、炎症を引き起こす可能性があります。慢性炎症は、色素産生の増加やコラーゲンの分解など、早期老化の一因となる可能性があると、Zeichner博士は述べています。

大量の製品を定期的にシートに当てたり、敏感肌の場合は、さらに大きな問題になります。ほとんどの化粧品には人工的な色と香りがあり、これらを一晩放置すると、敏感肌にアレルギー反応や刺激性接触皮膚炎を引き起こす可能性があると、Ciraldo博士は言います。

しかし、 1 夜？それでも大混乱を引き起こしますか？

良いニュースは、あなたの肌が遺伝的に敏感でない限り、両方の専門家は、ある夜が肌のアルマゲドンに拍車をかけることはないということに同意しているということです。たまに、たとえば月に1回は、あまり害を及ぼすことはできないと思います。そして、ストレスがブレイクアウトと敏感さであなたの肌を混乱させる可能性があるので、これが時々起こる場合でもストレスを感じないでください、とCiraldo博士は言います。言い換えれば、1回か2回滑ることは心配する理由ではありません。

ただし、Ciraldo博士は少なくとも アイメイクを落とす （ワイプでも）本当に疲れているなら。私たちの目の肌はティッシュペーパーよりも薄く、顔の最も薄い肌を表しているので、マスカラや他のアイメイクを取り除くことを優先する必要があります。この皮膚は感染や炎症を起こしやすく、化粧品で寝ることによって損傷を受ける可能性が最も高くなります（一晩でも）。

Zeichner博士は、アイメイクで眠ると、麦粒腫（まぶたの皮脂腺が詰まる）を発症するリスクが高まる可能性があると付け加えています。また、まぶたの皮膚炎を発症したり、睡眠中にマスカラがまぶたをこすったりすることによる炎症のリスクもあります。最悪のシナリオでは、化粧が目自体に入り込み、結膜炎につながる可能性があります。

では、毎晩流しに身を置くために何ができるでしょうか。忠実な洗顔器になるための最も簡単な方法は、夜間のスキンケアルーチンに真剣に取り組むことです。これは、マルチ製品システムで1泊30分以上を費やす必要があるという意味ではありませんが、顔をクレンジングして、 固体保湿剤 睡眠中に起こる細胞再生のより速い速度を促進するのに大いに役立つことができます。遅れていることがわかっている場合は、Ciraldo博士は、就寝前まで待たずに化粧を洗い流すこともお勧めします。代わりに、夕食の直後、疲れすぎる前にやってみてください。

Zeichner博士の賢明な言葉によると、重要なポイントは次のとおりです。メイクアップにロングウェアのラベルが付いているからといって、それが長時間肌に付着する必要があるとは限りません。文字通り、24時間年中無休で権力を維持するというマーケティングの主張を受け入れないでください。